Aruba è il gioiello dei Caraibi olandesi, occupa meno di 70 miglia quadrate ma è benedetta da decine di paesaggi unici che completano la sua eclettica fusione di culture e un clima perfetto tutto l’anno. Scegliere le migliori spiagge di Aruba non è un compito facile, poiché l’acqua chiara e calda lambisce ogni centimetro della sabbia bianca come lo zucchero dell’isola, orlata di palme. Che tu sia attratto da questa “One Happy Island” per il suo sole perpetuo e i suoi paesaggi urbani colorati o che tu voglia semplicemente fare una nuotata accanto ai suoi famosi fenicotteri, ecco 10 spiagge che tu e i tuoi amici non potete perdere durante…

Il seguente allenamento è efficace e sicuro nel secondo trimestre e può essere fatto circa tre volte a settimana per mantenere tono e forma. Per gli esercizi con i pesi, usa pesi da 5 lb (2 kg). Per riscaldarti, muovi le gambe da un lato all’altro in un movimento di passo e contatto per un minuto. Continuate per un altro minuto ma aggiungete le braccia: ogni volta che fate il passo-tocco, sollevate le braccia all’altezza delle spalle e poi giù. Poi, con le mani sui fianchi, sollevate le ginocchia fino allo stomaco. Alternate le gambe destra e sinistra per due minuti. Infine, portate il braccio sinistro in un cerchio attraverso…

Ingorgo e mastite sono complicazioni associate all’allattamento. La mastite associata all’allattamento è anche chiamata mastite lattazionale. L’allattamento al seno, come l’essere genitori, non è sempre semplice, specialmente nelle prime settimane dopo la nascita. Può essere facile dimenticare in questo periodo che, come tutte le nuove abilità, l’allattamento al seno può richiedere un po’ di tempo per imparare e diventare davvero bravi a farlo. Non tutte le donne sperimentano un vero ingorgo o una mastite; tuttavia, se succede, può davvero mettere alla prova il tuo impegno nell’allattamento al seno. A volte potresti sentire che non ne vale la pena e che l’allattamento al seno non fa per te. Si consiglia vivamente,…

ADVERTISEMENT La razza Texas Heeler è il risultato dell’allevamento di un Australian Cattle Dog con un Australian Shepherd. Originario del Texas, questo cane molto intelligente ha un grande temperamento ed è altamente adattabile, rendendolo un eccellente cane da compagnia e da lavoro. Mentre molti dei loro tratti e caratteristiche sono imprevedibili a causa del fatto che sono un ibrido, la popolarità di questo cane ha continuato a crescere negli ultimi anni. Se vuoi saperne di più su questo incrocio di cani, continua a leggere qui sotto mentre discutiamo la loro storia, le caratteristiche e come vivere e prendersi cura di un Texas Heeler. Storia del Texas Heeler L’ibrido Texas Heeler…

Ora probabilmente sai che non è una buona idea prendere più di 50 chili mentre sei incinta. Ma va mai bene perdere peso quando sei incinta? Mentre l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) dice che va bene allenarsi quando si è incinta (purché non si faccia nulla di troppo faticoso o ad alto rischio di caduta), Michael Cackovic, M.D., un medico di medicina materno-fetale presso l’Ohio State University Wexner Medical Center, dice che non è davvero una buona idea cercare di perdere peso attivamente quando stai portando un bambino. Related: Come spegnere gli ormoni dell’aumento di peso Si riferisce alle linee guida dell’ACOG che affermano che le donne con…

En español | Il tuo obiettivo nella scelta di un piano Parte D è quello di scegliere un piano che copra tutti i tuoi farmaci con il più basso costo di tasca, che fornisca un buon servizio, e che soddisfi le tue esigenze e preferenze. Potete farlo in tre modi: Utilizza il cercatore di piani online sul sito web di Medicare. Inserisci il tuo codice postale, poi inserisci il nome di ogni farmaco che prendi, più il suo dosaggio e quanto spesso lo prendi. Il cercatore di piani fa i conti per identificare il piano nella sua zona che copre i suoi farmaci al costo più basso. Puoi anche: Ottieni…

Questo post può contenere link di affiliazione. Come associato Amazon guadagno dagli acquisti qualificanti. Confessione: Ho commesso un grosso errore di bellezza e non lo sapevo nemmeno. Il mese scorso, mentre visitavo uno dei miei negozi naturali preferiti (oli essenziali, erbe, trucco biologico – è un’utopia per “mamme croccanti”) ho sentito l’erborista di turno parlare con una collega cliente dei breakout – i piccoli ospiti indesiderati che compaiono a caso sul viso. La conversazione ha immediatamente attirato la mia attenzione. Sono intervenuta rapidamente e molto educatamente: “Non sono sicura del perché la mia pelle scoppi ancora nei momenti più casuali. La mia dieta è super pulita, bevo una tonnellata di…

Se ci fosse un premio per l’elettrodomestico che lavora di più, il tuo frigorifero dovrebbe essere il primo in classifica per mantenere il cibo fresco e fresco. Ma cosa fare se il tuo frigorifero Whirlpool non si raffredda più? Rivedremo le ragioni più comuni, da una temperatura non corretta alla necessità di pulire la bobina del frigorifero. Semplici soluzioni quando un frigorifero Whirlpool non si raffredda Mentre ci sono casi in cui il tuo frigorifero ha bisogno di una riparazione, ci sono spesso soluzioni semplici quando il tuo frigorifero Whirlpool non si raffredda. Queste facili soluzioni possono aiutare sia voi che il vostro frigorifero a mantenere il fresco. #1. Temperatura…

D-mannosio per UTI è entrato nella nostra lista dei dieci rimedi casalinghi UTI più ricercati, tra altri rimedi casalinghi UTI come la vitamina C, i probiotici e il Pau d’arco. Riceviamo anche molte domande su di esso. È chiaramente popolare, ma il D-mannosio funziona per le IVU ricorrenti? Collegamenti rapidi all’articolo Che cos’è il D-mannosio? >>>> La scienza dietro il D-mannosio. >>>> Da dove viene il D-mannosio? >>>> I problemi del D-mannosio per l’UTI. >>>> Cosa ci dice la ricerca sul D-mannosio. >>>> D-Mannose In Brief Alcuni studi suggeriscono che il D-mannosio può essere efficacemente profilattico per alcuni casi e aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Altri studi…

10 Ottobre Segni Zodiacali di Compleanno – La tua mente acuta e le tue acute osservazioni si fondono bene con il tuo idealismo e l’ambizione. Come Bilancia, puoi anche essere molto affascinante e gregario, con una capacità di trattare con tutti i tipi di persone. Generoso e gentile, vi piace dare agli altri ma potreste dover fare attenzione all’eccessiva indulgenza in tutte le sue forme. Apprezzando il colore, l’arte e la bellezza, avete un forte estro creativo e vi piace il lusso. Con l’aggiunta dell’influenza del vostro decanato, l’Acquario, di solito desiderate essere all’avanguardia delle nuove tendenze o idee e possedete un forte individualismo. Anche se conservate un tocco di…