Come si dice gas-trok-NEE-mee-us Cosa causa uno strappo al muscolo gastrocnemio? Questa lesione può avvenire se si fa un movimento rapido e improvviso che sforza troppo il muscolo. Tali movimenti includono saltare o cambiare rapidamente direzione. Le persone che praticano sport come il tennis o il basket hanno maggiori probabilità di subire uno strappo muscolare. Esercitarsi troppo o non riscaldarsi correttamente può indebolire il muscolo gastrocnemio. Sintomi di uno strappo del muscolo gastrocnemio Al momento dell’infortunio, si può sentire un suono schioccante o una sensazione di strappo nel polpaccio. Altri sintomi includono: Dolore Sanguinamento Bruciore Problemi a camminare o mettere peso sulla gamba ferita Trattamento per uno strappo del muscolo…

Potresti aver visto foto di uomini che indossano uno shemagh o avere amici che riescono sempre a guardare grande nel loro e chiedo esattamente qual è il segreto per guardare alla moda. La buona notizia è che chiunque può avere un bell’aspetto con uno shemagh – a condizione che tu scelga quello giusto per te e sappia come indossarlo! Siamo qui con alcuni consigli per assicurarci che tu stia sempre bene con il tuo shemagh, quindi continua a leggere e li condivideremo con te. Che cos’è uno shemagh? Uno shemagh (pronunciato ‘schmog’) o keffiyeh, è un velo arabo, una specie di bandana di cotone gigante. Nei paesi aridi, viene indossato…

Ritratto di un tasso del miele Uno dei fatti più interessanti sul tasso del miele è che sono noti per uccidere i cobra. Il tasso del miele non è un vero tasso. Il tasso del miele è in un genere separato dai tassi americani ed europei, ed è in realtà più strettamente legato ai ghiottoni e alle donnole. Nonostante, il tasso del miele è estremamente “simile al tasso”, e ha la reputazione di essere uno degli animali più impavidi e implacabili della Terra. Il tasso del miele è originario della maggior parte dell’Africa e di alcune parti dell’Asia sud-occidentale. In Africa è comunemente chiamato “ratel”. Questa parola ha lo stesso…

Hai nausea e la sensazione di vomitare? La nausea è difficile da tollerare, anche se le cause sono spesso abbastanza innocenti. La buona notizia è che si può sorprendentemente aiutarsi con le piante di erbe. La camomilla per la nausea va bene da bere in questa condizione? La nausea si verifica spesso. Gli scolari ce l’hanno prima degli esami; le donne si lamentano della nausea da gravidanza, attori e cantanti ce l’hanno sul palcoscenico, e si verifica anche prima del viaggio in aereo. Si verifica per vari motivi. Può verificarsi a causa di viaggi e mal di mare (cinetosi), eccitazione e nervosismo, stomaco difettoso/infezioni nella zona dello stomaco e dell’intestino,…

Lo sapevi che la vitamina D, conosciuta anche come la “vitamina del sole”, gioca un ruolo importante anche nella tua notte? Se i tuoi livelli di vitamina D sono bassi, potrebbero effettivamente influenzare il tuo sonno. Ma non preoccuparti! Di seguito, esamineremo le prove dell’effetto della vitamina D sul sonno e ti daremo alcuni suggerimenti per la tua migliore notte di riposo. La scienza della vitamina D e del sonno Diversi studi hanno dimostrato un’associazione tra i livelli di vitamina D e diverse misure del sonno. Bassi livelli ematici di vitamina D sono associati a una diminuzione del tempo di sonno, a una minore efficienza del sonno e a un…