36 settimane di gravidanza

Quanto è grande il tuo bambino a 36 settimane?

Il tuo bambino è lungo 18,7 pollici e pesa 5,8 libbre questa settimana. Questo è circa la dimensione di un sacchetto di Bugles.

Ecco cos’altro sapere quando sei incinta di 36 settimane:

• Il tuo bambino
• Il tuo corpo
• L’ecografia a 36 settimane
• La tua vita
• Brufoli reali di mamma a 36 settimane di gravidanza

Lo sviluppo del tuo bambino a 36 settimane

Intorno alle 36 settimane, il bambino si prepara a fare il suo grande ingresso. Potrebbe iniziare a muoversi o essere completamente nella posizione “testa in giù”, e potreste sentirlo cadere, il che significa fondamentalmente che si sposta giù nella vostra regione pelvica per prepararsi alla nascita. Scopri di più su cosa sta succedendo al tuo bambino a 36 settimane.

• Flusso sanguigno: Il tuo bambino si sta preparando al mondo! A questo punto la sua circolazione sanguigna è completamente attiva e funzionante.
• Digestione: Un sistema nello sviluppo del bambino ha però bisogno di più aiuto: la digestione. Dato che il tuo bambino non ha ancora bevuto il latte e non lo berrà fino a dopo la nascita, ci vorrà un po’ di tempo prima che il suo stomaco sia completamente pronto. Ecco il rigurgito.
• Spargimento: La peluria sul corpo del bambino sta venendo via, e così anche la vernix caseosa (ricordate la vernice di formaggio che proteggeva la pelle?).
• Testa bassa: A questo punto il tuo bambino dovrebbe essere in posizione cefalica o a testa in giù. Se non lo sono, c’è ancora tempo; parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria sui modi in cui puoi provare a capovolgere il tuo bambino nelle prossime settimane. Alcune mamme per essere hanno buona fortuna con l’agopuntura.

Cosa succede quando il tuo bambino ‘Drops’?

In questo momento, il bambino scende da circa la tua gabbia toracica a più vicino al tuo bacino, come preparazione per fare il loro ingresso nel mondo. Questo eccitante cambiamento è chiamato cadere, impegnarsi o “alleggerire”. Questo può accadere ovunque da circa 36 settimane a 38 settimane – o anche più tardi.

Mentre l’alleggerimento è uno dei segni che il travaglio si avvicina, non significa necessariamente che sia imminente. Possono passare ancora settimane prima che entriate in travaglio attivo – anche se per alcune persone, il bambino cade proprio prima di entrare in travaglio, specialmente se non è il loro primo bambino.

A volte, sarà ovvio che il vostro bambino è caduto, anche una differenza così drammatica che la gente può commentare. Ma in alcune gravidanze, si può notare a malapena. Alcuni modi per dirlo:

• Potreste respirare più facilmente. Poiché il bambino è ora seduto più in basso nell’utero, ci sarà probabilmente meno pressione sul diaframma.
• Potreste dover fare pipì più spesso. Meno pressione sul diaframma significa più pressione sulla vescica.
• Meno bruciori di stomaco. Se avete sperimentato questo sintomo della gravidanza, sarete felici di sapere che una volta che il vostro bambino scende, il bruciore di stomaco dovrebbe diminuire, dal momento che l’utero non preme sullo stomaco così tanto.
• Potreste ondeggiare. Dal momento che il tuo bambino è ora appeso fuori nella tua zona pelvica, si può notare che si cammina un po ‘diverso (ciao, pinguino a piedi!), come i fianchi si diffonde un po’ per ospitare il bambino. Potresti avvertire fitte di dolore pelvico e più pressione nella regione.

Il tuo corpo: 36 Settimane di Gravidanza Sintomi

L’ultima parte del terzo trimestre porta con sé un intero nuovo mondo di sintomi. Mentre il tuo bambino scende e si prepara a fare il suo debutto, anche il tuo corpo si sta preparando. Ecco cosa aspettarsi quando sei incinta di 36 settimane.

• Dolori pelvici: Se il tuo bambino è sceso, potresti iniziare a sentire dolore al bacino – il termine tecnico per questo è “dolore al cinto pelvico”. Quando i legamenti si allentano e il tuo bambino fa più pressione sul bacino, molte persone incinte si sentono davvero a disagio. Se hai accesso a una piscina, prova a nuotare o a sdraiarti per alleviare un po’ della pressione.
• Cambiamento di passo: La discesa del bambino può anche creare il segno rivelatore della gravidanza. Un bacino più ampio significa una posizione più ampia, quindi la tua andatura può cambiare drasticamente. A 36 settimane di gravidanza, è il momento di abbracciare il tuo pinguino interiore.
• Perdite vaginali: Le normali perdite possono aumentare a 36 settimane, ma tieni d’occhio tutto ciò che sembra diverso dal solito. Sangue o uno scarico acquoso giustificano una chiamata al doc – l’acqua potrebbe effettivamente essere liquido amniotico. Se si tratta di muco (che a volte ha delle sfumature di sangue), potrebbe essere il tappo di muco, che più comunemente viene perso dopo 37 settimane. Perdere il tappo di muco non è un grosso problema, ma è un segno che entrerai presto in travaglio. (Inoltre “presto” è il più vicino come possiamo arrivare a stimare – potrebbe essere ore o settimane!)
• Problemi a dormire: Una buona notte di sonno alla fine della gravidanza può essere difficile da ottenere. La tua pancia è grande, e sei a disagio. Potresti avere a che fare con bruciori di stomaco, crampi alle gambe o congestione nasale. E continui ad alzarti per fare pipì. Alcune future mamme dicono di essere solo sveglie di notte. La storia dice che queste notti insonni sono il modo in cui la natura si prepara ad avere un neonato – sappiamo tutti che il sonno del bambino avviene in cicli brevi. Non che questo aiuti quando sei sveglia alle 2 del mattino

Ormoni della gravidanza: Cosa cambierà

Negli ultimi otto mesi, quasi tutti i dolori e i sintomi che hai avuto potrebbero essere attribuiti agli ormoni della gravidanza. Quindi, ora che stai entrando in dirittura d’arrivo, cosa succederà?

La buona notizia è che dopo il parto, alcuni sintomi della gravidanza potrebbero sparire quasi immediatamente – cose come il gonfiore e il tunnel carpale indotto dalla gravidanza. Ma la realtà è che i tuoi ormoni cambieranno ancora una volta quando arriverà il tuo bambino, e saranno piuttosto in subbuglio per sei-otto settimane dopo il parto – anche di più se allatti al seno.

Il progesterone scenderà immediatamente, e gli estrogeni aumenteranno, causando un sacco di nuovi sintomi divertenti come la fatica, la perdita di capelli, l’ansia, il baby blues e, in alcune donne, la depressione post-partum. La prolattina, l’ormone responsabile della produzione del latte materno, può rallentare il metabolismo e causare anche umore e fatica.

Non stiamo cercando di spaventarti! Tutto questo è importante da sapere in modo che A) Non ti spaventi quando si staccano dei capelli nella doccia. Ricresceranno. B) Capirete che è giusto e persino necessario chiedere aiuto. E C) Perché chiunque potrebbe essere affetto da depressione post-partum – infatti 1 mamma su 7 lo è. Se scopri che il tuo blues persiste più di due settimane dopo il parto, o i tuoi sentimenti sono intensi, parla immediatamente con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. Non c’è da vergognarsi, e sappi che non sei sola.

La tua vita a 36 settimane di gravidanza

Le settimane passano, e potresti sentirti più incinta che mai. Anche mentre ti prepari a conoscere il tuo bambino, non dimenticare di essere gentile con te stessa. Ricorda: ce la puoi fare.

• Consiglio: organizza un ultimo incontro con gli amici prima del parto. Potrebbe passare un po’ di tempo prima che tu possa chiacchierare con i tuoi amici senza un milione e uno di interruzioni da parte del bambino. Goditi la loro compagnia, e sappi che alla fine, ci saranno molti altri incontri da aspettare con e senza il tuo bambino.
• Buono per il tuo corpo: Che tu lo sappia o no, il tuo corpo si sta già preparando per l’imminente parto. Ma alcuni movimenti delicati ogni giorno possono anche aiutare. Fai una pausa per un cat-cow stretch e un butterfly stretch per aiutare a rilassare il bacino. Gli squat profondi, con i piedi piatti e il sedere a pochi centimetri dal pavimento, aiutano ad allargare l’apertura pelvica.
• Pensare al futuro: Se avete qualche evento in arrivo nelle prime settimane dopo la vostra data di scadenza (pensate a compleanni, anniversari, docce nuziali), potete comprare regali o scrivere biglietti di auguri ora. Oppure no. Va bene mettere se stessi al primo posto. Dai la priorità alle occasioni più importanti e lascia perdere il resto.
• Questioni di famiglia: I membri della famiglia vicini e i buoni amici sono desiderosi di sostenere i nuovi genitori nella loro vita. Quando si offrono di aiutare, lasciali fare! Una delle cose più semplici ed efficaci che possono fare è portare del cibo nelle settimane successive al parto. Crea un programma – o meglio ancora, chiedi a uno di loro di farlo – per beneficiare di pasti freschi o surgelati la maggior parte dei giorni.

La tua pancia da 36 settimane

Come ti sta trattando quel pancione? A questo punto, potresti sentirti come se fossi una pancia che cammina. Il tuo aumento di peso totale probabilmente è vicino a quello a cui miravi (da 25 a 35 libbre è la media), e potresti essere stanca di trasportare quel peso extra ogni giorno. Probabilmente guadagnerai solo circa mezzo chilo ogni settimana da qui in poi.

36 Settimane di Gravidanza Bumps da Mamme Vere

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