7 benefici dell’olio di ricino per una pelle e capelli più sani, secondo i dermatologi
Potresti pensare che l’unica persona che giura sull’olio di ricino come parte della sua routine di bellezza sia tua nonna di 90 anni. Ma alla fine, tutto ciò che è vecchio ridiventa nuovo, compresa questa roba. Già, un numero crescente di appassionati di bellezza naturale giurano sull’olio giallo pallido come un toccasana per una pelle più liscia, capelli più belli e unghie splendide.
Come l’olio d’oliva viene dalle olive e l’olio di cocco dalle noci di cocco, l’olio di ricino viene dai semi della pianta di ricino, conosciuta anche come Ricinus communis. Si può trovare facilmente nella maggior parte delle farmacie e su Amazon. “L’olio di ricino è ampiamente utilizzato nei prodotti cosmetici e per la cura della pelle in una varietà di concentrazioni e per una serie di motivi diversi”, dice Cynthia Bailey, M.D., un dermatologo certificato dalla commissione in California. A volte, l’olio di ricino viene utilizzato per i suoi benefici sulla pelle. Altre volte, aiuta con la struttura effettiva dei prodotti di bellezza, dice.
“L’olio di ricino è un agente condizionante della pelle, il che significa che può aiutare a rendere la pelle morbida ed elastica”, dice la dottoressa Bailey. “È stato dimostrato che penetra nella pelle e può aumentare la penetrazione di altri ingredienti nei prodotti per la cura della pelle.”
Quindi, qual è il modo migliore per aggiungerlo alla tua routine di bellezza? Ecco uno sguardo ad alcuni dei benefici dell’olio di ricino per la pelle e i capelli più comunemente propagandati, se vale la pena provarli e gli eventuali effetti collaterali da considerare.
Quali sono i benefici dell’olio di ricino?
Idrata e calma la pelle.
La ricerca sull’olio di ricino come pomata per la pelle è piuttosto limitata, dice Robin Evans, M.D, un istruttore clinico di dermatologia all’Albert Einstein College of Medicine e fondatore della Southern Connecticut Dermatology. Tuttavia, spalmarsi questa roba, come minimo, darà alla vostra pelle un bagliore rugiadoso e più giovanile. “Può funzionare come lubrificante. La pelle umida ha un aspetto migliore di quella secca – pensate a un’uvetta contro un chicco d’uva”, dice il dottor Evans.
Si pensa che alcuni dei benefici derivino dall’acido ricinoleico, un acido grasso anti-infiammatorio che vanta proprietà antimicrobiche e antiossidanti. “Poiché la pelle secca è spesso infiammata, la presenza di acido ricinoleico è importante, in quanto può diminuire l’infiammazione”, spiega Gary Goldenberg, M.D., assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine al Mount Sinai di New York. Se lottate con la pelle secca, egli consiglia di applicare l’olio di ricino sulla pelle prima di dormire, o di mescolarlo con la vostra crema idratante da usare una o due volte al giorno.
Non è la scelta giusta per tutti però. Se hai una condizione come l’eczema, i risultati suggeriscono che l’olio di ricino potrebbe irritare ulteriormente la tua pelle. È anche leggermente comedogenico – o intasamento dei pori – quindi potrebbe esacerbare punti neri e punti bianchi se la vostra pelle è già grassa, dice il dottor Evans.
Può domare il crespo per un look più liscio.
Perché l’olio di ricino funziona come un lubrificante, può aggiungere contribuire a rendere secco, capelli crespi guardare più liscia, dice il dottor Evans. Ma a questo proposito, è probabile ottenere gli stessi benefici da qualsiasi tipo di olio che si potrebbe già avere nella dispensa. Meno è più qui, altrimenti si corre il rischio di sembrare unti.
I tuoi capelli saranno seriamente lucidi.
Ciò che è più, l’olio di ricino può rendere le tue ciocche un po’ più brillanti. (In particolare provoca un cambiamento nel riflesso delle ciocche di capelli, dice la dottoressa Bailey). Tuttavia, può rendere i capelli opachi, motivo per cui la dottoressa Bailey consiglia di diluirlo con olio di cocco e usarlo come trattamento per i capelli. Creare una miscela uno a uno, circa due o tre cucchiai di ciascuno. Poi, massaggiatelo sui vostri capelli, pettinatelo e lasciatelo riposare per qualche ora. (Puoi indossare una cuffia da doccia per proteggere i tuoi vestiti o le lenzuola.) Poi, risciacqua accuratamente.
Può aiutare a invertire i danni ai capelli.
I tuoi capelli possono essere danneggiati da una serie di cose diverse, inclusi shampoo aggressivi, tinture per capelli, eccessiva asciugatura ed elementi nell’ambiente. L’olio di ricino combatte questo in due modi diversi, dice il dottor Goldenberg: può idratare il fusto dei capelli, così come i follicoli dei capelli, che vivono nel cuoio capelluto. E ancora, può diminuire l’infiammazione in corso nel cuoio capelluto. “Raccomando di usarlo come uno degli ingredienti di una maschera per capelli una volta alla settimana”, dice il dottor Goldenberg.
Si può usare per idratare le cuticole ruvide.
Le cuticole secche e screpolate non sono esattamente una bella sensazione e poiché questi pezzi di pelle fungono da stucco protettivo, è importante mantenere la zona sana. “L’olio di ricino, come molti oli, è ricco di acidi grassi che sono idratanti per natura”, dice il dottor Goldenberg. “Raccomando di applicarlo prima di andare a letto sulle cuticole e sulle pieghe delle unghie.”
Può aiutare a far apparire le sopracciglia più piene.
E’ lo stesso motivo per cui l’olio di ricino può portare a capelli più morbidi: è un olio idratante. Se vuoi provarlo sulle tue sopracciglia, il dottor Goldenberg consiglia di applicare un po’ di olio sulle sopracciglia prima di andare a letto e lavarlo delicatamente al mattino. Non farà necessariamente crescere i peli delle sopracciglia, ma aiuterà a condizionarle per dar loro un aspetto più pieno.
Oppure, sbarazzati della forfora con un trattamento fai da te.
Questo, ancora una volta, torna all’acido ricinoleico e alle sue proprietà antinfiammatorie, dice il dottor Goldenberg. La forfora è spesso causata dall’infiammazione della pelle e l’olio di ricino può aiutare a lenire il problema, dice. Per ottenere i migliori risultati, consiglia di applicare l’olio di ricino sul cuoio capelluto prima di dormire e dormire con una cuffia da doccia. Poi, lavare i capelli come prima cosa al mattino.
Ci sono effetti collaterali dell’olio di ricino? Chi non dovrebbe usarlo?
Evitare di ingerire olio di ricino se sei incinta. L’olio di ricino è stato a lungo usato come rimedio popolare per accelerare il travaglio; oltre a stimolare le contrazioni intestinali, alcuni studi sugli animali suggeriscono che potrebbe innescare contrazioni nell’utero. Che funzioni davvero non è chiaro, ma è meglio peccare di prudenza ed evitare di consumarlo, dice Sherry Ross, M.D., OB/GYN al Providence St. John’s Medical Center di Santa Monica, California. Ma se stai cercando di usarlo per migliorare la pelle o i capelli? Il dottor Ross dice di andare avanti.
Segnalazione e scrittura supplementare di Marygrace Taylor
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