7 Pericoli dell’obesità infantile

L’obesità infantile ha raggiunto la vetta dei problemi di salute dei bambini di oggi. I bambini il cui peso supera il 95° percentile di quello che è normale per la loro altezza e tipo di corpo sono obesi. Sorprendentemente, uno su tre bambini e adolescenti oggi è in sovrappeso o obeso. Il triplo dei bambini è obeso oggi, rispetto a 30 anni fa.

Ci sono molti problemi di salute che derivano dall’essere obesi. Questi problemi colpiscono i bambini quando sono giovani. Molti li colpiscono anche quando diventano adulti. Infatti, un bambino di 10-13 anni che è obeso ha una buona probabilità di essere obeso da adulto. Quali pericoli affrontano? Considera questi sette:

L’obesità, la storia familiare e la dieta possono portare al colesterolo alto nei bambini. Troppo colesterolo causa l’accumulo di una sostanza chiamata placca all’interno dei vasi sanguigni. Si indurisce, i vasi si restringono e il sangue non può scorrere come dovrebbe. Questo può aumentare il rischio di infarto e di ictus quando il bambino obeso cresce. Una dieta sana e l’esercizio fisico sono i modi migliori per trattare questo problema nei bambini. I genitori dovrebbero apportare modifiche alla dieta per ogni bambino obeso, a partire dai 2 anni.

La storia familiare e l’obesità possono mettere i bambini a rischio di pressione alta. Come trattare questo problema in un bambino? Assicurati che tuo figlio segua una dieta sana per il cuore e incoraggia l’attività fisica. Entrambe queste misure aiuteranno la perdita di peso, che dovrebbe aiutare ad alleviare i problemi di pressione sanguigna. Questo è il modo migliore per i bambini di combattere sia l’obesità che la pressione alta. È importante iniziare da giovani con questi cambiamenti nello stile di vita. I bambini con la pressione alta possono sviluppare un ispessimento delle arterie entro i 30 anni.

Tipicamente una malattia degli adulti più anziani, il diabete di tipo 2 è ora una delle malattie più comuni nei bambini. Negli ultimi 20 anni, l’obesità ha portato a un enorme aumento del diabete di tipo 2 nei bambini e negli adolescenti. Il collegamento è che l’obesità causa resistenza all’insulina. Questo significa che il corpo del bambino non può usare correttamente l’insulina che produce. Questo causa il diabete. È pericoloso avere il diabete in giovane età. Può portare a malattie cardiache, ictus, cecità e altro entro la prima età adulta.

Fino al 60% dei bambini obesi ha l’apnea del sonno, una pericolosa condizione respiratoria. Provoca un forte russare interrotto da brevi periodi di assenza di respiro. Questo schema si ripete più e più volte mentre il bambino cerca di dormire. L’apnea del sonno causa un calo dei livelli di ossigeno nel sangue. La condizione può aumentare il rischio di malattie cardiache e di pressione alta nel bambino. Provoca anche un sonno povero e sonnolenza diurna. È importante diagnosticare e trattare precocemente questo problema per prevenire queste complicazioni.

Le ossa crescono normalmente durante l’infanzia, ma l’obesità può ostacolare questa crescita. L’eccesso di peso mette troppo stress sulle estremità delle ossa lunghe. I problemi che ne possono derivare includono gambe arcuate, piedi piatti e ossa rotte. Può anche portare a un tipo di goffaggine chiamata disturbo di coordinazione dello sviluppo. Perdere peso ed essere più attivi può prevenire molti di questi problemi.

I bambini obesi spesso hanno problemi di immagine corporea, bassa autostima e scarse abilità sociali. Possono avere problemi a sentirsi accettati o popolari. I bambini obesi sono anche frequenti bersagli dei bulli che li prendono in giro. Tutto questo può rendere i bambini ansiosi, inducendo alcuni bambini ad agire e altri a ritirarsi.

Può anche portare alla depressione. Infatti, molti studi hanno trovato un legame tra depressione e obesità, sia negli adulti che nei bambini. I bambini obesi hanno più probabilità degli altri di essere depressi. E i bambini che sono depressi hanno più probabilità di essere obesi. Nessuno è sicuro di quale venga prima. Ma gli esperti dicono anche che non ha molta importanza. Quello che conta per i bambini obesi è che il loro benessere mentale è a rischio.

I bambini obesi che diventano adulti obesi aumentano il loro rischio di cancro. La lista dei tumori che l’obesità può colpire è lunga. Include il cancro al seno, alla cervice, al colon, ai reni, al pancreas, alla cistifellea e agli organi riproduttivi. Lo stesso vale per le ghiandole, come la tiroide e la prostata. Anche il rischio di linfoma di Hodgkin e mieloma multiplo è più alto tra gli obesi. Nessuno sa con certezza perché il cancro e l’obesità sembrano essere collegati. Anche se la ricerca non lo ha dimostrato, molti esperti di salute credono che i bambini obesi che perdono peso dovrebbero ridurre gran parte del loro rischio di cancro.

Se tuo figlio è obeso, parla con un medico. Ci sono modi per ridurre molti dei rischi dell’obesità infantile. La dieta e l’esercizio fisico sono i punti di partenza. E, per i migliori risultati, rendetelo uno stile di vita familiare.