8 segni comuni della gravidanza che non significano necessariamente che sei incinta

Se il tuo periodo è in ritardo questo mese, può essere un motivo per festeggiare o per preoccuparsi – ma prima di saltare alle conclusioni, è importante fare un respiro. Molti sintomi tipici associati alla gravidanza possono in realtà essere legati a qualcosa di completamente diverso. La dieta, l’esercizio fisico e i livelli di stress possono influenzare il tuo corpo più di quanto pensi. Non c’è nessun sintomo di gravidanza garantito a parte un esame del sangue positivo dal tuo medico – anche la nausea mattutina ha molte altre cause – quindi fare supposizioni troppo in fretta può portare a qualche seria delusione. Avere sintomi di gravidanza quando non si è incinta è molto più comune di quanto si pensi.

L’unico modo infallibile per sapere se sei incinta o meno è fare un test di gravidanza e vedere il tuo medico. Il ciclo riproduttivo influenza il nostro corpo in molti modi fin troppo chiari (crampi – ugh; emozioni – doppio ugh), e i sintomi della gravidanza e della sindrome premestruale possono essere stranamente simili se non sei incinta. Cercare di decifrare esattamente cosa significano i sintomi può essere super confuso, quindi è utile essere consapevoli di tutte le possibilità prima di stressarsi in un modo o nell’altro. In altre parole, controlla te stessa prima di fare una diagnosi.

Questi sono alcuni segni di gravidanza che possono avere cause totalmente diverse dietro di loro.

Mancato il ciclo

Mentre questo è uno dei segni più comuni e conosciuti della gravidanza, una persona può saltare il ciclo per diverse ragioni.

“La mancanza di mestruazioni può significare gravidanza, ma anche problemi con la tiroide o altri squilibri ormonali nel corpo”, dice a Bustle il dottor Jamie Lipeles D.O., un ginecologo. Dice che gli ormoni possono essere influenzati da stress, farmaci e vari tipi di controllo delle nascite, così come le condizioni mediche.

Lo stress è più potente di quanto si pensi, e può essere estremamente distruttivo per il tuo corpo. Può influenzare l’ipotalamo, che lavora con altri sistemi per controllare i livelli ormonali. Se stai studiando per degli esami finali intensi, potresti aspettarti che zia Flow sia un po’ in ritardo con la sua visita mensile.

Anche i disturbi medici possono causare la scomparsa dei periodi. “Una delle cause più comuni della mancanza di mestruazioni è una condizione chiamata sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)”, dice il dottor Lipeles. “Questa condizione iper-androgenetica può simulare una gravidanza in quanto le pazienti di solito aumentano di peso, non hanno periodi e si sentono ‘diverse'”.

Altri motivi per cui il tuo periodo può scomparire includono cambiamenti di peso o l’assunzione di alcuni tipi di controllo delle nascite.

Tenere o gonfiare i seni

I cambiamenti nei livelli ormonali che avvengono durante la gravidanza possono produrre seni teneri. Ma solo perché il tuo petto è dolorante non significa che devi correre in farmacia. I seni doloranti sono anche un effetto collaterale comune della PMS (lo scherzo crudele della natura). Il giorno prima delle mestruazioni, l’aumento dei livelli di estrogeni può causare disagio nella zona del petto. Fortunatamente, dovrebbe tornare alla normalità quando arrivano le mestruazioni.

Se sei dolorante dopo la palestra, anche lo sforzo dei muscoli pettorali dovuto a un esercizio faticoso o a un sollevamento pesante può causare dolore al petto. Il tessuto fibrocistico del seno, una condizione in cui il tessuto del seno si sente grumoso, può anche causare tenerezza e dolore, soprattutto durante la sindrome premestruale.

Nausea

La nausea mattutina si verifica in circa il 70% delle gravidanze, ma non è una garanzia che tu sia incinta. Lo stress può essere una delle cause della nausea mattutina. “Non è raro che una persona molto stressata si senta stanca e nauseata”, dice il dottor Lipeles.

“Se stai avendo problemi intestinali, potrebbe essere un problema gastrointestinale primario”, dice a Bustle il dottor Felice Gersh M.D., un ginecologo. Il vomito o il mal di stomaco possono essere un effetto collaterale di farmaci, stress intenso, infezioni virali, ulcere, intossicazioni alimentari e molte altre ragioni.

Fatica

Durante il primo trimestre di gravidanza, la fatica è un effetto collaterale comune dovuto agli elevati livelli di progesterone nel corpo. Questo ormone può farti sentire sonnolenta e stanca, specialmente in combinazione con i cali di pressione e zucchero nel sangue che le persone incinte sperimentano. Tuttavia, l’esaurimento ha molte altre possibili cause. Diversi fattori dello stile di vita, come l’eccessiva attività fisica, la mancanza di sonno o le abitudini alimentari, possono farti sentire esausta. Il dottor Lipeles dice che anche l’inizio di nuovi farmaci può far sentire esausti.

La fatica può anche essere causata da una condizione medica comune come l’anemia, la depressione, i problemi ai reni o al fegato, il diabete o l’ipertiroidismo. Come la nausea, la stanchezza è un sintomo difficile da individuare, quindi non tutti i segni indicano una gravidanza.

Umore

Ti senti un po’ emotivamente fuori controllo o piangente? Questo potrebbe essere un segno di gravidanza, o anche… no. All’inizio della gravidanza gli ormoni inondano il corpo, creando l’effetto delle montagne russe emotive. Ma se stai sperimentando sbalzi d’umore, ci sono anche molte altre cose che potrebbero giocare con i tuoi ormoni. La sindrome premestruale, la menopausa, lo stress, l’ansia, la depressione e persino la dieta e l’esercizio fisico possono alterare i nostri livelli ormonali.

Bloating

Sentirsi gonfi è un altro sintomo della gravidanza che è troppo simile al suo cugino PMS. Mentre le fluttuazioni ormonali possono farti sentire come un palloncino che dovrebbe essere scoppiato, il gonfiore può anche essere causato da gas, mangiare cibi difficili da digerire, mangiare troppo velocemente, un effetto collaterale di alcuni farmaci o controlli delle nascite, così come alcune malattie e condizioni mediche gravi.

Stipazione

Durante la gravidanza il tuo programma del bagno può essere scombussolato a causa dell’afflusso dell’ormone progesterone, ma la stipsi ha molte altre cause. L’assunzione di integratori di calcio o ferro, la sindrome dell’intestino irritabile, i cambiamenti nella dieta o una dieta a basso contenuto di fibre, i problemi digestivi, le condizioni della tiroide, i farmaci (come alcuni antidepressivi) e lo stress possono tutti portare alla stitichezza. Il Dr. Gersh dice anche che se si verifica sangue nelle feci, non si dovrebbe immediatamente presumere che si tratti di emorroidi indotte dalla gravidanza; potrebbe essere un altro tipo di problema al colon.

Crampi & Spotting

Può essere una sorpresa che due sintomi che ricordano l’inizio del ciclo mestruale siano anche indicativi della gravidanza. Durante la gravidanza, lo spotting è chiamato sanguinamento da impianto. È causato dall’uovo fecondato che si attacca alla parete dell’utero circa due settimane dopo il concepimento. Ma lo spotting può anche essere il risultato dell’inizio di un nuovo controllo delle nascite, dello stress, di alcuni farmaci, di un’infezione, di fibromi uterini o di uno squilibrio ormonale.

Se stai notando uno scarico insolito, incluso il sanguinamento, potrebbe esserci un’altra spiegazione. “Potresti essere a rischio di una STI o di un’altra infezione”, dice il dottor Gersh. “Tutte le scariche insolite devono essere controllate”.

L’unico vero modo per sapere se sei incinta o meno è fare un test (e poi farlo confermare con un esame del sangue dal medico). Il dottor Lipeles dice che se non sei incinta, ma i sintomi della gravidanza persistono per più di tre mesi, dovresti farti controllare per altre potenziali cause.

Esperti:

Dr. Felice Gersh M.D., OB/GYN

Dr. Jamie Lipeles D.O., OB/GYN