Aiuto per gli uomini vittime di abusi
abuso domestico
L’abuso domestico contro gli uomini può assumere la forma di violenza fisica, emotiva, verbale o sessuale. Qualunque sia la tua situazione, però, puoi trovare aiuto e liberarti da una relazione di abuso.
Violenza domestica contro gli uomini: Non sei solo
Se sei un uomo in una relazione violenta, è importante sapere che non sei solo. L’abuso sugli uomini accade molto più spesso di quanto ci si possa aspettare, sia nelle relazioni eterosessuali che in quelle dello stesso sesso. Succede a uomini di tutte le culture e di tutti i ceti sociali, indipendentemente dall’età o dall’occupazione. Le cifre suggeriscono che una vittima di violenza domestica su tre è un uomo. Tuttavia, gli uomini sono spesso riluttanti a denunciare gli abusi perché si sentono in imbarazzo, temono di non essere creduti, o hanno paura che il loro partner si vendichi.
Un partner violento può colpire, calciare, mordere, dare pugni, sputare, lanciare oggetti o distruggere i vostri beni. Per compensare qualsiasi differenza di forza, può attaccarti mentre stai dormendo o coglierti di sorpresa. Possono anche usare un’arma, come una pistola o un coltello, o colpirti con un oggetto, abusare o minacciare i tuoi figli, o fare del male ai tuoi animali domestici.
Naturalmente, l’abuso domestico non si limita alla violenza. L’abuso emotivo e verbale può essere altrettanto dannoso. Come uomo, il tuo coniuge o partner può:
- abusare verbalmente di te, sminuirti o umiliarti di fronte ad amici, colleghi o familiari, o sui social media.
- essere possessivo, essere geloso o tormentarti con accuse di infedeltà.
- Togliere le chiavi dell’auto o le medicine, cercare di controllare dove vai e chi vedi.
- Tentare di controllare come spendi i soldi o deliberatamente non rispettare gli obblighi finanziari comuni.
- Fare false accuse su di te ai tuoi amici, al tuo datore di lavoro o alla polizia, o trovare altri modi per manipolarti e isolarti.
- Minacciare di lasciarti e impedirti di vedere i tuoi figli se denunci l’abuso.
Come uomo maltrattato, puoi trovarti di fronte a una carenza di risorse, una mancanza di comprensione da parte di amici e familiari, e ostacoli legali, specialmente se cerchi di ottenere la custodia dei tuoi figli da una madre violenta. Qualunque sia la tua situazione, però, puoi superare queste sfide e sfuggire alla violenza e all’abuso.
Se sei gay, bisessuale o transgender
Potresti essere in una relazione violenta se il tuo partner:
- Minaccia di informare amici, familiari, colleghi o membri della comunità sul tuo orientamento sessuale o sulla tua identità di genere.
- Insiste sul fatto che la polizia non aiuterà qualcuno che è gay, bisessuale o transgender.
- Ridicolizza i tuoi tentativi di sfuggire alla relazione etichettandoti come qualcuno che crede profondamente che le relazioni gay, bisessuali o transgender siano aberranti o innaturali.
- Ti accusa di non essere veramente gay, bisessuale o transgender.
- Giustifica il suo abuso con la scusa che tutti gli uomini sono naturalmente aggressivi e violenti.
Perché gli uomini non lasciano le relazioni violente
A prescindere dal sesso, terminare una relazione, anche se violenta, raramente è facile. Diventa ancora più difficile se sei stato isolato dagli amici e dalla famiglia, minacciato, manipolato e controllato, o picchiato fisicamente ed emotivamente.
Potresti sentire di dover rimanere nella relazione perché:
Ti vergogni. Molti uomini provano grande vergogna per essere stati abusati, per non essere stati in grado di difendersi, o per aver fallito in qualche modo nel loro ruolo di maschio, marito o padre.
Il tuo credo religioso ti impone di rimanere o la tua autostima è così bassa che senti che questa relazione abusiva è tutto ciò che meriti.
C’è una mancanza di risorse. Molti uomini temono di avere difficoltà ad essere creduti dalle autorità, o che il loro abuso venga minimizzato perché sono uomini, o scoprono che ci sono poche risorse per aiutare specificamente gli uomini abusati.
Sei in una relazione dello stesso sesso ma non ti sei dichiarato alla famiglia o agli amici, e hai paura che il tuo partner ti denunci.
Sei in fase di negazione. Proprio come per le vittime femminili di violenza domestica, negare che ci sia un problema nella vostra relazione non farà altro che prolungare l’abuso. Puoi ancora amare il tuo partner quando non sta abusando e credere che cambierà o che tu possa aiutarlo. Ma il cambiamento può avvenire solo quando chi abusa si assume la piena responsabilità del suo comportamento e cerca un trattamento professionale.
Vuoi proteggere i tuoi figli. Vi preoccupate che se ve ne andate, il vostro coniuge farà del male ai vostri figli o vi impedirà di avere accesso a loro. Ottenere la custodia dei figli è sempre una sfida per i padri, ma anche se sei sicuro di poterlo fare, potresti comunque sentirti sopraffatto dalla prospettiva di crescerli da solo.
Proteggersi come uomo maltrattato
La violenza domestica e gli abusi possono avere un serio impatto fisico e psicologico. Il primo passo per proteggersi e fermare l’abuso è quello di mettersi in contatto. Parla con un amico, un membro della famiglia o qualcuno di cui ti fidi, o chiama una linea di assistenza per la violenza domestica.
Ammettere il problema e cercare aiuto non significa aver fallito come uomo o come marito. Non sei da biasimare e non sei debole. Oltre ad offrire un senso di sollievo e a fornire un sostegno di cui c’è molto bisogno, condividere i dettagli del tuo abuso può anche essere il primo passo per costruire un caso contro il tuo abusante.
Quando hai a che fare con il tuo partner violento:
Lascia se possibile. Sii consapevole di qualsiasi segnale che possa scatenare una risposta violenta da parte del tuo partner e sii pronto ad andartene rapidamente. Se hai bisogno di rimanere per proteggere i tuoi figli, chiama i servizi di emergenza. La polizia ha l’obbligo di proteggervi, proprio come fa per una vittima di sesso femminile.
Nessuna ritorsione. Un partner violento può cercare di provocarvi per farvi reagire o usare la forza per sfuggire alla situazione. Se ti vendichi, rischi di essere arrestato o allontanato da casa tua.
Raccogli le prove dell’abuso. Denuncia tutti gli incidenti alla polizia e ottieni una copia di ogni rapporto di polizia. Tieni un diario di tutti gli abusi con una chiara registrazione delle date, degli orari e di eventuali testimoni. Includi una documentazione fotografica delle tue ferite e assicurati che anche il tuo medico o l’ospedale documentino le tue ferite. Ricorda che è improbabile che il personale medico ti chieda se un uomo è vittima di violenza domestica, quindi sta a te assicurarti che la causa delle tue ferite sia documentata.
Tieni a portata di mano un telefono cellulare, le prove dell’abuso e altri documenti importanti. Se devi andartene all’istante per sfuggire all’abuso, dovrai portare con te le prove dell’abuso e documenti importanti, come il passaporto e la patente di guida. Può essere più sicuro tenere questi oggetti fuori di casa.
Fatti consigliare da un programma di violenza domestica o da una risorsa di assistenza legale su come ottenere un ordine restrittivo o di protezione contro il tuo partner e, se necessario, chiedere la custodia temporanea dei tuoi figli.
Andare avanti da una relazione violenta
Il sostegno della famiglia e degli amici, così come la consulenza, la terapia e i gruppi di sostegno per i sopravvissuti agli abusi domestici possono aiutarti ad andare avanti da una relazione violenta. Potresti lottare con emozioni sconvolgenti o sentirti insensibile, scollegato e incapace di fidarti delle altre persone. Dopo il trauma di una relazione abusiva, può volerci un po’ per superare il dolore e i brutti ricordi, ma puoi guarire e andare avanti.
Anche se sei ansioso di buttarti in una nuova relazione e ottenere finalmente l’intimità e il sostegno che ti mancano, è saggio fare le cose con calma. Assicurati di essere consapevole di qualsiasi comportamento da bandiera rossa in un potenziale nuovo partner e di ciò che serve per costruire nuove e sane relazioni.