Caffè e bevande energetiche – 5 motivi per cui il caffè è una scelta migliore

Quando ti svegli la mattina o affronti quel crollo pomeridiano, qual è la tua fonte di energia: il caffè o una bevanda energetica? Anche se si potrebbe desiderare una dose massiccia di caffeina da qualsiasi luogo, come si ottiene quella caffeina è davvero importante. Alcuni potrebbero prendere una Red Bull, Monster, Rockstar, Kickstart, una 5-Hour Energy, o uno qualsiasi degli altri intrugli energetici là fuori. All’Atlas Coffee Club, noi andiamo per il caffè (nessuna sorpresa, vero?). Abbiamo voluto mettere insieme alcune delle nostre ragioni preferite per scegliere il caffè nel dibattito caffè vs bevande energetiche.

Caffè vs bevande energetiche – 5 ragioni per scegliere il caffè

A parte la caffeina, le bevande energetiche di solito hanno una tonnellata di zucchero, che non ti aiuterà nel lungo periodo; dopo la corsa si esaurisce, si sarà solo crash di nuovo. Il caffè, d’altra parte, è meglio per l’energia sostenuta, e non dovrai aggiungere al tuo conteggio delle calorie per il giorno quando lo bevi.

Anche se sono pubblicizzate come “senza zucchero”, le bevande energetiche contengono dolcificanti artificiali, che è meglio lasciare fuori dalla tua dieta, comunque. Ma puoi ancora avere il tuo caffè dolce e ipocalorico: prova la stevia al posto dello zucchero, e sostituisci la panna con il latte di mandorla, che è disponibile in molti gusti deliziosi. Questo è un colpo piuttosto forte per le bevande energetiche nel dibattito caffè vs bevande energetiche – primo round e le bevande energetiche sono già alle corde!

La quantità di caffeina è circa la stessa

Se sei preoccupato che il caffè non abbia lo stesso calcio della roba in scatola, non esserlo. Secondo caffeinformer, le bevande energetiche hanno circa 80-200 mg di caffeina, e 8 once di caffè hanno 110-150 mg. A meno che non vi stiate abbuffando di Red Bull, probabilmente avrete un apporto di caffeina equivalente da una tazza di caffè.

Il caffè è più conveniente

$20 ti danno circa 7 lattine singole di Red Bull. Lo stesso importo speso per un abbonamento mensile a un club del caffè ti farà avere 34 tazze di caffè. C’è bisogno di dire altro?

Il caffè non ha ingredienti discutibili

“Se bevo caffè, come faccio ad avere la mia taurina quotidiana, il ginseng, la yerba mate e la B12? La buona notizia è che non hai bisogno della maggior parte di queste cose. Alcuni di questi sono lì per aggiungere caffeina, e alcuni sono stati inseriti perché suonano bene, anche quando non ci sono chiare prove scientifiche che dimostrino la loro efficacia. Certo, la B12 è una vitamina, ma probabilmente la prendi già dalla tua dieta.

Parte dell’essere sani è controllare ciò che metti nel tuo corpo, e tu sai cosa c’è nel tuo caffè. Solo caffè.

Il caffè ha un sapore migliore

Siamo onesti: non hanno fatto una bevanda energetica che non sappia di strano punch alla frutta. Ecco perché le bevande hanno nomi come “Unleaded” e “Assault”: in pratica stai dichiarando guerra alle tue papille gustative quando inizi a trangugiare questa roba.

SUMMARIO

Ferma la lotta! Fermate la lotta! Siamo pronti a dichiarare un vincitore nel dibattito tra caffè e bevande energetiche – ed è il caffè con una valanga di voti. La prossima volta che hai bisogno di aggiungere un po’ di energia alla tua giornata trova la vera. roba buona. Il vostro corpo vi ringrazierà. Inoltre non dimenticare – se non ti piace il gusto del caffè si può sempre ottenere solo prendere un colpo di espresso come ci sono molte differenze tra caffè e espresso.

E ora che sei completamente a bordo con il caffè, è possibile aumentare il vostro gioco di caffè e andare oltre il caffè di base-brewing forniture con questi regali per gli amanti L profondo! Puoi regalare a te stesso (o a un fortunato amante del caffè nella tua vita) un regalo per il caffè di livello successivo. Hai bisogno di più ispirazione? Amiamo anche questa guida da Awesome Stuff 365 per alcuni articoli divertenti per aiutarvi a celebrare il vostro amore per il caffè!