Che cosa sono le quattro nobili verità?

Illustrazione di Ray Fenwick.

Cosa sono le quattro nobili verità? Le famose quattro verità del buddismo sono chiamate nobili perché ci liberano dalla sofferenza. Sono l’insegnamento di base del Buddha e racchiudono l’intero sentiero buddista.

La sofferenza

La vita comporta sempre sofferenza, in forme evidenti e sottili. Anche quando le cose sembrano buone, sentiamo sempre una corrente sotterranea di ansia e incertezza dentro di noi.

La causa della sofferenza

La causa della sofferenza è il desiderio e l’ignoranza fondamentale. Noi soffriamo a causa della nostra errata convinzione di essere un “io” separato, indipendente e solido. La dolorosa e futile lotta per mantenere questa illusione dell’ego è conosciuta come samsara, o esistenza ciclica.

La fine della sofferenza

La buona notizia è che le nostre oscurazioni sono temporanee. Sono come nuvole passeggere che oscurano il sole della nostra natura illuminata, che è sempre presente. Pertanto, la sofferenza può finire perché le nostre oscurazioni possono essere purificate e la mente risvegliata è sempre disponibile per noi.

Il sentiero

Vivendo eticamente, praticando la meditazione e sviluppando la saggezza, possiamo fare esattamente lo stesso viaggio verso l’illuminazione e la libertà dalla sofferenza che fanno i buddha. Anche noi possiamo svegliarci.

Altra lettura sulle Quattro Nobili Verità:

Il messaggio delle Quattro Nobili Verità del Buddha

In breve, è che prestare attenzione e vedere chiaramente portano a comportarsi in modo impeccabile in ogni momento, per amore e a favore di tutti gli esseri. Sylvia Boorstein spiega.

Le quattro nobili verità della sofferenza emotiva

Il Buddha ha tracciato un percorso in quattro fasi per liberarsi dalle emozioni difficili. Il segreto, dice Anyen Rinpoche, è capire perché le nostre emozioni ci causano tanta sofferenza. Una volta che lo sappiamo, il percorso verso la libertà diventa chiaro.

Il Nobile Primo Insegnamento del Buddha

Tulku Thondup sulle quattro semplici e pratiche affermazioni che comprendono l’intero percorso buddista, le Quattro Nobili Verità del Buddha.

Che cos’è la sofferenza?

Dieci insegnanti buddisti spiegano la prima nobile verità – il primo insegnamento del Buddha – e perché non è una condanna, ma una gioiosa opportunità.

Desidera il cuore

Erano presenti al primo sermone del Buddha e, a quanto si dice, hanno ascoltato. Andrea Miller riesamina qualcosa che a tutti noi potrebbe essere sfuggito nel significato del cervo tranquillo e vigile.