Citazioni per affrontare la perdita di una persona cara

Quando ci siamo trovati di fronte alla morte delle nostre madri e dei nostri padri, siamo stati sopraffatti dall’emozione. I nostri amici ci hanno offerto parole così gentili e ispiratrici che ci hanno davvero aiutato a prendere il controllo delle nostre emozioni.

Nel corso degli anni, abbiamo compilato citazioni sulla perdita di una persona cara, poesie e preghiere da offrire agli altri. Vogliamo includerne molte qui per il tuo uso.

Se usi questa pagina per trovare le giuste parole di cordoglio per gli altri o la leggi per la tua pace mentale, speriamo che ti porti conforto. Non sei solo nel tuo viaggio. Ad un certo punto, tutti noi affrontiamo la perdita di persone care.

Citazioni sulla perdita di una persona cara

“Quando qualcuno che ami diventa un ricordo, il ricordo diventa un tesoro.”

– Sconosciuto

“Quando sei triste guarda di nuovo nel tuo cuore, e vedrai che in verità stai piangendo per ciò che è stato la tua gioia.”

– Kahlil Gibran

“Incapaci di morire sono gli amati. Perché l’amore è l’immortalità”.

– Emily Dickinson

“Forse non sono le stelle, ma piuttosto aperture in cielo dove l’amore dei nostri perduti si riversa e brilla su di noi per farci sapere che sono felici.”

– Sconosciuto

“Ha parlato bene chi ha detto che le tombe sono le impronte degli angeli.”

– Henry Wadsworth Longfellow

“Dobbiamo abbracciare il dolore e bruciarlo come carburante per il nostro viaggio.”

– Kenji Miyazawa

“Se le persone che amiamo ci vengono rubate, il modo per farle continuare a vivere è non smettere mai di amarle.”

– Il Corvo, scritto da James O’Barr, David J. Schow, e John Shirley, 1994

“Gli antichi egizi credevano che alla morte sarebbero state poste due domande e le loro risposte avrebbero determinato se avrebbero potuto continuare il loro viaggio nell’aldilà. La prima domanda era: ‘Hai portato gioia? La seconda era: “Hai trovato la gioia?””

– Leo Buscaglia

“L’amore è più forte della morte anche se non può impedire che la morte avvenga, ma per quanto la morte ci provi non può separare le persone dall’amore. Non può nemmeno portarci via i nostri ricordi. Alla fine, la vita è più forte della morte.”

– Unknown

“La vita è piacevole. La morte è tranquilla. È la transizione che è fastidiosa”.

– Isaac Asimov

Poesie sulla perdita di un amore

La vita è eterna, e l’amore è immortale,
e la morte è solo un orizzonte;
e un orizzonte non è che il limite della nostra vista.

– Rossiter Worthington Raymond

Se le lacrime potessero costruire una scala,
e i ricordi una strada,
camminerei fino al cielo
e ti riporterei a casa.

– Sconosciuto

La nostra perdita terrena è sempre un guadagno celeste
Anche se i nostri cuori soffrono e piangono nel dolore umano
Il fatto rimane lo stesso
che il cielo ha guadagnato più amore
per spruzzare giù dall’alto

– Antonio Talbert

Non sono qui

Non stare vicino alla mia tomba a piangere,
Perché io non ci sono, non dormo.
Sono mille venti che soffiano.
Sono il luccichio di diamante della neve.
Sono la luce del sole sul grano maturo.
Sono la dolce pioggia dell’autunno.
Quando ti sveglierai al mattino, zitto.
Perché io sono il rapido impeto edificante
degli uccelli tranquilli in volo circolare.
Io sono le morbide stelle che brillano di notte.
Non stare vicino alla mia tomba a piangere.
Io non sono lì, non sono morto.

– Canzone/Preghiera Hopi per il dolore

Il Credo dopo la perdita

Ho bisogno di parlare della mia perdita.
Potrei avere spesso bisogno di dirti cosa è successo –
o di chiederti perché è successo.
Ogni volta che parlo della mia perdita, mi sto aiutando
ad affrontare la realtà della morte del mio caro.

Ho bisogno di sapere che ti preoccupi per me.
Ho bisogno di sentire il tuo tocco, i tuoi abbracci.
Ho bisogno che tu stia semplicemente “con” me.
(E io ho bisogno di stare con te.)
Ho bisogno di sapere che credi in me e nella mia
capacità di superare il mio dolore a modo mio.
(E con i miei tempi.)

Per favore non giudicarmi ora –
o pensare che mi stia comportando in modo strano.
Ricorda che sono in lutto.
Potrei anche essere sotto shock.
Potrei avere paura. Posso provare una rabbia profonda.
Posso anche sentirmi in colpa. Ma soprattutto, sto soffrendo.
Sto provando un dolore diverso da qualsiasi altro che abbia mai provato prima.

Non preoccuparti se pensi che io stia migliorando
e poi improvvisamente sembro scivolare indietro.
Il dolore mi fa comportare così a volte.
E per favore non dirmi che “sai come mi sento”,
o che è il momento per me di andare avanti con la mia vita.
(probabilmente lo sto già dicendo a me stesso.)
Quello di cui ho bisogno ora è tempo per soffrire e per riprendermi.

Più di tutto, grazie per essere mio amico.
Grazie per la tua pazienza.
Grazie per l’attenzione.
Grazie per l’aiuto, per la comprensione.
Grazie per aver pregato per me.
E ricorda, nei giorni o negli anni a venire,
quando avrai una perdita – quando avrai bisogno di me
come io ho avuto bisogno di te – io capirò.
E allora verrò e sarò con te.

– Barbara Hills LesStrang

Quanto durerà il dolore?

Quanto durerà il dolore?”
mi chiese una persona dal cuore spezzato.”
Devo rispondere sinceramente.
Non dimentichiamo mai del tutto.

Non importa quanti anni passano, noi ricordiamo.
La perdita di una persona cara è come una grande operazione.
Una parte di noi viene rimossa,
e abbiamo una cicatrice per il resto della nostra vita.
Con il passare degli anni, riusciamo.
Ci sono cose da fare, persone di cui prendersi cura,
compiti che richiedono tutta l’attenzione. Ma il dolore è ancora lì,
non lontano sotto la superficie.

Vediamo un volto che sembra familiare,
sentiamo una voce che riecheggia,
vediamo una fotografia nell’album di qualcuno,
vediamo un paesaggio che una volta abbiamo visto insieme,
e sembra come se un coltello fosse di nuovo nella ferita.
Ma non così dolorosamente.
E mischiato con la gioia, anche.
Perché ricordare un tempo felice non è tutto dolore,
porta con sé la felicità.

Quanto durerà il dolore?
Tutto il resto della tua vita.
Ma la cosa da ricordare è che non solo il dolore durerà,
ma anche i ricordi benedetti.
Le lacrime sono la prova della vita.
Più amore, più lacrime.
Se questo è vero,
allora come potremmo mai chiedere che il dolore cessi del tutto.
Perché allora il ricordo dell’amore andrebbe con esso.

Il dolore del lutto è il prezzo che paghiamo per l’amore.

– Martha White

La collina

Un uomo in viaggio si sedette a riposare dal suo viaggio sul lato della strada. Mentre si riposava, passò un altro uomo. Quest’altro uomo, osservò il viaggiatore, camminava molto lentamente ed era piegato in avanti, la sua espressione era turbata e il dolore si rifletteva nei suoi occhi.

“Cosa ti affligge?” chiamò il saggio, ma semplice uomo.

“Vieni e unisciti a me e riposati, perché la tua forma è tale che vedo in te il bisogno di condividere il fardello che porti.”

L’altro uomo si sedette, guardò lontano per un po’ e poi iniziò.

“Ho perso la persona più cara che io conosca”. Le lacrime gli sgorgarono negli occhi mentre parlava, poi rimase in silenzio per un po’ prima di continuare. “Sento che sto camminando costantemente su una collina e che il vento è sempre contro di me, i miei piedi sono pesanti come l’argilla e nel mio stomaco porto carboni ardenti. Ora mi dico che devo tornare indietro per alleviare questo dolore. Se torno indietro lungo la collina, allora forse scoprirò che tutto questo non è vero e che la mia amata mi starà aspettando per salutarmi.”

Il viaggiatore si sedette ascoltando la storia dell’altro uomo, e rispose. “Non devi tornare giù per la collina. Devi raggiungere la cima, perché da quel momento scoprirai che il sentiero si spiana, il vento si ammorbidisce, i tuoi piedi diventano più leggeri e i carboni ardenti si raffreddano. Tornare giù per la collina prolungherà il tuo dolore, perché la strada per la tua guarigione è avanti e su per la collina.”

Quando il viaggiatore si alzò per continuare il suo viaggio, disse all’altro uomo: “La persona che hai perso non è ai piedi della collina ma è sempre con te, perché tu porti il suo spirito nel tuo cuore.”

– Anonimo

Il tuo amico compassionevole

Posso dire da quello sguardo, amico che hai bisogno di parlare
Quindi vieni, prendi la mia mano e andiamo a fare una passeggiata.
Vedi, io non sono come gli altri, non mi tiro indietro,
perché voglio sentire quello che hai da dire.

Tuo figlio è morto e tu hai bisogno di essere ascoltato
Ma loro non vogliono sentire una sola parola.
Ti dicono che tuo figlio è “con Dio” e “sii forte”…
Dicono tutte le cose “giuste” che in qualche modo sembrano sbagliate.

Stanno solo soffrendo per te e cercano di dire
che darebbero qualsiasi cosa per aiutarti a togliere il tuo dolore,
ma stanno lottando con sentimenti che non capiscono
per cui perdonali per non averti offerto una mano.

Camminerò nelle tue scarpe per più di un miglio…
Aspetterò mentre piangi… e sarò felice se sorridi.
Non ti criticherò, né ti giudicherò, né ti disprezzerò
Sarò solo ad ascoltare finché la tua notte diventerà mattina.

Sì, il viaggio è duro e insopportabilmente lungo
e so che pensi di non essere così forte
perciò prendi la mia mano, perché ho tempo da perdere…
e so come fa male amico…perché ci sono stato.

Vedi, ho un debito che puoi aiutarmi a ripagare,
perché non molto tempo fa, sono stato aiutato allo stesso modo
quando inciampavo e cadevo, attraverso un mondo così irreale…
Quindi credi quando ti dico che so come ti senti.

Non cerco lodi o guadagni finanziari,
e non sono certo il tipo che trae gioia dal dolore,
sono solo una spalla forte che sarà qui fino alla fine
Sarò il tuo amico compassionevole

– Steve Channing