Come cantare dal diaframma

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Il problema più grande è…

Quando il tuo insegnante continua a parlare di come cantare dal diaframma e di come sostenere il tono, ti dà l’impressione che tu abbia bisogno di molto sostegno per cantare.

Ti dà l’idea che devi controllare consapevolmente quanta aria invii alle tue corde vocali. E questo modo di pensare è…

… molto dannoso per il tuo canto.

Vedi, non hai bisogno di molto supporto (o pressione dell’aria). Hai solo bisogno della giusta quantità. Ed è impossibile inviare esattamente la giusta quantità d’aria “pensandoci”, che è quello che questi esercizi di respirazione ti fanno fare.

La respirazione diaframmatica di solito non è il grande problema!

Quando si arriva al dunque, cercare di imparare la respirazione corretta per il canto all’inizio farà più male che bene.

La ragione? Per prima cosa, la tecnica di respirazione corretta per il canto è esattamente la stessa della respirazione corretta in generale.

Se ti siedi lì per qualche istante e presti attenzione al modo in cui respiri, hai appena imparato come respirare quando canti!

C’è un modo migliore…

Il modo migliore per assicurarsi di respirare correttamente per il canto è questo.

1. Avere una comprensione di base di come cantare dal diaframma
2. Utilizzare alcuni semplici esercizi per avere un’esperienza della corretta respirazione per il canto
3. Realizzare che la “respirazione normale” è una buona tecnica di respirazione per il canto

Guardiamo questi punti uno per uno.

Prima di tutto, cerchiamo di capire cosa si prova con la respirazione diaframmatica.

Come cantare dal diaframma

La prima cosa che voglio che tu faccia è qualcosa di veramente stupido. Questo è tutto quello che devi fare.

Poi ti fermerai e ti lascerai calmare.

Ora metti le mani sul tuo stomaco così puoi sentire dove stai respirando. Mentre inspiri ed espiri, sentirai il tuo diaframma salire e scendere dolcemente.

Quando parlo del diaframma, non è solo il tuo stomaco. In realtà è tutta la cavità dalle costole all’addome.

Quindi quando faccio un respiro, posso sentire il mio diaframma che esce.

Se stai respirando dentro e fuori molto facilmente, scoprirai che in questo stato rilassato sarai in grado di sentire molto chiaramente dove stai prendendo aria e come il tuo diaframma si muove delicatamente dentro e fuori.

(Se vuoi una spiegazione più tecnica della respirazione diaframmatica, guarda la definizione di Wikipedia qui).

Ora facciamo degli esercizi di respirazione diaframmatica che ti aiuteranno a migliorare

Ora che hai sperimentato come ci si sente a respirare usando il diaframma, guardiamo alcuni esercizi per la respirazione diaframmatica.

Guarda il video qui sotto per vedere il primo. (sarà nel posto giusto a 3:11)

E qui c’è un file audio così puoi fare pratica con l’esercizio!

La respirazione diaframmatica (sostegno e potenza)

Ora a questo punto ti rendi conto che non mi concentro molto sul canto dal diaframma nel mio coaching. (Puoi leggere perché all’inizio dell’articolo)

C’è un’eccezione a questo però. Ed è se vuoi colpire le tue note con grande potenza. Davvero, suonatele a squarciagola!

In questo caso, i benefici della respirazione diaframmatica diventano più ovvi.

Per vedere cosa significa, ecco una dimostrazione (il video sulla respirazione diaframmatica inizierà al punto giusto a 2:33)

Ora che hai sperimentato come ci si sente a respirare dal diaframma. E hai fatto alcuni esercizi per aiutarti a sperimentare il canto con una respirazione corretta…

… Sei al 99% sulla strada giusta!

Prima di finire questo tutorial, parliamo velocemente di alcune cose che possono farti inciampare quando si tratta di cantare e respirare.

La respirazione diaframmatica contro la respirazione di petto

C’è una cosa che può succedere a volte, cioè fare respiri di petto “poco profondi”.

Se stai cantando e respiri nel petto e senti lo stomaco crollare, questo è un problema.

Il modo per risolverlo è semplicemente concentrarsi sul fare in modo che il petto e lo stomaco si espandano quando fai un respiro… non collassino.

Il tuo respiro ti causa davvero dei problemi?

Il vero problema è raramente la respirazione stessa.

Se ti sembra di non avere abbastanza aria per cantare, il tuo problema è molto probabilmente questo: Stai facendo qualcosa che taglia la tua riserva d’aria.

E questo significa che la tua riserva d’aria di solito è a posto.

La causa più probabile di non avere abbastanza aria è che stai usando i muscoli della deglutizione nel tuo processo di canto. E questo ha poco a che fare con la tua respirazione quando canti.

Per risolvere questo problema avrete bisogno di esercizi completamente diversi dagli esercizi di respirazione nel canto.

Per vedere alcune lezioni che aiutano con questo problema di “tagliare l’aria”, clicca qui

Una tecnica di respirazione molto utile che ti aiuta a cantare dal diaframma

C’è una piccola tecnica di respirazione canora che puoi usare se ti trovi a corto d’aria in un lungo passaggio.

E cioè “spingere fuori” delicatamente quando senti che stai finendo. Questo significa che sentirai il tuo stomaco e il diaframma muoversi verso l’esterno in modo facile e piacevole, e troverai quell’aria in più per finire la linea vocale.

Pensieri finali

La respirazione diaframmatica causa molta preoccupazione e confusione in molti cantanti.

A volte i cantanti sono così presi dal cercare di respirare correttamente per cantare, che la loro voce finisce per diventare piena di cattive abitudini.

Spero che i consigli e le tecniche che ti ho dato in questa pagina ti aiutino a capire come cantare dal diaframma. E ti dia dei semplici passi per assicurarti di respirare correttamente per cantare.

Per vedere una serie di video gratuiti che ti aiuteranno in questo e in altri consigli sulla respirazione diaframmatica, clicca qui.

Clicca qui per un video gratuito sulla tecnica di respirazione

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