Come fare il tuo lubrificante vaginale completamente naturale

La tua vagina è essenziale per la vita. Ho fatto questo annuncio in conferenze mediche internazionali con più di 400 medici maschi presenti. La loro reazione: alcune risate e molti giri di occhi! In ogni caso, è vero. Non saremmo qui se le donne non avessero la vagina. La vita dei nostri figli inizia lì. Il piacere sessuale e il legame avvengono lì. La vagina è anche una finestra sulla nostra salute generale, rivelando pH, squilibri ormonali, problemi intestinali e molto altro. La vagina, e in effetti l’intera area vulvare, è un aspetto chiave della nostra femminilità e dovrebbe essere abbracciata come tale, non ignorata o trascurata. Quando i tuoi ormoni iniziano a cambiare, la tua salute “là sotto” inizia a cambiare. Anche se potresti essere imbarazzata a parlarne con il tuo ginecologo (non esserlo – abbiamo visto e sentito tutto), non puoi permetterti di ignorare i cambiamenti.

Forse puoi identificarti con Julie, un’insegnante di 57 anni. Stava davvero lottando in questo periodo della sua vita. Sentiva che il suo secondo matrimonio stava per andare in pezzi. Aveva zero desiderio sessuale. Mi disse: “E quel che è peggio, perdo urina quando cerco di fare esercizio”. Perdeva urina anche quando tossiva o starnutiva, e l’urgenza stava limitando il suo amore per il “fare semplicemente delle cose”.

Dopo ulteriori domande, ho appreso che soffriva anche di secchezza vaginale e irritazione dopo il sesso: “le poche volte che l’abbiamo fatto nell’ultimo anno” e una totale mancanza di energia. Come ha detto lei, “La mia forza d’animo si è alzata e se n’è andata!”.

Come Julie, anche tu potresti essere in preda a cambiamenti legati all’età e agli ormoni che interferiscono con il funzionamento sessuale, portando a secchezza vaginale, problemi di libido e problemi alla vescica. Buone notizie: I giusti nutrienti, uno stile di vita sano e rimedi naturali mirati possono prevenire o alleviare i disturbi più comuni associati ai cambiamenti vaginali. Ecco perché dobbiamo parlare di come gestire i problemi vaginali che stai affrontando, e imparare a rimanere sani e sexy per gli anni a venire.