Come sbarazzarsi di un’eruzione cutanea: 6 rimedi casalinghi
Come sbarazzarsi di un’eruzione: Rimedi naturali per l’eruzione cutanea
Hai cercato “come sbarazzarsi di un’eruzione cutanea rimedi domestici”? Non cercate oltre perché ci sono tanti rimedi casalinghi naturali per migliorare un’eruzione cutanea rapidamente. Ecco alcuni dei modi di come sbarazzarsi di un’eruzione cutanea olisticamente utilizzando alimenti e integratori, così come gli oli essenziali.
Cibi top per ridurre le eruzioni cutanee
Cibi organici – Scegliendo i cibi organici, soprattutto quando si tratta della sporca dozzina di prodotti, si contribuisce a ridurre l’esposizione a tossine e sostanze chimiche.
Frutta e verdura arancione e gialla – Queste forniscono carotenoidi come il beta-carotene, che gli studi hanno dimostrato può aiutare a migliorare la resistenza alle eruzioni cutanee scatenate dal sole. (7)
Proteine magre pulite – Una quantità sufficiente di proteine aiuta il sistema immunitario a difendersi dalle infezioni che causano le eruzioni. Mira a un minimo di tre o quattro once di proteine per pasto. Tuttavia, i crostacei sono una proteina che è nota per essere problematica per molte persone.
Semi di lino e di chia – Possono ridurre l’infiammazione sistemica portando a una riduzione dei sintomi. Raccomando di aggiungere semi di chia o di lino macinati alle insalate e ai frullati.
Oli spremuti a freddo – Cercate oli che non siano riscaldati oltre i 129 gradi durante la spremitura, come l’olio d’oliva e l’olio di cocco.
Alimenti da evitare
Tutti gli alimenti che provocano una reazione allergica – Questo può variare da persona a persona. Alcuni allergeni comuni includono: glutine, noci, crostacei e latticini.
Latte convenzionali – Molte persone trovano che eliminare i latticini di mucca convenzionali aiuta a diminuire i sintomi.
Grassi trans e oli idrogenati – Questi grassi aumentano l’infiammazione, che può portare a reazioni immunitarie.
Cibi fritti – Questi cibi sono difficili da digerire e sono noti per aumentare l’infiammazione, che può solo peggiorare le eruzioni cutanee.
Cibi lavorati – Molti cibi lavorati contengono additivi (sotto il termine “sapori naturali” o alcuni coloranti alimentari) che possono causare reazioni allergiche in alcune persone. Dovresti anche controllare la mia lista di controllo in 6 passi per evitare gli ingredienti peggiori.
Supplementi
#1 Vitamina C (2.000mg al giorno)
La vitamina C è un potente antiossidante e ha proprietà antistaminiche, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione di un’eruzione.
#2 Foglia di ortica (300 mg 3 volte al giorno)
Ha dimostrato di essere efficace nel ridurre l’orticaria perché riduce la produzione complessiva di istamina.
#3 Quercetina (1.000 mg 3 volte al giorno)
Flavonoide antinfiammatorio presente nel vino rosso, nel tè verde e nelle cipolle. È stato dimostrato che la quercetina riduce l’infiammazione e le reazioni allergiche.
#4 Bevanda verde superalimentare
Supporta la disintossicazione e alcalinizza il corpo.
Oli essenziali per le eruzioni cutanee
Utilizzare oli essenziali topicamente come geranio, rosa e lavanda può aiutare a migliorare le eruzioni. Basta combinare tre gocce di olio con mezzo cucchiaino di olio di cocco e applicarlo sulla zona problematica tre volte al giorno. Consiglio vivamente anche questa crema per eruzioni cutanee fai da te con Aloe & Lavanda.
Altro
A argilla bentonite
L’argilla bentonite beneficia il corpo aiutandolo ad espellere le tossine, aumentando l’immunità e riducendo l’infiammazione. (8) Quando si tratta di come sbarazzarsi di un’eruzione cutanea sul viso, se stai usando l’argilla bentonite o qualsiasi altro rimedio naturale assicurati di evitare la zona degli occhi. Se avete un’eruzione cutanea pruriginosa, la mia crema antiprurito fai da te con argilla bentonitica può davvero aiutare a calmare le cose. Per le punture d’insetto, applicate una quantità concentrata di argilla direttamente sulla zona interessata e lasciate riposare per circa due ore prima di risciacquare.
Burro di cacao
Il burro di cacao contiene composti chiamati polifenoli della massa di cacao, che secondo alcuni studi possono aiutare a ridurre i segni dell’invecchiamento, oltre a lenire la pelle sensibile che soffre di eruzioni. I polifenoli sono tipi di antiossidanti che promuovono la salute sia internamente quando vengono mangiati che quando vengono usati topicamente sulla pelle. Infatti, si è scoperto che i polifenoli del cacao combattono varie malattie croniche, degenerazione della pelle, sensibilità e persino mutazioni cellulari. (9) Assicurati solo che il burro di cacao che usi non contenga alcool, profumi o altri additivi che possono portare la pelle a diventare ancora più infiammata e sensibile.
Aloe Vera
Se ti stai chiedendo come sbarazzarti di un’eruzione cutanea sul viso o semplicemente come sbarazzarti di un’eruzione cutanea da qualche altra parte del tuo corpo, l’aloe vera è sicuramente un rimedio naturale top. Infatti, è eccellente per tutti i tipi di eruzioni cutanee e preoccupazioni della pelle. L’aloe vera non è solo incredibile a lenire le eruzioni riducendo l’infiammazione e il rossore, ma aiuta anche a diminuire il prurito mentre migliora l’umidità e la guarigione. Per un’eruzione cutanea, si può usare un gel di aloe vera ad alta percentuale o si può provare una crema allo 0,5% di estratto di aloe. Applicare come necessario o almeno tre volte al giorno. Se stai cercando come sbarazzarti di un’eruzione da calore velocemente, l’aloe vera è sicuramente un fantastico rimedio naturale.
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Precauzioni
Spero che tu abbia a che fare solo con un’eruzione minore e i molti modi di come sbarazzarsi di un’eruzione cutanea naturalmente saranno efficaci per te. Tuttavia, se hai un’eruzione cutanea che dura più di qualche giorno senza spiegazione o sta peggiorando progressivamente, è una buona idea vedere il tuo medico.
Si dovrebbe anche cercare immediatamente un’attenzione medica se si verificano sintomi aggiuntivi come: (10)
- Difficoltà a respirare
- Frequenza
- Sensibilità o prurito alla gola
- Dolore crescente o scolorimento nell’area dell’eruzione cutanea
- Volori al viso o alle estremità
- Confusione
- Capogiri
- Dolore grave alla testa o al collo
- Vomito o diarrea ripetuti
Contattare il medico se si ha un’eruzione cutanea così come un mal di gola, dolore alle articolazioni, una recente puntura di zecca, un recente morso di animale o striature rosse/aree dolenti vicino all’eruzione.
Pensieri finali
Le eruzioni cutanee sono un evento estremamente comune. La maggior parte delle volte, le eruzioni possono essere trattate con successo con rimedi casalinghi naturali. A volte, le eruzioni cutanee sono più gravi e se avete ulteriori sintomi, allora dovreste certamente cercare immediatamente l’attenzione medica.
Ci sono così tante varietà di eruzioni cutanee, ma tutte comportano infiammazione e irritazione della pelle. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali provati e veri per rendere l’eruzione cutanea un problema del passato in modo facile e veloce. Ricorda che la tua dieta gioca un ruolo importante nell’aiutare a migliorare un’eruzione cutanea, così come ciò che metti sulla tua pelle regolarmente.
Spero davvero che tu stia evitando qualsiasi prodotto alimentare con additivi malsani, mentre ti allontani anche dalla cura del corpo e dai prodotti personali che hanno fragranze sintetiche e altri ingredienti seriamente pericolosi per la salute. Quello che metti sul e nel tuo corpo può sicuramente influenzare la probabilità di un’eruzione cutanea e come sbarazzarsi di un’eruzione rapidamente.