Come sopravvivere a un volo a lungo raggio

Trova abiti comodi da indossare sui voli lunghi

Questo dovrebbe essere un dato di fatto – basta pensare a un vestito che sarai felice di indossare dopo dieci ore seduto su un aereo. Ricorda che stare fermi ed essere sbattuti da un potente sistema di aria condizionata può diventare freddo, quindi indossare diversi strati larghi è l’ideale per regolare la tua temperatura mentre voli. Conserva i tuoi gioielli per le vacanze e mettili nella stiva, tanto faranno solo scattare gli allarmi alla sicurezza dell’aeroporto. In caso di emergenza, le scarpe con la punta chiusa sono meglio delle infradito e assicurati di non indossare calzature troppo strette, perché i piedi si gonfiano ad alta quota. Naturalmente, se stai risparmiando spazio nel tuo bagaglio indossando i tuoi stivali più grandi e scomodi, puoi sempre toglierli e mettere invece un paio di comodi calzini a ciabatta.

Riserva un buon posto

Uno dei consigli più essenziali per i voli a lungo raggio è quello di pensare in anticipo e scegliere un buon posto, se possibile. C’è tutta una scienza al riguardo, come saprà chiunque abbia letto le nostre conclusioni sul posto perfetto per una compagnia aerea (è il 6A, nel caso te lo stessi chiedendo). Tuttavia, è possibile attenersi ad alcune semplici regole:

• Se vuoi più spazio per le gambe, opta per le file di uscita
• Se vuoi evitare i bambini che piangono, state lontani dalla parte anteriore dell’aereo, perché spesso è qui che troverete disposizioni speciali per i bambini sui voli internazionali
• Se vi piace muovervi sull’aereo (o avere un rapido accesso ai bagni) assicuratevi di avere un posto sul corridoio

Potreste dover aspettare fino a uno o due giorni prima della partenza con alcune compagnie aeree, ma il miglior consiglio è quello di andare online non appena il check-in apre per scegliere a mano il posto esatto che desiderate.

Preparati a dormire

Sarà sull’aereo per l’equivalente di un giorno o una notte intera, quindi vale la pena portare con sé alcuni oggetti essenziali per i voli a lungo raggio. Inizia con una coperta leggera e investi in un buon cuscino da viaggio per rendere il sonno meno pesante. Dimentichi che gli altri 349 passeggeri sono lì con una buona maschera per il sonno e un paio di tappi per le orecchie. Infine, infilare alcuni articoli da toilette di base, come un bagaglio a mano dimensioni spazzolino da denti e dentifricio, e vi sentirete quel po ‘più fresco quando si atterra. Se vuoi altri consigli su come i piccoli lussi possono trasformare il tuo viaggio, controlla il nostro articolo su come far sentire l’economy come la prima classe.

Non mettere troppo nel bagaglio a mano

Anche se qualche piccolo extra aiuta sicuramente, tieni le cose a misura di viaggio e al minimo. Non c’è niente di più stressante che trascinare una valigia enorme nell’area d’imbarco e cercare senza successo di infilarla nelle cappelliere, mentre tutti gli altri guardano con aria contrariata. L’ideale sarebbe portare un bagaglio a mano e una borsa più piccola o una borsa a tracolla (dove le restrizioni sul bagaglio a mano lo permettono) in modo da poter tenere i tuoi piccoli oggetti essenziali come bottiglia d’acqua, tappi per le orecchie e lettore mp3 a portata di mano sotto il sedile di fronte a te. Per iniziare, abbiamo alcuni suggerimenti per le borse da trasporto perfette.

Porta i tuoi snack

Ti nutrirai su un volo a lungoma potrebbe non essere quando o cosa ti aspetti – viaggiare attraverso i fusi orari spesso significa che ti ritrovi con la colazione all’ora di cena e noodles o curry come prima cosa al “mattino”. Per evitare qualsiasi attacco di fame mentre aspetti il tintinnio del carrello del cibo, metti nel bagaglio a mano alcuni snack a lento rilascio energetico come barrette di cereali, noci o frutta secca.

Muoviti sull’aereo

Stendere le gambe non è solo necessario per la tua salute mentale durante un volo a lungo raggio, ma anche per evitare il rischio di sviluppare una trombosi venosa profonda (TVP). Mantieni la circolazione nelle tue gambe facendo esercizi leggeri al tuo posto e alzati ogni due ore. Potrebbe non esserci un posto in particolare dove camminare a parte su e giù per i corridoi, ma muoversi sull’aereo una volta ogni tanto è molto più favorevole a un sano riposo che prendere un sonnifero. Per saperne di più su questo e altri consigli su come affrontare la stanchezza sui voli lunghi, controlla la nostra guida per battere il jetlag qui.

Mantieni l’idratazione

Le cabine degli aerei sono spesso luoghi molto secchi e le possibilità di disidratarsi sono alte. Bevi molta acqua lentamente e regolarmente ed evita troppo tè, caffè e alcol. Porta una bottiglia d’acqua a bordo se puoi (potrebbe essere necessario acquistarla all’aeroporto e rimanere sigillata fino a quando sei sull’aereo a causa delle restrizioni sui liquidi). Anche avere una bottiglia di plastica vuota nel tuo bagaglio a mano significa che puoi conservare l’acqua che il personale di bordo ti porta, in modo da averne sempre un po’ a portata di mano tra un viaggio e l’altro. Anche la tua pelle potrebbe risentirne – porta un tubetto di crema idratante e prendi delle gocce per gli occhi se sei incline alla secchezza oculare.

Relax!

Quale momento migliore di un volo per abbandonare le tue preoccupazioni e non fare nulla? Non c’è copertura per il cellulare, l’equipaggio aspetta ogni tuo bisogno, c’è qualcun altro al volante… Usa il tempo per recuperare quel libro che non hai avuto la possibilità di leggere, guardare qualche commedia romantica o emozionarti per la tua destinazione sfogliando la guida. Considera quelle otto/dieci/dodici ore come un tempo bonus, e il tuo lungo volo diventerà immediatamente una cosa positiva piuttosto che una seccatura.

Fatti nuovi amici

I voli sono una grande opportunità per incontrare persone interessanti sulla tua strada. Ogni persona su quell’aereo ha il proprio motivo per viaggiare, quindi perché non scoprire la loro storia? Uno dei modi più divertenti per sopravvivere a un volo a lungo raggio è quello di avviare una conversazione con il tuo compagno di posto o con quella persona che ha il tuo stesso programma di bagno. Sì, potresti finire per sentire le buffonate dei loro tredici gatti domestici per il resto del viaggio, ma potresti ritrovarti con un nuovo compagno di viaggio quando scendi dall’aereo… Cerchi idee per una vacanza a lungo raggio? Scopri alcune fantastiche destinazioni a lungo raggio con i nostri consigli per il sole di inizio estate.

Scegli una buona compagnia aerea

C’è sicuramente una differenza tra una buona compagnia aerea a lungo raggio e una cattiva. Fai qualche ricerca prima di prenotare e leggi le recensioni per vedere cosa pensano gli altri passeggeri del vettore che hai scelto. In generale, le migliori compagnie aeree a lungo raggio sono quelle che portano una larghezza del sedile di più di 17 pollici e più di un sacchetto di noccioline come pasto a bordo, ma cerca ciò che conta di più per te. Confronta cose come le misure di spazio per le gambe se sei pignolo su questo, o parla con alcuni compagni di viaggio sul cibo dell’aereo su British Airways se questo è ciò che fa o rompe il tuo volo. Le compagnie aeree costantemente valutate come buone per i voli a lungo raggio includono Air New Zealand, Emirates e Virgin Atlantic. Singapore Airlines è arrivata al top nei Telegraph Travel Awards 2014, come migliore compagnia aerea a lungo raggio per i suoi alti standard di servizio e comfort in tutte le classi.

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Fare i capricci, chiacchierare con il personale del check-in e mettere su peso: abbiamo alcuni consigli da insider del settore dallo staff di Skyscanner su come ottenere un upgrade sul tuo prossimo volo. Ci vediamo in prima classe!

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