Cosa causa i dolori muscolari dell’influenza e come alleviarli

• I dolori muscolari dovuti all’influenza sono causati dall’infiammazione del virus influenzale che sta devastando le cellule del corpo.
• I dolori dovrebbero diminuire una volta che il virus lascia il corpo, il che potrebbe avvenire in qualsiasi momento tra pochi giorni e due settimane.
• Riposare, evitare l’esercizio fisico, applicare calore e prendere antinfiammatori può aiutare a ridurre il dolore.
• Questo articolo è stato rivisto da Graham Snyder, MD, MS, che è il direttore medico per la prevenzione delle infezioni e l’epidemiologia ospedaliera presso l’Università di Pittsburgh Medical Center.
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Se hai l’influenza, probabilmente stai passando più tempo a letto del solito. Allora perché i tuoi muscoli sembrano dolere dappertutto se non li hai usati molto?

Si scopre che quei dolori muscolari non sono molto diversi dall’indolenzimento che puoi sentire dopo un allenamento intenso. Questo perché il dolore in entrambi i casi è il risultato di un’infiammazione.

I dolori muscolari sono uno dei sintomi più comuni dell’influenza (e del vaccino). Se hai l’influenza, quei dolori sono causati dall’infiammazione del virus dell’influenza che porta scompiglio nelle tue cellule.

“I virus sono essenzialmente piccole bombe di dati genetici, fatte di RNA o DNA”, dice Emily Cardwell, infermiera registrata di Show Me Your Stethoscope. “Non possono replicarsi da soli e quindi hanno bisogno di un ospite che faccia il lavoro per loro. Le cellule che sono infettate possono morire come parte della risposta immunitaria e lasciare l’infiammazione come sottoprodotto.”

Come per altri sintomi associati all’influenza, i dolori muscolari dovrebbero risolversi quando il virus si libera del corpo. Alcune persone possono recuperare in pochi giorni e altre in due settimane.

Come alleviare i dolori muscolari

Puoi fare alcune cose per alleviare i sintomi e prevenire ulteriori infiammazioni. Cardwell raccomanda di riposare, evitare l’esercizio fisico e seguire i consigli del proprio medico riguardo agli antinfiammatori, che potrebbero aiutare a ridurre il dolore.

Anche il calore può aiutare. “Il calore può aiutare perché aumenta il flusso di sangue al tessuto e permette una migliore ossigenazione, la rimozione dei sottoprodotti infiammatori e il rilassamento”, dice Cardwell.

Mentre i dolori lievi associati all’influenza non dovrebbero essere motivo di preoccupazione, c’è un piccolo rischio che si possa sviluppare in qualcosa di più serio.

“La miosite è una condizione più grave che si traduce in infiammazione e necrosi delle cellule muscolari, una complicazione medica dell’influenza”, aggiunge Cardwell. “Ma la miosite si verifica solo in una piccola percentuale di quelli colpiti dall’influenza ed è più comune nei bambini.”

Se stai sperimentando un forte dolore, debolezza e gonfiore, cerca un fornitore medico.

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