Easy Watermelon Smoothie Recipe
Easy Watermelon Smoothie Recipe – semplice, leggero, dolce e rinfrescante drink, realizzato in due minuti con soli cinque semplici ingredienti. Perfetto per l’estate!
È la stagione dell’anguria e di gran lunga il mio periodo preferito dell’anno! Il tempo è caldo e umido da queste parti, ma sapendo che questo non durerà per sempre, lo adoro! Ecco perché mi piace fare bevande idratanti come questo Easy Watermelon Smoothie Recipe.
Ma onestamente, per me – l’anguria è un grande frutto da gustare tutto l’anno, se si può trovare al supermercato.
Watermelon Smoothie
L’anguria è il frutto perfetto per l’estate. Succoso e rinfrescante, perfetto per uno spuntino in movimento. Andiamo sempre a fare picnic con mio figlio e metto sempre in valigia un contenitore con l’anguria affettata. Ci aiuta a sconfiggere il caldo.
Ho anche preparato un frullato di anguria da versare nella mia tazza preferita in viaggio e portare in macchina. Ecco perché oggi condivido con voi questa Ricetta facile del frullato d’anguria.
L’anguria è perfetta anche per bevande, insalate e frullati. Vi starete chiedendo: l’anguria può essere usata in un frullato? Assolutamente sì! È perfetta per i frullati estivi. Puoi usarla fresca o congelata.
È ottima anche per insalate e antipasti!
L’anguria è un ingrediente perfetto per pasti e spuntini on-the-go!
Questi bocconcini di feta all’anguria sono i miei preferiti.
Puoi anche frullare solo le fette di anguria e fare l’acqua di anguria. È naturalmente dolce e super fresco! Ottimo per l’idratazione!
Questa ricetta di frullato d’anguria facile di solito è il mio spuntino di metà mattina o pomeriggio, che mi mantiene pieno e idratato. È perfetto da portare in piscina o in macchina durante il viaggio.
In questo Easy Watermelon Smoothie Recipe ho usato fette di anguria fresca, fragole congelate, semi di canapa, succo di lime (opzionale) e latte di mandorle. Ho anche provato questa ricetta aggiungendo solo un po’ di yogurt e ha un sapore incredibile!
Ingredienti:
- fette di anguria fresca
- fragole congelate
- semi di canapa (o semi di chia), aggiungono spessore e proteine
- latte di mandorle – aggiunge anche un po’ di spessore. Questo è un frullato di anguria con latte.
- succo di lime – aggiunge un po’ di pepe
- dolcificante – non ho mai usato un dolcificante, ma capisco che alcune persone vorrebbero i loro frullati più dolci. Usa un dolcificante di tua scelta.
Quale dolcificante usare in un frullato?
Tutto, dai datteri, allo zucchero normale, allo sciroppo d’acero, al nettare d’agave, alla Stevia liquida o all’eritritolo potrebbe essere usato per addolcire questo frullato.
Perché fare uno smoothie con l’anguria?
Perché di solito ho l’anguria a casa per tutta l’estate. Mi annoio a usarla solo per fare uno spuntino. Fa una grande e leggera bevanda fatta in casa.
Questa ricetta di Easy Watermelon Smoothie è relativamente poco calorica.
Come fare questo Easy Watermelon Smoothie? Poi si versa in un bicchiere o in una tazza e si gusta!
Si può fare questa ricetta senza un frullatore?
No, non si può. Il frullatore è necessario per rendere la sua consistenza bella e liscia.
Altre bevande sane
- Healthy Green Lemonade di Perchance to Cook – bevanda rinfrescante, vitaminica e idratante.
- Keto Smoothie – cremoso, carico di ingredienti nutrienti come latte di cocco, avocado e bacche, questo frullato è molto facile da fare, sazia e delizioso.
- Turmeric Papaya Smoothie – una combinazione di sapori sana e deliziosa.
Ricetta facile del frullato di anguria
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Ingredienti
- 5cupsfresh watermelon
- 1lime
- 1cupola di fragole congelate
- 2tbspsemi di canapa- si possono usare i semi di chia
- 1/2cupola di latte di mandorla
- dolcificante di tua scelta
Istruzioni
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Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Servire immediatamente.
Informazioni nutrizionali
Calorie: 121, Grasso: 4g, Sodio: 43mg, Potassio: 284mg, Carboidrati: 19g, Fibra: 2g, Zucchero: 13g, Proteine: 4g, Vitamina A: 1120%, Vitamina C: 41.4%, Calcio: 73%, Ferro: 1.7%
Altre ricette con l’anguria:
- Mojito al cocomero
- Acqua Fresca al cocomero di Chia
- Ghiaccioli all’ibisco al cocomero al mirtillo