Audrey Hepburnil segreto di Audrey Hepburn per rimanere così magra

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Moviestore/REX/Audrey Hepburn: la star di Colazione da Tiffany rimane un’icona di stile anche 26 anni dopo la sua morte (infatti, la gente si veste ancora da lei per Halloween). Ha giocato un ruolo importante nella popolarità del piccolo abito nero e, con un metro e settanta di statura e 110 chili di peso, aveva una figura invidiabile. In effetti, molti hanno ipotizzato che avesse un disordine alimentare, ma non è così. Per la maggior parte della sua vita adulta, ha condotto uno stile di vita molto sano. In un’intervista a People, la famiglia della Hepburn ha rivelato il “segreto” della sua figura snella per tutta la vita – e non c’è davvero nulla di segreto.

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Kobal/REX/ Secondo il figlio della Hepburn, Luca Dotti, sua madre non è mai stata a dieta; Infatti, “amava il cibo italiano e la pasta”.” Aggiunge che mangiava “un po’ di tutto”, ma più cereali e meno carne. Robert Wolders, l’altro significativo della Hepburn negli ultimi 13 anni della sua vita, condivide anche dettagli sulle sue abitudini alimentari quotidiane, e sono davvero… normali. A colazione mangiava pane tostato e marmellata, a pranzo carne di vitello, pollo o pasta e a cena spesso zuppa con carne e verdure. Dopo cena, la Hepburn si concedeva qualche pezzo di cioccolato e spesso anche un po’ di scotch.

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SNAP/REX/And yes, ha fatto esercizio, ma di nuovo, niente di estremo. Wolders dice che lui e lei camminavano molto, e che “lei poteva camminare più velocemente”. Tuttavia, il suo regime di esercizi era sempre equilibrato e gestibile.

Sembra quindi che debba la sua figura snella, in parte, alla pratica della moderazione, anche se Wolders ammette che aveva un metabolismo molto sano. Ecco come aumentare il tuo metabolismo a qualsiasi età.

Tuttavia, il peso della Hepburn non è sempre stato sano; infatti, ha passato gran parte della sua giovinezza a combattere la fame. È nata nel 1929 in Europa e ha vissuto nei Paesi Bassi durante l’occupazione tedesca della nazione. Per alcuni anni traumatici, è sopravvissuta principalmente con piante come i bulbi di tulipano. Fino alla liberazione dei Paesi Bassi nel 1945, era malata di itterizia e pericolosamente sottopeso. Tuttavia, come sappiamo, ha continuato a condurre uno stile di vita molto sano… per non parlare del fatto che è diventata un’icona culturale. Ecco 7 consigli di stile che possiamo prendere da lei ancora oggi.

Ecco come Audrey Hepburn è rimasta così magra (senza mai mettersi a dieta)

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