Educazione del paziente

Il menisco è un cuscinetto di cartilagine dura che ammortizza l’interno dell’articolazione del ginocchio. Aiuta ad assorbire lo shock del movimento. Distribuisce anche il peso del corpo in modo uniforme sull’articolazione del ginocchio. Questo previene l’usura eccessiva delle ossa di quell’articolazione.

Le cause più comuni delle lacerazioni meniscali sono le lesioni, specialmente legate allo sport e alle malattie degenerative che avvengono con l’invecchiamento.

Una lacerazione del menisco avviene comunemente durante una lesione da torsione quando il ginocchio è piegato. Questo causa dolore, gonfiore, riduzione del movimento del ginocchio e difficoltà a camminare. Ci possono essere schiocchi, scatti, blocco dell’articolazione o incapacità di raddrizzare completamente il ginocchio. Anche i legamenti del ginocchio possono essere danneggiati.

Un menisco lacerato viene diagnosticato con l’esame fisico e le radiografie. Nel caso di una lesione grave, il ginocchio può essere troppo doloroso da esaminare completamente. Un esame più accurato può essere fatto dopo che il gonfiore iniziale scende. Una risonanza magnetica può essere fatta per fare una diagnosi finale.

Se il vostro fornitore di assistenza sanitaria sospetta una lesione meniscale, tratterà il ginocchio con ghiaccio e riposo e impedendo il movimento del ginocchio. Una stecca o una ginocchiera che tiene la gamba dritta può essere messa per proteggere l’articolazione. A seconda della gravità della lesione, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Una lesione della cartilagine può richiedere da 4 a 12 settimane per guarire, a seconda di quanto è grave.

Cura della casa

• Stai lontano dalla gamba infortunata il più possibile finché non puoi camminarci sopra senza dolore. Se hai molto dolore quando cammini, possono essere prescritte stampelle o un deambulatore. (Queste possono essere noleggiate o acquistate in molte farmacie e negozi di forniture chirurgiche o ortopediche). Segui i consigli del tuo fornitore di assistenza sanitaria su quando iniziare a mettere peso sulla gamba.

• Tieni la gamba sollevata per ridurre il dolore e il gonfiore. Quando dormi, metti un cuscino sotto la gamba ferita. Quando sei seduto, sostieni la gamba ferita in modo che sia sopra il livello del cuore. Questo è molto importante durante le prime 48 ore.

• Applica un impacco di ghiaccio sulla zona ferita per 15-20 minuti ogni 3-6 ore. Dovresti farlo per le prime 24-48 ore. Puoi fare un impacco di ghiaccio riempiendo un sacchetto di plastica che si chiude in cima con cubetti di ghiaccio e poi avvolgendolo con un asciugamano sottile. Continua a usare gli impacchi di ghiaccio per alleviare il dolore e il gonfiore secondo necessità. Quando il ghiaccio si scioglie, fai attenzione a non bagnare l’impacco, la stecca o il gesso. Dopo 48 ore, applica il calore (doccia calda o bagno caldo) per 15-20 minuti più volte al giorno, o alterna ghiaccio e calore. Puoi mettere l’impacco di ghiaccio direttamente sopra la stecca. Se devi indossare una ginocchiera, puoi aprirla per applicare l’impacco di ghiaccio, o di calore, direttamente sul ginocchio. Non mettere mai il ghiaccio direttamente sulla pelle. Avvolgi sempre il ghiaccio in un asciugamano o in un altro tipo di tessuto.

• Puoi usare antidolorifici da banco per controllare il dolore, a meno che non ti sia stato prescritto un altro antidolorifico. Se hai una malattia cronica del fegato o dei reni o hai mai avuto un’ulcera allo stomaco o un’emorragia gastrointestinale, parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di usare questi medicinali.

• Se ti è stata data una stecca, tienila sempre asciutta. Fare il bagno con la stecca fuori dall’acqua. Proteggila con un grande sacchetto di plastica che sia legato con la gomma o con del nastro adesivo all’estremità superiore. Se una stecca in fibra di vetro si bagna, puoi asciugarla con un asciugacapelli impostato su freddo. Se hai una ginocchiera a strappo, puoi rimuoverla per fare il bagno, a meno che non ti venga detto altrimenti.

• Controlla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di tornare a fare sport o a lavorare a pieno regime.

Cura successiva

Segui con il tuo fornitore di assistenza sanitaria, o come consigliato. Questo avviene di solito entro 1 o 2 settimane. Ulteriori test possono essere richiesti per controllare l’estensione del tuo infortunio.

Se sono state fatte delle radiografie, ti verrà detto di qualsiasi nuovo risultato che può influenzare la tua cura.

Chiamare il 911

Chiamare il 911 se hai:

• Distensione del respiro

• Dolore al petto

Quando consultare un medico

Chiama subito il tuo operatore sanitario se si verifica uno di questi casi:

• La punta o il piede diventano gonfi, freddi, blu, intorpiditi o formicolanti

• Il dolore o il gonfiore si diffonde sul ginocchio o sul polpaccio

• Il calore o il rossore appare sul ginocchio o sul polpaccio

• La febbre di 100.4°F (38°C) o superiore, o secondo le indicazioni del medico curante

• Calori