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Facile braciole di maiale impanate all’italiana al forno

Braciole di maiale impanate all’italiana, una deliziosa cena in famiglia. Braciole di maiale al forno e non fritte in un delizioso rivestimento di parmigiano impanato, che rende questo piatto un’alternativa sana. Un’idea facile per la cena della settimana o del fine settimana.

Braciole di maiale impanate

Una cosa su cui siamo tutti d’accordo è che amiamo le braciole di maiale. Ho mangiato queste braciole di maiale per la prima volta anni fa, quando le ha fatte mia cognata. Anche se lei le ha fritte e io ho deciso che le avrei preferite al forno.

OK forse non le preferisco al forno, perché certamente sono deliziose fritte, ma ammettiamolo, al forno sono più sane. E una padella le rende così facili.

Come fare le braciole di maiale all’italiana:

  • In un grande piatto mescolate insieme la mollica di pane, il parmigiano, il sale e il prezzemolo fresco tritato.
  • Coprire molto bene le braciole di maiale con la miscela di briciole, una alla volta,
  • Posizionare le braciole su una teglia rivestita di carta da forno, irrorare leggermente la carta con un po’ di olio d’oliva.
  • Spruzzare le braciole con un po’ di sale e irrorare con olio d’oliva.
  • Cuocere in forno preriscaldato per circa 30 minuti, a metà cottura girare le braciole e cospargerle con un po’ di sale, (negli ultimi 5 minuti ho alzato la temperatura a 390°/200°), per una doratura extra.
  • Lasciare riposare le braciole 3-5 minuti prima di servire.

Per quanto tempo cuocere le braciole di maiale:

A seconda dello spessore della braciola assicuratevi di cuocerle per circa 30 minuti a 375F (190C).

Se non siete sicuri che le braciole di maiale al forno siano cotte bene allora potete misurare la temperatura interna della carne. Assicuratevi che abbia raggiunto i 145F (62C).

Inoltre lasciate riposare la braciola di maiale per 3-4 minuti prima di servirla.

Quali sono i migliori tipi di braciole di maiale per la cottura?

Si possono usare sia braciole di maiale senza osso che con osso. Personalmente un taglio spesso da 1 a 1 1/2 di pollice è il migliore per la cottura e più sottile e si avrà una braciola impanata e secca. Non troppo delizioso.

Come conservare le braciole di maiale impanate al forno:

Qualsiasi avanzo di braciole di maiale dovrebbe essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Oppure possono essere congelate fino a tre mesi.

Cosa servire con queste braciole di maiale impanate al forno:

Patate italiane arrostite al rosmarino

Verdure italiane arrostite

Semplice fagiolo verde italiano

La mollica di pane condita con parmigiano fresco e prezzemolo fresco tritato porta queste braciole di maiale impanate ad un altro livello. Così buone.

Vengono fuori croccanti all’esterno e belle e umide all’interno. Incredibilmente deliziose! Provatele, fidatevi, non ve ne pentirete. Buon Appetito!

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Coste di maiale impanate all’italiana

Coste di maiale impanate all’italiana, una deliziosa cena di famiglia. Braciole di maiale al forno, non fritte, in un delizioso rivestimento impanato al parmigiano che rende questo piatto un’alternativa sana. Un’idea facile per la cena della settimana o del weekend.
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Corso Piatto principale
Cucina italiana

Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 30 minuti
Tempo totale 1 ora

Porzioni 5 braciole di maiale
Calorie 314kcal
Autore Rosemary Molloy

Ingredienti

  • ▢ 5 braciole di maiale (taglio spesso 1- 1 1/2 pollici (2 1/2 – 3.8 cm)
  • ▢ 1/2 tazza di pangrattato (62.5 grammi)
  • ▢ 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco
  • ▢ 1/4 di cucchiaino di sale
  • ▢ 1-2 cucchiai di prezzemolo fresco italiano tritato*
  • ▢ 2 cucchiai di olio d’oliva per condire

*Si può anche sostituire con 1/2 -1 cucchiaino di prezzemolo secco.

Istruzioni

  • Preparare il forno a 375° (190°). Foderare una teglia per biscotti con carta da forno e irrorare con 1 cucchiaio di olio d’oliva.
  • In un piatto grande mescolare insieme la mollica di pane, il parmigiano, il sale e il prezzemolo, ricoprire molto bene le braciole di maiale con il composto di mollica una alla volta, disporle sulla teglia preparata, cospargere leggermente di sale (pizzico) e irrorare con 1 cucchiaio di olio d’oliva.
  • Cuocere in forno preriscaldato per circa 30-35 minuti**, a metà cottura girare le braciole e cospargerle con le briciole extra. Negli ultimi 5 minuti ho alzato la temperatura a 390°/200°, per una doratura extra. Lascia riposare le braciole 3-5 minuti prima di servirle. Buon appetito!
  • ** Il maiale deve essere cotto ad una temperatura interna di 145 gradi F.

Nutrizione

Calorie: 314kcal | Carboidrati: 8g | Proteine: 32g | Grassi: 16g | Grassi saturi: 5g | Colesterolo: 92mg | Sodio: 307mg | Potassio: 532mg | Fibra: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 25IU | Vitamina C: 0.5mg | Calcio: 67mg | Ferro: 1.3mg
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Aggiornato dal 20 marzo 2018.

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