Il tuo bambino è un mangiatore esigente?

Trasforma il tempo. Alcuni bambini vogliono mangiare velocemente, altri lentamente. Potresti frustrare il tuo piccolo con un ritmo di alimentazione sbagliato? C’è solo un modo per scoprirlo: Provate a rallentare la prossima poppata o ad aumentare il ritmo.

Riducete al minimo le distrazioni. Fai in modo che il cibo sia il fulcro del pasto. Spegni la TV, rimuovi i giocattoli e i libri, e aiuta il tuo piccolo a concentrarsi su una cosa sola: mangiare.

Mantieni la durata del pasto ragionevole. Si è tentati di lasciare che un mangiatore schizzinoso si prenda tutto il tempo che vuole per mangiare. Anche se non dovreste affrettare il momento del pasto, non fatelo durare più di 20-30 minuti.

Lasciate che il bambino tocchi il suo cibo. Probabilmente non mangeresti un cibo che non hai mai visto prima senza prima darci un’occhiata. Il tuo bambino fa lo stesso, quindi lascia che il tuo piccolo tocchi un nuovo cibo prima di offrirlo.

Segui la linea temporale del tuo bambino. La maggior parte dei bambini inizia a mangiare cibi solidi tra i 4 e i 6 mesi, ma alcuni possono iniziare un po’ prima, altri più tardi. Come con il gattonare, il camminare, l’andare in bagno e quasi tutte le altre tappe fondamentali del bambino, non c’è un tempo perfetto – c’è il tempo del tuo bambino.

Lascia che il tuo bambino partecipi. A circa 9 mesi, molti bambini sono interessati a provare a nutrirsi da soli. Anche se è probabile che il vostro mangiatore schizzinoso faccia un pasticcio agitando il cucchiaio della pappa, lasciargli prendere il controllo è importante per la crescita e lo sviluppo del bambino.

È naturale per i bambini rallentare le loro poppate. Quando raggiungono la fine del loro primo anno, la crescita dei bambini tende a rallentare. E così anche il loro fabbisogno calorico. Sii paziente; gli scatti di crescita sono in arrivo.

Continua a provare, delicatamente. Alcuni bambini possono aver bisogno di provare un alimento otto, 10, anche 15 volte prima di apprezzarlo, quindi siate pazienti e continuate a rivisitare un alimento rifiutato nel tempo, finché non ci sono problemi di allergia.

Non fate capire che siete frustrati o arrabbiati. Reagisci emotivamente a un mangiatore schizzinoso e anche un bambino di 1 anno capirà il suo potere su di te. Renditi conto che vuoi che il tuo bambino mangi per il suo benessere, non per compiacerti – e che il rifiuto del bambino di un alimento non è un rifiuto di te.

Capire chi è responsabile di cosa. È il tuo lavoro nutrire il tuo bambino, ma è responsabilità del tuo bambino decidere cosa e quanto mangiare. I bambini mangeranno sempre quando hanno fame. Finché un bambino sta crescendo e guadagnando peso – e voi lo state nutrendo con cibi sani – non c’è bisogno di preoccuparsi di un bambino che è un mangiatore schizzinoso.