Il tuo farmaco per il diabete ti impedisce di perdere peso?

Condividi

Se hai il diabete di tipo 2 (T2D), è molto probabile che tu sia in sovrappeso o obeso. È anche probabile che il tuo medico ti abbia detto che hai bisogno di perdere peso per regolare la tua glicemia. Ma non importa quanto duramente ci provi, i chili non si spostano.

Il problema potrebbero essere i tuoi farmaci per il diabete.

“Odio dare ai miei pazienti questi farmaci. Dico loro di perdere peso, e poi scrivo una prescrizione che aumenta il loro appetito o li fa ingrassare. È come sparargli nel piede”, dice l’endocrinologo Betul Hatipoglu, MD.

Suggerimenti per aiutarti a perdere peso

Se prendi un farmaco per il diabete e trovi difficile perdere peso con la dieta e l’esercizio, ecco alcune cose che potresti voler provare:

Modifica gradualmente. Revisionare il tuo stile di vita è un compito travolgente che può essere reso più facile facendolo gradualmente. Per esempio, smetti di mangiare pane o di bere bibite zuccherate. Iniziare a fare una colazione sana. Esercitatevi 10 minuti al giorno.

“Adottate un comportamento sano con cui potete vivere, e aggiungete altri cambiamenti man mano che siete in grado”, consiglia il dottor Hatipoglu.

Provare una dieta a basso contenuto di carboidrati. La resistenza all’insulina fa sì che il tuo corpo pensi di essere affamato, quindi non lascerà andare il grasso. Una dieta a basso contenuto di carboidrati può spezzare l’ossessione del tuo corpo per il grasso. Quando smetti di mangiare carboidrati, il tuo corpo attingerà alle sue riserve di grasso. Non sarà necessario rinunciare ai carboidrati per sempre. Una volta che cominci a perdere peso, puoi reintrodurre gradualmente i cereali integrali per vedere quanti carboidrati puoi mangiare senza aumentare di peso.

Muoviti. Muoviti più che puoi. L’esercizio fisico di qualsiasi tipo accelera il metabolismo e accelera la perdita di peso.

Cerca il supporto. Se il tuo medico è associato a un centro medico, scopri se c’è un programma di gestione del diabete o di perdita di peso a cui puoi attingere. In caso contrario, controlla il sito web della casa farmaceutica che produce il tuo farmaco per il diabete, poiché molte aziende hanno programmi di supporto per i pazienti.

Considera la chirurgia bariatrica. Se continui a lottare con il tuo peso, considera di consultare un chirurgo bariatrico. Una procedura chirurgica per la perdita di peso potrebbe essere il tuo biglietto per il successo. “C’è una buona evidenza che la perdita di peso che i pazienti sperimentano da queste procedure può non solo invertire il loro diabete, ma ridurre il loro rischio dalle sue complicazioni”, dice il dottor Hatipoglu.

Buone notizie per alcuni

Alcuni nuovi farmaci per il diabete non causano aumento di peso – o almeno permettono ai pazienti di perdere peso. Questi farmaci – liraglutide (Victoza®) ed empagliflozin (Jardiance®) – sono anche benefici per il cuore. Assicuratevi di controllare con il vostro piano di assicurazione per garantire il costo sarà coperto.

Secondo il dottor Hatipoglu, alcuni pazienti trovano che anche quando prendono uno di questi nuovi farmaci per il diabete, hanno bisogno di una spinta supplementare per avviare il processo di perdita di peso. In questi casi, non è contraria a prescrivere farmaci per la perdita di peso per uso a breve termine. “Non sostituiscono la dieta e l’esercizio fisico, ma offrono la piccola spinta di cui molti pazienti hanno bisogno per perdere peso”, dice.

Perché perdere peso è importante

L’obesità è un fattore di rischio importante per lo sviluppo della resistenza all’insulina, che può portare al diabete di tipo 2. Le persone tra i 51 e i 61 anni con il diabete hanno un tasso di mortalità 2,6 volte più alto dei loro coetanei senza diabete. Aggiungi l’obesità al mix, e il tasso di mortalità salta a 7 volte il normale.

L’obesità è anche un grande ostacolo al raggiungimento del controllo glicemico a lungo termine. Ma la perdita di peso può portare grandi cambiamenti. Infatti, perdere solo il 10 per cento dei vostri chili in eccesso può far scomparire il diabete.

Questo articolo è apparso originariamente su Cleveland Clinic Heart Advisor.

Condividi

diabete diabete e perdita di peso farmaci diabete tipo 2 perdita di peso