Il Vyvanse non funziona sempre. Solo io? – CHADD's Adult ADH…

Questi sono i miei pensieri su questo problema del vyvanse che non funziona alcuni giorni. Sono su 40mg di cymbalta (duloxotone, “off label” per ADHD, un SNRI), e il mio secondo mese di 30mg vyvanse.

Questo è tutto basato sulla mia ricerca ed esperienza con il farmaco, non sono assolutamente un esperto. Leggi questo con un grano di sale.

Non penso che sia insolito per le persone avvicinarsi agli stimolanti come farmaci con qualità magiche che otterranno sempre lo stesso effetto. È importante ricordare che non ti danno abilità che non hai già. Alleviano i sintomi dell’ADHD. L’anfetamina, la dextroanfetamina, ecc. non migliorano oggettivamente la memoria/la concentrazione delle persone sane. È l’ADHD che sta ritardando la tua concentrazione, la tua memoria, e creando ansia nella tua vita che esacerba i sintomi dell’ADHD.

Alcuni giorni mi sento come se non funzionasse affatto. Ho notato che questo coincide più spesso con i giorni in cui sono molto stanco. Quando ho lavorato per molte ore contando molto sulla mia capacità di essere sveglio e concentrato sul compito da svolgere. Quando passo più notti a dormire poco e ad alzarmi presto.

Vyvanse non mi mette al di sopra della curva, ma alla pari con le persone non ADHD. Chiunque dorma meno e lavori di più si stancherà e comincerà ad avere un funzionamento compromesso.

Non aiuta il fatto che il vyvanse interferisca con il mio sonno, il che mi porta ad essere più spesso stanco. I giorni peggiori sono quelli in cui dormo poco e poi mi affido al vyvanse come agente di veglia.

Alcuni consigli:

– Evitare la caffeina mentre si prende il vyvanse. Aumenta la velocità con cui lo si metabolizza. Ha già un’emivita relativamente breve di 6 ore, quindi la caffeina non aiuta. La caffeina aumenta anche la frequenza cardiaca che è un effetto che si vuole evitare il più possibile quando si prende uno stimolante a lungo termine.

– Esercizio. La destroanfetamina non è solo uno stimolante. Blocca anche la ricaptazione dei neurotrasmettitori dopamina, serotonina e norepinefrina, tra gli altri. Mentre è attivo nel tuo sistema hai l’opportunità di aumentare naturalmente i livelli di dopamina e di molti altri neurotrasmettitori benefici più di quanto farebbero i farmaci da soli. Mi piace prendere il mio vyvanse al mattino, aspettare un’ora, poi andare a fare una passeggiata di 1 ora con il mio cane.

Trovo che anche un livello moderato di esercizio fisico migliora significativamente gli effetti del vyvanse. Sento gli effetti positivi sull’umore dell’esercizio fisico molto di più quando sono sotto l’effetto del farmaco. C’è una gamma molto più ampia di nuerotrasmettitori con funzioni diverse a cui si ha accesso una volta che si inizia a fare esercizio. Rimangono per tutto il giorno.

– Entrare in una routine. Prendi le tue medicine alla stessa ora ogni giorno, vai a dormire e svegliati alla stessa ora ogni giorno. Mangia ogni giorno alla stessa ora. Dai al tuo corpo le migliori possibilità di incorporare questo farmaco nella sua routine chimica, e crea l’effetto più consistente possibile.