La temperatura della stanza più sicura per i bambini

E’ importante assicurarsi che il vostro bambino abbia una temperatura confortevole – non troppo caldo o troppo freddo. La probabilità di SIDS è più alta nei bambini che si scaldano troppo.

Una temperatura della stanza di 16-20°C – con biancheria da letto leggera o un sacco nanna leggero e ben aderente – è confortevole e sicura per i bambini che dormono.

Utilizza un termometro da camera

Può essere difficile giudicare la temperatura della stanza, quindi usa un termometro da camera nelle stanze dove dorme il tuo bambino.

Un semplice termometro da camera è disponibile per l’acquisto nel nostro negozio online; per maggiori informazioni, chiama il numero 020 7802 3200.

Come controllare se il tuo bambino ha troppo caldo o troppo freddo

Ogni bambino è diverso e i nostri consigli sulla temperatura della stanza sono intesi come una guida. Quindi, mentre è importante essere informati sul surriscaldamento, dovete controllare regolarmente il vostro bambino per vedere se è troppo caldo.

Sentite il petto del vostro bambino o la parte posteriore del suo collo (le mani e i piedi del vostro bambino saranno solitamente più freschi, il che è normale). Se la pelle del tuo bambino è calda o sudata, rimuovi uno o più strati di lenzuola o biancheria da letto.

I nostri consigli su lenzuola e biancheria da letto

I bambini che non stanno bene hanno bisogno di meno, non più lenzuola.

I bambini non hanno bisogno di indossare cappelli in casa, né di dormire sotto un piumino o una trapunta.

Il vantaggio di condividere la stanza con il tuo bambino

Ricorda che il posto più sicuro per il tuo bambino per dormire è nella stessa stanza con te per i primi sei mesi – questo sarà particolarmente utile per giudicare la temperatura in cui dormirà.

Temperatura: FAQs

Come posso controllare se il mio bambino è troppo caldo?

Il modo migliore per controllare la temperatura del tuo bambino è mettere la tua mano sulla pelle del suo petto o della nuca. Non usare le mani o i piedi come guida, perché saranno sempre più freddi del resto del corpo.

Se il tuo bambino è troppo caldo, sentirai la pelle calda, leggermente umida o sudata, e dovrai rimuovere alcuni strati.

Sono preoccupato per il surriscaldamento del mio bambino nella stagione calda, cosa posso fare?

Capiamo quanto possa essere difficile mantenere la stanza del tuo bambino tra i 16-20⁰C ideali nei mesi più caldi, sapendo che il surriscaldamento può rappresentare un rischio. Se la stanza in cui dorme il bambino è difficile da raffreddare, seguite le “regole estive” di biancheria e vestiti più leggeri e aprite la porta della camera da letto e una finestra, se è sicuro farlo.

Potreste anche usare un ventilatore per raffreddare la stanza, ma non puntatelo direttamente sul bambino.

È anche importante assicurarsi che il vostro bambino abbia liquidi sufficienti se allattato al biberon, offrendo acqua bollita raffreddata ai bambini sotto i sei mesi o solo acqua dal rubinetto per i bambini sopra i sei mesi. I bambini completamente allattati al seno non hanno bisogno di acqua extra fino a quando non iniziano a mangiare cibi solidi.

La mia casa è al di sotto della temperatura ideale in inverno, devo tenere il riscaldamento acceso tutta la notte?

È raramente necessario tenere il riscaldamento acceso tutta la notte, e l’aggiunta di uno strato in più di solito aiuta. Ricorda di non aggiungere un cappello al tuo bambino quando è in casa, poiché la sua testa è importante per
mantenere la temperatura corporea rilasciando calore.

Se pensi che la tua casa sia troppo fredda e vuoi lasciare il riscaldamento acceso tutta la notte, assicurati che sia impostato su una temperatura bassa, e certamente non più alta di 20⁰C.

Perché i bambini che non stanno bene hanno bisogno di meno strati?

Quando i bambini non stanno bene, con un raffreddore o febbre, possono essere più caldi del solito. È importante che mettiate meno strati su un bambino che non sta bene, in modo che abbia l’opportunità di abbassare la sua temperatura corporea – non sentitevi tentati di avvolgere un bambino che non sta bene più del solito.

Se il vostro bambino mostra segni di malessere significativo, dovreste consultare un medico. Potresti anche trovare utile usare la nostra app Baby Check per monitorare i sintomi del tuo bambino.