La tiramina è responsabile delle tue emicranie?

Le emicranie rimangono misteriose. Nonostante tutte le nostre ricerche, non capiamo veramente cosa le causi. Per le persone con emicrania ci sono tipicamente molti fattori scatenanti che possono portare allo sviluppo di mal di testa. Per molte persone, la dieta è una grande parte dei loro trigger di emicrania, e quando le persone hanno un trigger di emicrania alimentare, un composto noto come tiramina è uno dei sospetti più comuni.

Tiramina ed emicranie

Tiramina è una monoamina e un neurotrasmettitore che sembra essere coinvolto nella regolazione della pressione sanguigna, tra le altre funzioni. Sappiamo che le persone che hanno troppa tiramina possono soffrire di pressione sanguigna elevata, così come di mal di testa.

Questo effetto era noto nell’antichità, ed era associato al formaggio, che comportava alcuni effetti fisiologici spiacevoli per alcune persone, e in tempi recenti l’effetto è stato riscoperto quando un neurologo ha notato che sua moglie aveva picchi acuti di pressione sanguigna e mal di testa per aver mangiato formaggio quando prendeva un inibitore della monoammina ossidasi, un primo tipo di antidepressivo.

La monoammina ossidasi è l’enzima che scompone la tiramina nel corpo. Quando viene inibita, una persona finisce per avere troppa tiramina, causando picchi di pressione sanguigna e mal di testa.

Alimenti ad alto contenuto di tiramina

Anche se gli effetti della tiramina sono comunemente noti come “effetto formaggio”, ci sono molti tipi di cibo oltre al formaggio stagionato che sono ad alto contenuto di tiramina. Questi includono:

• Carni fermentate o salate
• Birra
• Vino rosso
• Sauerkraut
• Salsa di soia
• Fagioli fagioli
• Piselli
• Noci
• Pickles
• Olive

Evitare la tiramina cura le emicranie?

Ora arriviamo alla grande domanda: ridurre la tiramina eliminerà le emicranie? Questo è complicato. Se hai dei trigger alimentari, prova a usare la dieta senza tiramina per cercare di ridurre o eliminare la tiramina. Per le persone con trigger di tiramina, questo dovrebbe sicuramente ridurre il numero di mal di testa e la loro gravità.

Per gli altri . . . non ci sarà probabilmente alcun effetto.

Come malati di emicrania, però, siete probabilmente abituati a provare molti trattamenti diversi emicrania. Un altro trattamento da provare, se non l’avete già fatto, è il trattamento dell’ATM.

Eliminando lo stimolo in eccesso sul nervo trigemino ed eliminando la cefalea da tensione, il trattamento dell’ATM può rendere le vostre emicranie meno frequenti e meno potenti.

Se vuoi saperne di più sul trattamento delle tue emicranie attraverso il trattamento TMJ, chiama (303) 691-0267 per un appuntamento con un dentista TMJ al TMJ Therapy & Sleep Center of Colorado.