L’acqua al limone al mattino fa male ai miei denti?

Molte persone spesso bevono acqua calda al limone come prima cosa al mattino. Questo aiuta a pulire e disintossicare il sistema digestivo, stimola gli enzimi digestivi e forse aiuta anche a perdere peso. Ma sapevi che può danneggiare i tuoi denti?

L’acidità del limone può causare l’erosione dei denti

L’erosione è la perdita dello smalto dei denti, causata più comunemente dall’attacco dell’acido. Quando lo smalto è consumato, espone la dentina sottostante (che è di colore più giallo dello smalto), e questo può causare la sensibilità del dente.
I cibi e le bevande acide possono causare l’erosione dello smalto. Quando lo smalto si erode, diventa più sottile e questo permette alla dentina più gialla che si trova sotto lo smalto di essere più visibile attraverso lo smalto. I tuoi denti possono apparire frastagliati e più gialli e possono anche sembrare ruvidi alla lingua. La temperatura dell’acqua può fare la differenza nell’effetto del succo di limone/acqua. Il tasso di reazioni chimiche aumenta con la temperatura e quindi l’erosione sarà più grave a temperature più alte.

Come posso bere acqua al limone senza rovinare i miei denti?

• Mescola il succo di limone in 250ml di acqua calda per aiutare a ridurre l’acidità.
• Puoi ridurre ulteriormente il rischio bevendo acqua al limone con una cannuccia. L’uso di una cannuccia permette al liquido di bypassare i denti.
• Dopo aver bevuto l’acqua acida al limone, sciacquare subito la bocca con acqua. Questo rimuove qualsiasi acido che può rimanere sulla superficie dei denti e riduce l’acidità della saliva orale.
• Mastica una gomma senza zucchero dopo aver bevuto l’acqua al limone: Questo ti aiuta a produrre più saliva, che aiuta a neutralizzare l’acidità della bocca.
• NON lavarti i denti per almeno 30 minuti dopo aver bevuto l’acqua al limone.
• Usa uno spazzolino morbido e un dentifricio fluorato (il fluoro rinforza lo smalto) e non spazzolare aggressivamente. L’acido ammorbidisce lo smalto e lo rende più incline all’erosione durante lo spazzolamento.

L’erosione dentale può essere ripristinata?

L’erosione dentale è irreversibile, il che significa che il tuo smalto non ricrescerà, ma possiamo essere trattati per prevenire ulteriori erosioni e preservare il tuo sorriso. Se pensate di avere già un’erosione dentale, consultate il vostro dentista presso ethos in modo che possa identificare qual è il trattamento migliore e lavorare con voi per sviluppare strategie per prevenire un’ulteriore erosione dentale.

Per aiutarvi a facilitare il vostro primo appuntamento, scoprite cosa potete aspettarvi durante una visita. Se hai altre domande, contattaci o chiama (07) 3349 5266.