Lactic Acid Is the Gentle AHA Your Skincare Routine Needs, According to a Dermatologist
Che si tratti di un siero setoso o di una crema lussuosa, ci sono infiniti prodotti anti-età in lizza per la tua attenzione. Dal retinolo alla vitamina C ai peptidi, gli ingredienti fanno la differenza e ce ne sono molti tra cui scegliere. Ma recentemente, potresti averne notato un altro che lotta per lo spazio sugli scaffali: l’acido lattico.
L’acido lattico è un alfa idrossiacido (AHA), una classe di sostanze chimiche che esfoliano delicatamente la pelle, che comprende anche gli acidi glicolico, citrico, tartarico, mandelico e malico.
Ma mentre sta spuntando in più prodotti, l’acido lattico non è esattamente nuovo e ha una storia unica. “L’ingrediente è stato isolato per la prima volta dal latte acido, e si pensa che Cleopatra abbia approfittato delle sue proprietà benefiche sulla pelle facendo il bagno nel latte”, dice S. Tyler Hollmig, M.D., direttore della chirurgia dermatologica alla UT Dell Medical School e Ascension Seton di Austin.
Al giorno d’oggi, l’acido lattico proviene da una varietà di fonti, comprese quelle vegane, che sono tipicamente sintetiche e più facili da formulare un prodotto completo. Rispetto al suo cugino ultra-potente, l’acido glicolico, l’acido lattico è più mite (grazie alla sua dimensione molecolare leggermente più grande) pur fornendo risultati simili, il che significa che può essere più adatto a coloro che hanno la pelle facilmente irritata, dice il dottor Hollmig. Incuriosito? Continua a leggere per scoprire cosa può fare l’acido lattico per la tua pelle.
Quali sono i benefici dell’acido lattico per la cura della pelle?
È un esfoliante di prim’ordine.
L’acido lattico funziona esfoliando delicatamente lo strato esterno della pelle, spiega il dottor Hollmig. La ricerca ha dimostrato che l’eliminazione delle cellule morte e opache lascia il posto a una carnagione più luminosa e liscia.
Può essere utile per ridurre l’acne.
Questa esfoliazione aiuta anche a mantenere i pori chiari, sgretolando le cellule morte della pelle e l’olio in eccesso, prevenendo la formazione di fastidiosi brufoli, punti neri o punti bianchi.
Può aiutare a levigare le linee sottili e le rughe.
Spesso la pelle che invecchia può usare particolarmente un po’ di aiuto nel reparto esfoliazione. “Le cellule normali e sane dello strato esterno della pelle si liberano ogni due o tre settimane. Questo può rallentare a causa dell’invecchiamento, della disidratazione e di altri fattori di stress ambientale, che possono apparire come pelle ruvida, squamosa e opaca”, dice il dottor Hollmig.
Oltre a ravvivare la vostra luminosità, l’acido lattico può aumentare la grassezza. Ricerche passate mostrano che una formula di acido lattico al 5% applicata due volte al giorno ha migliorato lo spessore e la compattezza della pelle, dice il dottor Hollmig, il che si traduce in un’attenuazione delle linee sottili e delle rughe. Questo studio più vecchio, ma spesso citato, ha dimostrato che una maggiore concentrazione del 12% ha portato a benefici ancora più visibili, ma avverte che i prodotti più potenti possono rendere più inclini all’irritazione (come arrossamento, prurito o peeling), in particolare per le carnagioni sensibili.
Può trattare la pelle irregolare.
Oltre al viso, l’acido lattico è spesso incorporato nelle lozioni per il corpo. In particolare, è usato per trattare la cheratosi pilaris, nota anche come “bolle di gallina” che appaiono sul retro delle braccia o sulle gambe. La condizione della pelle è innocua, ma è spesso fastidiosa. L’acido lattico può prendersi cura di queste piccole protuberanze, dice il dottor Hollmig, ma è necessario applicare la lozione regolarmente a lungo termine per ottenere i migliori risultati.
Ci sono effetti collaterali negativi nell’uso dell’acido lattico sulla pelle?
L’acido lattico è noto per essere più delicato e idratante rispetto ad altri AHA. Per questo motivo, può essere adatto anche se si ha la pelle sensibile, dice il dottor Hollmig. Detto questo, se trovi che l’ingrediente ti fa arrossire e irritare, considera di usare un prodotto con una percentuale inferiore di acido lattico o di saltarlo del tutto.
Nota importante: poiché tutti gli AHA possono rendere la pelle più sensibile al sole, applica sempre la protezione solare prima di uscire, sia che tu abbia applicato l’acido lattico la mattina o la sera prima.
Se sei incinta, l’acido lattico è un’opzione sicura, dice il dottor Hollmig. Il tuo dermatologo e il tuo ginecologo ti suggeriranno probabilmente di saltare gli ingredienti anti-invecchiamento popolari, come i retinoidi, quindi l’acido lattico può essere un buon sostituto in questo periodo.
Come aggiungere l’acido lattico alla tua routine di cura della pelle
✔️ Inizia lentamente: Segui sempre le istruzioni del prodotto, ma è meglio iniziare lentamente con gli acidi e costruire una tolleranza. In caso di dubbio, usa un prodotto a bassa concentrazione (circa il 5%) un paio di volte a settimana, lavorando fino a ogni altro giorno a seconda della risposta della tua pelle.
✔️ Prova: Prima di usare un prodotto a base di acido lattico, fai un patch test sulla parte interna del gomito o appena sotto il mento per vedere se hai qualche tipo di reazione. Se si verificano irritazioni estreme, interrompere l’uso o consultare il proprio dermatologo per i passi successivi.
✔️ Trova il tuo prodotto eroe: L’acido lattico può essere trovato in una grande varietà di prodotti per la cura della pelle, tra cui i seguenti:
- Detergenti: Ottimo per la pelle a tendenza acneica, un lavaggio del viso contenente acido lattico è un ottimo modo per raccogliere i benefici dell’ingrediente senza troppo tempo sulla pelle, riducendo il potenziale di irritazione. Assicurati di evitare le zone intorno agli occhi.
- Creme o lozioni: Creme e lozioni sono un ottimo modo per introdurre l’acido lattico nella vostra routine perché sono spesso formulate con ingredienti idratanti come ceramidi e acido ialuronico, mitigando la potenziale secchezza.
- Sieri: I sieri in genere forniscono un colpo più potente di principi attivi alla pelle. È meglio usarli la sera dopo la pulizia e prima dell’idratazione.
- Maschere: Questi prodotti sono progettati per dare un rapido colpo di esfoliazione, il che significa che la concentrazione di acido lattico e altri ingredienti potenti può essere più alta. In generale, gli esperti raccomandano di usare una maschera come questa una volta a settimana o secondo necessità.
Combina acido salicilico, lattico e glicolico
Combina gli acidi lattico e ialuronico
Combina acidi salicilici e lattici
Combina gli acidi glicolico e lattico
✔️ Evitare di mescolare: A meno che un prodotto non sia specificamente formulato con più acidi (come quelli menzionati sopra), evita di abbinare il tuo prodotto a base di acido lattico con un altro prodotto che contiene AHA, BHA o retinolo nello stesso momento dell’applicazione per evitare un’eccessiva secchezza.
✔️ Non dimenticare la protezione solare: Di nuovo, usa sempre la protezione solare al mattino se usi un prodotto a base di acido lattico la sera prima. Questo può aiutare a proteggere la nuova pelle sana dai danni dei raggi UV. (Scopri le nostre creme solari preferite per il viso per ogni tipo di pelle.)
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