Nutrizione Dunkin Donuts: Quali ciambelle sono più sane?

Potreste pensare che una ciambella sia una ciambella e che nessuna di esse sia sana. Mentre certamente non troverete nessuno che sostenga che le ciambelle possano essere un alimento salutare, le offerte di Dunkin’ Donuts in realtà vanno da decisamente arteriose a decisamente a basso contenuto di calorie. Ci sono molte offerte che contengono meno di 300 calorie, quindi se avete voglia di una ciambella ma non volete rovinare completamente la vostra dieta, ecco le sei ciambelle più sane (o meno malsane) del menu di Dunkin’ Donuts, secondo il conteggio delle calorie.

#6 Ciambella glassata al cioccolato
Calorie: 270
Grassi: 15 grammi
Grassi saturi: 7 grammi
Zuccheri: 13 grammi

#5 Ciambella Bavarese Kreme
Calorie: 270
Grassi: 15 grammi
Grassi saturi: 7 grammi
Zucchero: 9 grammi

#4 Apple n Spice Donut
Calorie: 270
Grassi: 14 grammi
Grassi saturi: 6 grammi
Zucchero: 8 grammi

#3 Ciambella glassata
Calorie: 260
Grassi: 14 grammi
Grassi saturi: 6 grammi
Zucchero: 12 grammi

#2 Ciambella con zucchero
Calorie: 230
Grassi: 14 grammi
Grassi saturi: 5 grammi
Zucchero: 4 grammi

#1 French Cruller
Calorie: 220
Grassi: 15 grammi
Grassi saturi: 7 grammi
Zucchero: 10 grammi