Perché devi cambiare il tuo regime per i capelli che invecchiano

Benvenuti a #BestLife, una rubrica su come abbracciare l’invecchiamento e i cambiamenti di vita che ne conseguono.

Senza ulteriori indugi, lasciatemi solo dire: a ciascuno il suo. Se voi, come Jamie Lee Curtis, abbracciate i vostri grigi, di certo, più potere a voi.

Io non sono Jamie Lee Curtis. Non mi piacciono i miei grigi. Voglio che vadano via. E ho speso molti soldi e tempo (troppi per aggiungerli qui senza rendermi molto triste) per sradicare quei fastidiosi capelli con lavori di tintura a processo singolo seguiti da ritocchi alla radice.

I miei capelli erano soliti lavarsi e consumarsi. Ero l’invidia dei miei amici. Aveva la giusta quantità di onde per dare corpo senza alcun segno di crespo. Il mio colore era un ricco, delizioso, succulento castano scuro, l’ombra del caffè appena fatto con un tocco di panna. In estate, finivo per avere dei riflessi naturali rosso scuro brunito. E qualunque cosa facessi ai miei capelli – i phon, le piastre, le avventure nei saloni – si riprendevano sempre. Sono arrivata a considerarlo il mio fedele recuperatore follicolare. Finché gli davo uno shampoo decente e gli davo un minimo di attenzione, mi ricambiava con affetto.

E poi, ho compiuto 40 anni. Dato che mio marito è morto a 41 anni di cancro al cervello, amo e abbraccio tutte le meraviglie e gli strani capricci che derivano dall’invecchiare. Non mi inietto nessuna tossina in faccia per eliminare le rughe e amo le mie rughe. Ma devo porre un limite da qualche parte. E quegli ostinati piccoli bastardi grigi che sono spuntati su tutto il mio cuoio capelluto dovevano essere sfrattati.

Adoro ancora i miei capelli. Mi serve bene, ma ora ho bisogno di condizionarli, altrimenti sono troppo secchi per essere spazzolati. Richiede un briciolo di prodotto per dargli curve e definizione. E poiché siamo entrati in una nuova fase della nostra relazione, è stato necessario un nuovo livello di comprensione. E per questo, mi sono rivolta a Erin Gilbert, una dermatologa certificata con sede a New York City ed esperta di capelli.

Sì, dice Gilbert ad Allure, la nostra gloria coronata cambia assolutamente con l’età. “I cambiamenti più comuni che si verificano nei nostri capelli quando invecchiamo sono l’ingrigimento, i cambiamenti nella consistenza e nella densità e il diradamento, in particolare nella corona o nella parte anteriore dell’attaccatura”, dice.

Grazie al cielo, il mio rimane spesso e robusto. Ma non è la norma. E ho notato che al cambio di stagione, comincio a vedere dei ciuffi di capelli sotto la doccia. Non è divertente.

“Molte persone sperimentano il diradamento dei loro capelli, ma questo non è universale. Il diradamento dei capelli può essere causato da una serie di cose come una predisposizione genetica, carenze vitaminiche, stress, cambiamenti ormonali e cambiamenti dell’ormone tiroideo, che possono essere diagnosticati con un semplice esame del sangue. Come dermatologi, possiamo diagnosticare la causa dei cambiamenti nei tuoi capelli e guidarti verso le migliori soluzioni, come trattamenti da banco come il minoxidil o un farmaco da prescrizione come la finasteride. Possiamo anche inviare esami del sangue o indirizzarti a un endocrinologo se la malattia della tiroide è il sospetto colpevole”, dice Gilbert.

Ma i miei capelli sono diventati più ispidi e ispidi con l’età. Ma attenzione prima di prenotare qualsiasi appuntamento. Nella loro ricerca di morbidezza, molte persone “iniziano a fare trattamenti alla cheratina che possono rendere i capelli più deboli ed esporre a sostanze chimiche tossiche”, dice Gilbert. “I trattamenti di colore hanno fatto molta strada negli ultimi decenni e sono meno dannosi per i capelli. Le donne spesso iniziano a colorare i loro capelli più frequentemente quando iniziano a ingrigirsi. È importante tagliare i capelli più frequentemente man mano che i capelli cambiano per mantenere le punte sane.”

E anche qui, non ascolto i molti esperti che mi hanno consigliato di dare ai miei capelli una pausa acqua.

“La questione di quanto spesso si dovrebbero lavare i capelli è stata oggetto di dibattito per qualche tempo. Lavare i capelli più frequentemente può far cambiare il colore più rapidamente, soprattutto se sono stati trattati con uno smalto. Lavare frequentemente con uno shampoo che asciuga il cuoio capelluto e i capelli può anche portare a prurito e desquamazione del cuoio capelluto e secchezza e rottura dei capelli. Raccomando di lavare i capelli quando ne hanno bisogno, e non di riflesso ogni giorno. Inoltre, dovresti lavarti con uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli”, dice Gilbert.

Prima di iniziare a lamentarti dei tuoi capelli più sottili e ruvidi, devi capire che tutto cambia quando invecchiamo. E forse questa è la tua occasione per tagliarli o provare un nuovo prodotto.

“Quando i tuoi capelli iniziano a cambiare devi discuterne con persone qualificate per aiutarti a fare dei cambiamenti che ti porteranno a un luogo felice. I nostri capelli sono una parte enorme della nostra identità e dovremmo sentirci bene nella nostra pelle. I dermatologi possono aiutare a determinare la causa dei cambiamenti nei tuoi capelli: sono parte del normale invecchiamento o sono dovuti a una predisposizione genetica o a una condizione medica che può essere trattata? Il tuo parrucchiere avrà anche dei suggerimenti su come rendere i tuoi capelli più sani o più adatti alla nuova struttura che hai sviluppato. Il mio consiglio numero uno è: tratta ciò che puoi e poi segui il flusso. Questa può essere un’opportunità per cambiare in meglio la tua acconciatura e il tuo colore”, dice Gilbert.

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