Piede slogato vs piede rotto
Se ti sei recentemente ferito il piede – facendo sport, cadendo o facendoci cadere sopra un oggetto pesante – potresti essere tentato di resistere. Tuttavia, mentre l’approccio “aspetta e vedrai” è comune, potrebbe portare a complicazioni del tuo infortunio se ti sei slogato o rotto il piede. I sintomi di entrambe le lesioni sono simili ed entrambe richiedono riposo per permettere al tuo corpo di guarire. Ma, come puoi dire se una di queste lesioni si applica a te? Quali sono i sintomi di un piede slogato? Quali sono i sintomi di una frattura? E qual è il modo migliore per assicurarsi di guarire correttamente?
Qual è la differenza tra una distorsione e una frattura?
Sia una distorsione che una frattura fanno male – molto. Tuttavia, queste lesioni possono essere differenziate dalla parte del piede che è stata danneggiata. I muscoli sono collegati alle ossa da un tessuto fibroso chiamato legamenti. Se hai strappato uno dei tuoi legamenti (parzialmente o completamente), ti sei slogato il piede. D’altra parte, se hai rotto una qualsiasi delle ossa del tuo piede, hai subito una frattura.
Sintomi di un piede slogato
Ci sono tre diversi tipi di distorsioni. Una distorsione di I grado significa che hai subito piccoli strappi nei legamenti. Una distorsione di grado II significa strappi più grandi. Una distorsione di grado III significa che il legamento è completamente strappato o staccato dall’osso. A causa di queste differenze, i sintomi variano a seconda della gravità della distorsione. Tuttavia, i denominatori comuni includono:
- Dolore intorno all’arco del piede
- Bruciore, gonfiore e tenerezza
- Limitazione e ulteriore dolore quando si cerca di sopportare il peso del corpo
Diagnosi e trattamento per una distorsione del piede
Una distorsione del piede sarà diagnosticata facendo delle radiografie del piede ferito. Questo viene fatto per confermare se si tratta di una distorsione o di una frattura, così come per determinare la gravità della lesione. Una volta confermata la diagnosi, il trattamento dipenderà dal tipo di distorsione. Per una distorsione di grado I o II, avrai bisogno di stampelle per un periodo compreso tra due e quattro settimane. Per una distorsione di grado III, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, oltre al riposo e a stare lontano dal piede per un massimo di otto settimane – o più a lungo, se indicato dal medico. Avrai anche bisogno di stampelle per stare lontano dal piede ferito mentre guarisci.
Durante il processo di guarigione, il tuo medico raccomanderà probabilmente un antidolorifico da banco. Il metodo RICE può anche aiutare ad alleviare il disagio:
- Riposo. Evitare qualsiasi attività fisica che causa dolore al piede.
- Ghiaccio. il piede due o tre volte al giorno, per circa 20 minuti ogni volta.
- Compressione. Avvolgere il piede con una benda per aiutare a ridurre il gonfiore.
- Elevazione. Tieni il piede ferito appoggiato su uno sgabello o un cuscino ogni volta che ti siedi/ti sdrai.
Sintomi di un piede rotto
I sintomi di una frattura del piede variano anche a seconda della gravità della lesione. Questi possono andare da una frattura capillare alle ossa che sono disallineate e perforano la pelle. In generale, i segni rivelatori includono:
- Possibilmente sentire un suono di cracking quando l’osso si rompe
- Dolore intenso che peggiora con l’attività fisica
- Volori, lividi, e tenerezza
- Incapacità di sopportare il peso del corpo
- Deformità intorno alla zona ferita
Diagnosi e trattamento per un piede fratturato
Proprio come per le distorsioni, il medico farà delle radiografie del piede per confermare la diagnosi e determinare l’entità della lesione. Se la frattura è una frattura da stress o capillare, potrebbe essere necessaria una TAC per individuare la frattura. La migliore forma di trattamento dipenderà dalla gravità della frattura e può includere:
- Medicine per il dolore
- Manipolazione delle ossa per allinearle correttamente
- Indossare un gesso
- Utilizzare stampelle o una sedia a rotelle
- Togliere tempo allo sport e ad altre attività faticose
- Chirurgia – che è necessaria solo nei casi più gravi
Il tempo di recupero varia a seconda della gravità della lesione e se si hanno problemi di salute sottostanti – come il diabete, anemia, bassi livelli di vitamina D o ipotiroidismo. Generalmente, una frattura da lieve a moderata dovrebbe guarire in circa otto settimane.
Cercate sempre l’attenzione medica se pensate che il vostro piede sia rotto. Non farlo potrebbe portare a deformità ossee e/o artrite post-traumatica – ed entrambe queste condizioni potrebbero causare dolore cronico per tutta la vita.
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