Quali sono le funzioni principali del sistema muscolare?

Le funzioni principali del sistema muscolare sono le seguenti:

Mobilità

La funzione principale del sistema muscolare è di permettere il movimento. Quando i muscoli si contraggono, contribuiscono al movimento grossolano e fine.

Il movimento grossolano si riferisce a grandi movimenti coordinati e include:

• camminare
• correre
• nuotare

Il movimento fine comporta movimenti più piccoli, come:

• scrivere
• parlare
• espressioni facciali

I muscoli scheletrici più piccoli sono solitamente responsabili di questo tipo di azione.

La maggior parte dei movimenti muscolari del corpo è sotto controllo cosciente. Tuttavia, alcuni movimenti sono riflessivi, come ritirare una mano da una fonte di calore.

Stabilità

I tendini muscolari si estendono sulle articolazioni e contribuiscono alla stabilità articolare. I tendini muscolari dell’articolazione del ginocchio e dell’articolazione della spalla sono cruciali nella stabilizzazione.

I muscoli del nucleo sono quelli dell’addome, della schiena e del bacino, e anche loro stabilizzano il corpo e aiutano nei compiti, come il sollevamento dei pesi.

Postura

I muscoli scheletrici aiutano a mantenere il corpo nella posizione corretta quando qualcuno è seduto o in piedi. Questo è noto come postura.

Una buona postura si basa su muscoli forti e flessibili. Muscoli rigidi, deboli o tesi contribuiscono a una cattiva postura e al disallineamento del corpo.

A lungo termine, una cattiva postura porta a dolori articolari e muscolari alle spalle, alla schiena, al collo e altrove.

Circolazione

Il cuore è un muscolo che pompa sangue in tutto il corpo. Il movimento del cuore è al di fuori del controllo cosciente, e si contrae automaticamente quando stimolato da segnali elettrici.

Il muscolo liscio nelle arterie e nelle vene gioca un ulteriore ruolo nella circolazione del sangue nel corpo. Questi muscoli mantengono la pressione sanguigna e la circolazione in caso di perdita di sangue o disidratazione.

Si espandono per aumentare il flusso sanguigno durante i periodi di esercizio intenso quando il corpo richiede più ossigeno.

Respirazione

La respirazione comporta l’uso del muscolo diaframma.

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola situato sotto i polmoni. Quando il diaframma si contrae, spinge verso il basso, facendo ingrandire la cavità toracica. I polmoni si riempiono d’aria. Quando il diaframma si rilassa, spinge l’aria fuori dai polmoni.

Quando qualcuno vuole respirare più profondamente, richiede l’aiuto di altri muscoli, compresi quelli dell’addome, della schiena e del collo.

Digestione

I muscoli lisci del tratto gastrointestinale o GI controllano la digestione. Il tratto gastrointestinale si estende dalla bocca all’ano.

Il cibo si muove attraverso il sistema digestivo con un movimento ondulatorio chiamato peristalsi. I muscoli nelle pareti degli organi cavi si contraggono e si rilassano per causare questo movimento, che spinge il cibo attraverso l’esofago nello stomaco.

Il muscolo superiore dello stomaco si rilassa per permettere al cibo di entrare, mentre i muscoli inferiori mescolano le particelle di cibo con gli acidi dello stomaco e gli enzimi.

Il cibo digerito si muove dallo stomaco all’intestino per peristalsi. Da qui, altri muscoli si contraggono per far passare il cibo fuori dal corpo come feci.

Urinazione

Il sistema urinario comprende sia muscoli lisci che scheletrici, compresi quelli della:

• vescica
• reni
• pene o vagina
• prostata
• ureteri
• urethra

I muscoli e i nervi devono lavorare insieme per trattenere e rilasciare l’urina dalla vescica.

I problemi urinari, come lo scarso controllo della vescica o la ritenzione di urina, sono causati da danni ai nervi che portano i segnali ai muscoli.

Parto

I muscoli lisci dell’utero si espandono e si contraggono durante il parto. Questi movimenti spingono il bambino attraverso la vagina. Inoltre, i muscoli del pavimento pelvico aiutano a guidare la testa del bambino lungo il canale del parto.

Visione

Sei muscoli scheletrici intorno all’occhio ne controllano i movimenti. Questi muscoli lavorano velocemente e con precisione, e permettono all’occhio di:

• mantenere un’immagine stabile
• scrutare l’area circostante
• tracciare gli oggetti in movimento

Se qualcuno subisce danni ai muscoli dell’occhio, questo può compromettere la visione.

Protezione degli organi

I muscoli del torso proteggono gli organi interni nella parte anteriore, laterale e posteriore del corpo. Le ossa della spina dorsale e le costole forniscono ulteriore protezione.

I muscoli proteggono anche le ossa e gli organi assorbendo gli urti e riducendo l’attrito nelle articolazioni.

Regolazione della temperatura

Mantenere la normale temperatura corporea è una funzione importante del sistema muscolare. Quasi l’85% del calore che una persona genera nel suo corpo proviene dalla contrazione dei muscoli.

Quando il calore del corpo scende sotto i livelli ottimali, i muscoli scheletrici aumentano la loro attività per produrre calore. I brividi sono un esempio di questo meccanismo. Anche i muscoli dei vasi sanguigni si contraggono per mantenere il calore corporeo.

La temperatura corporea può essere riportata nella norma attraverso il rilassamento della muscolatura liscia dei vasi sanguigni. Questa azione aumenta il flusso sanguigno e rilascia il calore in eccesso attraverso la pelle.