Quanto spesso dovrei cambiare i miei prodotti per il ciclo?

È una domanda importante – quanto spesso cambiare l’assorbente, il tampone o la coppetta durante il ciclo! Dopo tutto, stai usando questi prodotti una volta al mese nella tua area più sensibile – vorrai farlo nel modo giusto. Cambiare al momento giusto vi aiuterà a mantenere una buona igiene mestruale e a prevenire le perdite mestruali. La pesantezza del vostro flusso e il prodotto scelto influenzerà sia la frequenza del cambio dei vostri prodotti mestruali, sia per ragioni di sicurezza e di igiene.

Abbiamo delineato le linee guida per quanto spesso ciascuno dei prodotti mestruali più popolari dovrebbe essere cambiato qui sotto.

Quanto spesso dovrei cambiare il mio assorbente?

Ogni 4-6 ore è una buona regola per quanto spesso si dovrebbe cambiare il vostro assorbente. Questo aiuta ad evitare l’accumulo di batteri che può essere causato dallo stare con il vecchio sangue mestruale. Dopo tutto, la tua vulva è un ambiente caldo e umido – specialmente durante il tuo periodo! Gli assorbenti usa e getta possono indurti a pensare che puoi indossarli più a lungo perché gli assorbenti contengono plastica e gel super-assorbente.

Come si arriva a conoscere ciò che è normale per te, è importante utilizzare l’assorbente giusto per soddisfare il tuo flusso mestruale. Quando il tuo flusso è più pesante all’inizio delle mestruazioni, potresti voler cambiare più regolarmente per sentirti fresca ed evitare qualsiasi pasticcio.

Quanto spesso dovrei cambiare il mio tampone?

Dovresti cambiare il tuo tampone ogni 4-6 ore. Non lasciare mai un tampone per più di 8 ore. Gli assorbenti sono associati alla TSS (sindrome da shock tossico) quindi è essenziale cambiarli frequentemente. Questo significa che gli assorbenti non sono una grande opzione per la notte – è meglio passare agli assorbenti durante la notte per evitare il rischio di TSS. Quando usi un nuovo tampone, scegli sempre l’assorbenza più bassa per soddisfare il tuo flusso.

Il rischio di TSS è associato solo ai prodotti mestruali indossati all’interno della vagina. Tuttavia, se stai seguendo le giuste precauzioni di sicurezza minimizzerai il tuo rischio. Vale la pena notare che questo significa non usare spugne di mare o tamponi fatti a mano perché la loro sicurezza non è regolamentata!

Quanto spesso devo cambiare il mio salvaslip?

Si raccomanda di cambiare i salvaslip ogni 3-5 ore. Non sono progettati per essere indossati tutto il giorno, sia che tu li usi per le mestruazioni o per altri periodi del tuo ciclo! I salvaslip sono un ottimo accompagnamento a molti prodotti per il ciclo e possono aiutare a catturare le perdite per evitare di macchiare la biancheria intima. Puoi anche indossare i salvaslip alla fine delle mestruazioni per i giorni più leggeri. Come con gli assorbenti, è importante cambiare regolarmente per aiutare a prevenire un accumulo di batteri e di liquido mestruale vecchio.

Quante volte dovrei cambiare la mia coppetta mestruale?

Cambiare la coppetta mestruale ogni 4-6 ore. Le coppette mestruali hanno una capacità maggiore per il sangue mestruale rispetto alla maggior parte degli altri prodotti mestruali, ma è ancora molto importante cambiare e rinfrescarsi regolarmente. Le coppette sono indossate internamente quindi siate accurati quando pulite. L’ideale sarebbe avere due coppette in modo da poter passare a una nuova coppetta sterile ogni volta che devi svuotarla. Puoi sterilizzare facendo bollire la tazza in acqua pronta per il riutilizzo.

Quante volte dovrei cambiare i miei pantaloni e assorbenti mestruali riutilizzabili?

Ogni 4-6 ore è la frequenza con cui dovresti cambiare gli assorbenti riutilizzabili e la biancheria intima mestruale. Tuttavia, puoi sicuramente indossarli più a lungo durante la notte in modo da poter avere una buona notte di sonno durante il tuo periodo. Ancora una volta, non è bene stare con il vecchio sangue mestruale per troppo tempo, quindi tenetelo a mente. Passa sempre a un assorbente pulito e asciutto o a un paio di mutande fresche.

Questa è la nostra carrellata sulla frequenza con cui i prodotti per le mestruazioni dovrebbero essere cambiati. Perché non dare un’occhiata ad altri fantastici prodotti per il ciclo?