Regole di galateo per definire lo spazio personale

Si è mai sentito a disagio quando qualcuno sta troppo vicino? Alcune persone non sembrano capire che mettere la loro faccia a pochi centimetri dalla tua durante una conversazione può farti contorcere e cercare l’uscita più vicina.

Quella persona ha invaso il tuo spazio personale. La maggior parte delle persone ha una certa distanza che ama mantenere dagli altri, a seconda della relazione.

A proposito di spazio personale

Il termine “spazio personale” si riferisce generalmente alla distanza fisica tra due persone in un ambiente sociale, familiare o lavorativo. Pensate al vostro spazio personale come all’aria tra il vostro corpo e uno scudo invisibile, o bolla, che avete formato intorno a voi per qualsiasi relazione.

La distanza tra voi e il vostro scudo molto probabilmente varia da una persona all’altra, a seconda di una varietà di fattori, tra cui quanto bene conoscete la persona, la vostra relazione con quella persona, quanto vi fidate di lui o lei, e la vostra cultura. Per mettere gli altri a proprio agio, è importante capire l’importanza dello spazio personale.

Determinazione dei fattori per lo spazio personale

Lo spazio confortevole tra te e qualcuno che conosci bene sarà probabilmente molto più piccolo di quello che sarebbe se conoscessi appena l’altra persona. Con un estraneo, è ancora maggiore. In genere, le persone che vivono in città affollate hanno preferenze di spazio personale più piccole di quelle che vivono in spazi ampi.

Altri fattori che determinano uno spazio personale confortevole:

• Uomo a uomo
• Femmina a donna
• Uomo a donna
• Rapporto professionale – qualsiasi combinazione di uomo e donna
• Rapporto romantico o platonico
• Cultura e paese

I livelli medi di comfort della distanza dello spazio personale negli U.S.:

• Approssimativamente da 0 a 20 pollici per le coppie intime
• Approssimativamente da 11/2 piedi a 3 piedi per buoni amici e membri della famiglia
• Circa da 3 piedi a 10 piedi per conoscenti occasionali e colleghi
• Più di 4 piedi per gli sconosciuti
• Più di 12 piedi per parlare ad un grande gruppo

Regole generali dello spazio personale:

Queste regole variano a seconda della cultura e del luogo, quindi non sono incise nella pietra. Sono qui come una linea guida per il galateo sociale e professionale.

Queste sono alcune regole di base:

1. Non toccare mai nessuno che non conosci.
2. Non toccare i figli di qualcun altro, indipendentemente dalle tue intenzioni.
3. Stai ad almeno 4 piedi di distanza da una persona a meno che tu non la conosca bene.
4. Quando qualcuno si allontana da te, probabilmente sei nello spazio di quella persona che la mette a disagio. Fai un passo indietro.
5. Se entri in un auditorium o in un teatro che non è affollato, lascia un posto in più tra te e la prossima persona. Tuttavia, è accettabile sedersi accanto a qualcuno se la stanza è affollata.
6. Non sporgersi mai oltre la spalla di qualcun altro per leggere qualcosa a meno che non sia invitato.
7. Non frugare tra gli effetti personali di qualcun altro.
8. Non permettere al tuo cane di andare in bagno nella proprietà di qualcun altro.
9. Riconosci lo spazio personale sulla strada. Non fare la coda quando si guida.
10. Non gettare il braccio intorno alla spalla di qualcuno o schiaffeggiare qualcuno sulla schiena a meno che non si conosca molto bene la persona.
11. Non entrare in una stanza o in un ufficio senza prima bussare.
12. Non tagliare davanti alle persone in fila.

Spazio personale al lavoro

Osservare i confini in ufficio è importante per mantenere la professionalità. Tuttavia, dopo aver lavorato con le persone per anni e averle conosciute, queste linee possono essere diventate confuse, specialmente se si lavora in cubicoli o si ha un concetto di ufficio aperto. Siate consapevoli delle reazioni degli altri, e se sembrano a disagio, aggiungete più spazio tra di voi.

Tenete a mente che gli altri che non vi conoscono bene, compresi i supervisori, possono fraintendere ciò che vedono. Questo è il motivo per cui dovresti osservare la distanza professionale quando sei in ufficio e riservare gesti più intimi per dopo l’orario di lavoro.

Se stai lavorando con un cliente o un potenziale cliente, evita l’impulso di avvicinarti troppo. La persona potrebbe non volere il tuo servizio o prodotto se ha l’impressione che tu stia invadendo il suo spazio personale. Non volete allontanare le persone se state cercando di fare una vendita.

Politiche di lavoro:

• Siate consapevoli delle politiche aziendali riguardanti le relazioni con i colleghi.
• Non date per scontato che la vostra relazione con un collega o un supervisore sia personale.
• Evitare di abbracciare o altri gesti familiari, anche se si ha una relazione personale con loro.
• Entrare nello spazio di lavoro di qualcuno solo se sai di essere il benvenuto. Sii rispettoso se percepisci che la persona è occupata.
• Riserva le conversazioni personali per la pausa pranzo o dopo l’orario di lavoro.

Cosa fare se qualcuno invade il tuo spazio personale

Quando qualcuno si avvicina a te in modo scomodo, ci sono diverse cose che puoi fare. Tieni a mente che essere diretti può ferire i sentimenti dell’altra persona, quindi prima di dire quello che pensi, determina se vale la pena o meno sollevare la questione.

Come affrontare l’intrusione nello spazio:

• Accetta.
• Allontanarsi dalla persona o fare un passo indietro, sperando che lui o lei capisca l’antifona.
• Esci subito a dire che ti senti a disagio a stare così vicino.
• Spiega perché hai bisogno di più spazio. Per esempio, se sei mancino e la persona è troppo vicina al tuo lato sinistro, commenta come hai bisogno di spazio per prendere appunti senza che il tuo gomito venga spostato.

Insegna ai bambini come proteggere il loro spazio personale

Quando insegni le buone maniere ai bambini piccoli, mostra loro come proteggere i loro confini e rispettare lo spazio personale degli altri. Spiegate quanto sia importante seguire i desideri delle persone che dicono loro di allontanarsi. Assicuratevi di dirglielo in una lingua che capiscono.

Alcuni genitori usano l’analogia della bolla, spiegando che ognuno ha una bolla invisibile intorno a sé, e quando ci si avvicina troppo, scoppia. Inoltre, dite ai vostri figli che devono farvi sapere se qualcuno cerca di toccarli in modo inappropriato.