Sacchetti di riso per aromaterapia fai da te (cuscinetti riscaldanti naturali)

I MIGLIORI oli essenziali per calmare i muscoli e alleviare la tensione, più un tutorial su come fare un sacchetto di riso per aromaterapia fai da te!

I MIGLIORI oli essenziali per calmare i muscoli e alleviare la tensione, più un tutorial su come fare un sacchetto di riso per l'aromaterapia fai da te!

Whew, che settimana! Abbiamo FINALMENTE chiuso la nostra casa, e dopo aver spostato e disimballato per 3 giorni di fila i miei muscoli sono doloranti e pronti per un po’ di sollievo. Ecco perché questi sacchetti di riso per l’aromaterapia fai da te sono davvero utili: sono un modo tutto naturale per alleviare la tensione muscolare e fornire relax. Basta aggiungere qualche goccia dei vostri oli essenziali preferiti a seconda delle vostre esigenze e sarete tutti “CALGON, TAKE ME AWAY!” senza il Calgon di un tempo (sto uscendo con me stesso, ma un bambino degli anni ’80 non dimentica mai quelle pubblicità.)

Quindi quali oli sono stati in forte rotazione questa settimana?

I MIGLIORI oli essenziali per calmare i muscoli e dare sollievo alla tensione, più un tutorial su come fare una borsa di riso fai da te per l'aromaterapia!

Deep Relief, Lavender, Peppermint, Pan Away, Stress Away, e AromaEase per nominarne alcuni. Inoltre ho messo Rosmarino ed Eucalipto Globulus nei miei bagni di sale Epson e sighhhhhhhhhhhh, perfezione!

I MIGLIORI oli essenziali per calmare i muscoli e dare sollievo alla tensione, più un tutorial su come fare una borsa di riso per l'aromaterapia fai da te (cuscinetti riscaldanti naturali!)

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Ad ogni modo, questi sacchetti di riso per aromaterapia fai da te sono cuscinetti riscaldanti naturali. Li riscaldi nel microonde, aggiungi i tuoi oli e ahhhhh! No davvero, ho quasi scritto questo post in soli sospiri e ahhhhhh perché questa è davvero la migliore descrizione di come si sentono. Oppure potete gettarli nel congelatore per un effetto di raffreddamento, che è altrettanto inducente ahhhhh.

Come fare sacchetti di riso per aromaterapia fai da te con oli essenziali

Materiali:
Quartiere grasso di materiale 100% cotone
6 tazze di riso (non cotto)
10-20 gocce di olio essenziale
Aghiello e filo (o macchina da cucire)

Direzioni:
1) Piegare il materiale in terzi nel senso della lunghezza (stile hot dog). Tagliare lungo ogni piega per fare tre strisce di materiale.

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2) Tagliare di nuovo ogni striscia di materiale a metà. Dovresti avere 6 rettangoli.

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3) Allinea due rettangoli uno sull’altro con il modello rivolto verso l’interno. Cucire tre lati del materiale, lasciando un lato. Gira la borsa dalla parte giusta.

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4) Mescola insieme riso crudo e 10 gocce di oli essenziali (più o meno, a seconda di quanto forte vuoi il profumo) e lascia riposare per circa 10 minuti per farlo assorbire.

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5) Piega il materiale dell’estremità aperta all’interno di se stesso per circa un pollice di lunghezza. Pizzica le estremità insieme e cuci la chiusura.

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6) Per fare il sacchetto di riso più piccolo, piegare un rettangolo a metà, ma cucire solo 2 lati. Riempi il sacchetto con 1 tazza di riso e poi cuci.

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7) Riscaldare nel microonde per due minuti e controllare la temperatura del sacchetto prima di metterlo sul collo, sulle spalle o su altre aree che potrebbero aver bisogno di sollievo. Puoi anche congelarlo per un impacco di ghiaccio per l’aromaterapia. Puoi anche aggiungere altri oli al tessuto se necessario!

Godetevi! Li spalmerò in abbondanza la prossima settimana o giù di lì 🙂 Se non hai ancora provato gli oli essenziali, non vorrai perderti l’offerta speciale che ti sto offrendo questo mese per avere questi dolcissimi oli nelle tue mani. Controlla la mia pagina degli oli essenziali per maggiori informazioni su come puoi ottenere questi oli incredibili insieme a utili omaggi, un regalo da parte mia, e tonnellate di educazione e supporto nei nostri gruppi esclusivi su Facebook:

Quali sono i tuoi oli calmanti preferiti dopo un lungo allenamento o una maratona di traslochi & di disimballaggio?

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Come fare sacchetti di riso per aromaterapia fai da te con oli essenziali

Quali sono i tuoi oli calmanti preferiti dopo un lungo allenamento o una maratona di traslochi & di disimballaggio?

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