Saune umide o secche
L’antica arte del bagno in sauna prevede sempre l’aggiunta di acqua alle rocce. Infatti, c’è persino un nome speciale dato al vapore creato dall’acqua su una stufa da sauna: “Loyly” è la parola finlandese che descrive il vapore causato quando si spruzza l’acqua su una stufa da sauna.
Da dove viene il termine “Dry”? Alcuni hotel e altre saune commerciali possono avere cartelli che dicono che si tratta di “saune asciutte”, alcuni possono anche arrivare a mostrare cartelli con i rischi di shock se l’acqua viene versata sulle rocce. Questo è falso come tutti i riscaldatori sauna se cablata da un elettricista adeguato sono costruiti per avere l’acqua versata sulle rocce. Quindi, perché i segni di avvertimento? La ragione è che l’uso eccessivo di acqua su un riscaldatore sauna può ridurre la vita degli elementi riscaldanti nel tempo. In un ambiente in cui la sauna è molto utilizzata, è il proprietario che può ritenere che non venga aggiunta acqua alle rocce, quindi una “sauna secca”. L’altra ragione è che versare acqua sulle rocce calde provoca un immediato scoppio di vapore caldo. Questo può essere un problema di responsabilità per i proprietari di saune commerciali se i bagnanti inesperti come i bambini versano l’acqua sulle rocce.
Quindi, il termine “bagnato” e “secco” descrive in definitiva il bagnante o la preferenza del proprietario. Ad alcuni bagnanti piace l’aumento istantaneo della temperatura percepita che avviene quando l’acqua si trasforma in vapore quando viene versata sulle rocce. L’aumento dell’umidità nella stanza della sauna spesso porta la sudorazione prima. Tuttavia, ad altri piace un calore secco con poca o nessuna umidità nell’aria. Questo viene fatto semplicemente non aggiungendo acqua alle rocce e quindi il termine “secco” sauna.
Benefici di ciascuno – Si riduce alla preferenza piuttosto che ai benefici. In definitiva, il beneficio di una sauna è quello di indurre la traspirazione ed elevare leggermente la frequenza cardiaca. Questo può essere fatto in una sauna umida o asciutta. Tuttavia, alcune persone trovano che una sauna umida porti ad una sudorazione più veloce, poiché l’umidità dell’aria apre i pori della pelle. Per alcuni, l’umidità dell’aria aiuta a perdere la congestione del sistema respiratorio, ma altri sostengono che li fa sentire come se avessero difficoltà a respirare. Gli aromi del legno in una sauna sono generalmente attuati con l’aggiunta di umidità. Se vi piace l’odore di sudore del cedro, allora vi piacerà molto quando l’umidità aumenta in una sauna. Tuttavia, per altri questo può essere schiacciante, e possono preferire un profumo più leggero di legno nell’aria.
Drenaggio del pavimento e ventilazione adeguata- È importante se avete intenzione di utilizzare una grande quantità di acqua, per avere un adeguato drenaggio e ventilazione. Una stanza sauna per progettazione dovrebbe essere ventilato per creare flusso d’aria, tuttavia, se si sta aggiungendo l’acqua alle rocce sauna, che l’umidità deve essere sfiatato al di fuori di una casa non solo al di fuori della stanza sauna in casa. Nel corso del tempo questo potrebbe portare a danni da muffa all’interno di una casa ben isolata e sigillata. Una sauna a botte all’aperto non ha questo problema e la ventilazione non è un problema.