Scopri gli effetti sorprendenti del mangiare cannella a stomaco vuoto
La cannella è una spezia usata per aggiungere aroma a piatti come dolci, bevande e infusi. Oltre ad avere usi in cucina, questo ingrediente ha proprietà che aiutano a mantenere il nostro corpo in ottime condizioni.
Anche la cannella è stata usata per migliaia di anni come rimedio casalingo, in Egitto era considerata un gioiello perché pochi avevano accesso ad essa e ai suoi benefici dato che il suo prezzo era molto alto.
Oggi è molto raro consumarlo in polvere, perché un cucchiaino potrebbe causare un estremo grattare la gola, ma secondo il sito Mejor con Salud, se lo mangi al mattino prima della colazione, ti porterà benefici sorprendenti:
- Ti aiuterà a purificare il tuo corpo grazie alle sue proprietà che facilitano il processo di digestione.
- Migliorerà la vostra circolazione ed eliminerà le vene varicose.
- Può trattare i sintomi dell’artrite.
- Se state attraversando una situazione stressante, vi aiuterà a calmare i nervi.
- Se consumato al mattino, rivitalizzerà il vostro corpo.
- Funziona come antibatterico.
- Se lo consumate con un po’ di miele, sarà in grado di aumentare le vostre difese ed eliminare il freddo corporeo.
- Combatterà la stanchezza mattutina.
- Aiuta a ridurre le cellule tumorali.
Il suo modo di consumare è molto semplice, perché non è consigliato mangiarlo secco, bisogna idratarlo. Questo significa che puoi aggiungere un cucchiaino di cannella al tuo caffè, tè o latte.
Un altro modo potrebbe essere quello di aggiungere al tuo succo di limone con acqua calda un po’ di cannella in polvere.
Ricorda che dovrebbe essere consumato al mattino tra 20 e 30 minuti prima della colazione.
Si raccomanda che se sei incinta non consumarlo, inoltre non è ideale per i bambini sotto i sei anni.