Sei modi per trattare la candida naturalmente

Uno degli effetti collaterali più comuni dell’HIV è una crescita eccessiva di candida, altrimenti nota come candidosi, infezione da lievito o mughetto. La candida albicans è una parte naturale della flora intestinale, ma può facilmente trasformarsi in un’infezione quando una persona ha un sistema immunitario indebolito o quando gli antibiotici eliminano i batteri buoni. In queste situazioni, il lievito che è tipicamente mangiato dai probiotici (i batteri buoni) va incontrollato e cresce fuori controllo, qualcosa che i medici hanno notato nei primi giorni dell’HIV.

Comunemente mal diagnosticato o maltrattato, le infezioni da lievito si trovano tipicamente in gola, vagina o nel tratto digestivo. I sintomi includono macchie bianche simili a cagliate in bocca o in gola; prurito vaginale, bruciore e perdite; e gonfiore addominale cronico o gas doloroso. Nella maggior parte dei casi queste infezioni non sono gravi, ma per le persone con HIV, la crescita fungina può diventare pericolosa per la vita.

Anthony Salzarulo, un professionista della salute olistica a New York City, dice che gli approcci olistici possono ridurre le possibilità di una crescita eccessiva del lievito, tenendo la candida sotto controllo.

“Si tratta più di come bilanciare l’ecologia del corpo in modo che il corpo non sia più un ospite favorevole per la crescita eccessiva della candida”, dice Salzarulo. “Quando si guarda in questo modo, le possibilità di successo del trattamento aumentano esponenzialmente.”

Il trattamento naturale, dice, è un cambiamento dello stile di vita, non solo una soluzione rapida, ma batte la prescrizione di farmaci: “Penso che gli approcci non olistici abbiano risultati molto scarsi. A mio parere, questo è il motivo per cui così tante persone vengono da me per questo problema.”

Ecco alcuni rimedi naturali raccomandati da Salzarulo:
1. Dormire. Mantenere un sistema immunitario sano significa riposare abbastanza regolarmente.

2. Mangiare più sano. Evitare zuccheri e carboidrati raffinati promuoverà un recupero più veloce da un’infezione, poiché gli zuccheri alimentano la crescita della candida. Rinuncia completamente all’alcol e alla farina bianca fino a quando il corpo non riacquista la sua ecologia interna. Aggiungere grassi sani come l’olio di pesce, il burro crudo organico e l’olio extravergine di cocco, che riducono la crescita batterica. Aumentare l’assunzione di fibre con verdure a foglia verde scura, che promuovono la funzione digestiva.

3. Muoversi. L’esercizio fisico aumenta i livelli di energia, la prontezza mentale e le sensazioni di benessere, e aiuta a combattere la fatica causata dalla candida. Ancora meglio: L’esercizio aerobico richiede grandi quantità di ossigeno che affamano le cellule del lievito e uccidono la crescita della candida. Correre, ballare, nuotare e andare in bicicletta sono tutte buone forme di esercizio che aiuteranno a pulire il tuo corpo dalla crescita eccessiva della candida.

4. Diventa regolare. Potresti voler aumentare il tuo numero di movimenti intestinali. Senza escrezione, i microbi morti rimangono stagnanti nel corpo, rendendo impossibile agli antimicotici e ai probiotici di fare il loro lavoro, fermando il trattamento del tutto. Consumare fibre, magnesio e molta acqua, fare impacchi di olio di ricino caldo sull’addome e fare coloniche sono alcune cose da provare.

5. Aggiungere probiotici. L’aggiunta di probiotici – che si trovano nello yogurt, nel kefir, nel miso e nei prodotti di soia – in una dieta di pulizia dalla candida aumenterà i batteri benefici e combatterà l’infezione. I batteri buoni mangiano il lievito e riportano il corpo a un sano equilibrio di pH. Sono disponibili anche capsule di probiotici.

6. Aggiungere più tardi gli antimicotici. Dopo aver incorporato questi altri suggerimenti nella tua routine di salute, è il momento di aggiungere antimicotici naturali, come il pau d’arco, l’olio di origano, l’acido caprico (che si trova nell’olio di cocco) e l’aglio enterico.
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