Sete

Sentirsi sempre assetati e senza una buona ragione non è normale e dovrebbe essere esaminato dal tuo medico di base.

La sete è normalmente solo il modo in cui il cervello avverte che sei disidratato perché non stai bevendo abbastanza liquidi. Ma la sete eccessiva e persistente (conosciuta come polidipsia) potrebbe essere un segno di un problema sottostante come il diabete.

Cause comuni della sete

Deidratazione

Di solito ti sentirai assetato perché non stai bevendo la quantità di liquidi di cui il tuo corpo ha bisogno. Questo può essere dovuto al fatto che hai sudato molto o che hai perso liquidi perché hai la diarrea e stai vomitando.

Puoi presto calmare la tua sete e ristabilire l’equilibrio dei liquidi nel tuo corpo bevendo qualcosa e assicurandoti di rimanere ben idratato.

È particolarmente importante rimanere ben idratato durante la stagione calda, mentre fai esercizio e mentre non stai bene con vomito e diarrea.

Cibo

In alcuni casi, la sete può essere causata da qualcosa di semplice come un pasto o uno spuntino recente. Mangiare cibi salati o piccanti può farti sentire improvvisamente assetato.

Diabete

Se ti senti sempre assetato, potrebbe essere un segno di diabete – in particolare se hai anche altri sintomi come la necessità di urinare spesso, estrema stanchezza (affaticamento) e inspiegabile perdita di peso.

Il diabete è una condizione che dura tutta la vita e che rende difficile controllare il livello di zucchero (glucosio) nel sangue. Gli alti livelli di glucosio possono significare che i tuoi reni hanno bisogno di produrre più urina per aiutare a passare il glucosio fuori dal tuo corpo. Questo può farti sentire la sete perché il tuo cervello ti sta dicendo di bere di più per compensare i liquidi che hai perso.

Se ti senti sempre assetata e hai altri sintomi, il tuo medico di base probabilmente effettuerà un esame della glicemia per vedere se hai il diabete.

Gravidanza

Sentire la sete, così come urinare più spesso del solito, è un sintomo comune in gravidanza e di solito niente di cui preoccuparsi.

Molto occasionalmente, questi problemi possono essere un segno di diabete gestazionale (un tipo di diabete che colpisce le donne durante la gravidanza). Dovresti fare uno screening per questo come parte delle tue cure prenatali se sei a rischio.

Medicinali

La sete eccessiva può essere a volte un effetto collaterale di alcuni tipi di farmaci, tra cui il litio, alcuni antipsicotici e diuretici (compresse di acqua).

Se pensi che un particolare farmaco sia la causa della tua sete, potrebbe essere possibile passare a un farmaco diverso o ridurre la dose. Parlane con il tuo medico curante.

Altre cause di sete

Ci sono anche molte altre potenziali cause di sete grave. Queste includono:

• diabete insipido – una condizione causata da problemi con un ormone che regola la quantità di liquidi nel corpo
• chetoacidosi diabetica – una pericolosa complicazione del diabete causata da una mancanza dell’ormone insulina nel corpo
• aneamia a cellule malate – un disturbo del sangue ereditato
• polidipsia psicogena – dove una persona con un disturbo mentale, come la schizofrenia, beve quantità eccessive di acqua che non possono essere espulse (eliminate) dai reni
• sanguinamento eccessivo