Unghie spaccate e fragili
L’onicoschizia o spaccatura delle unghie è un problema comune visto dai dermatologi. Il termine onicoschizia include unghie spaccate, fragili, morbide o sottili. L’onicoschizia è più comune nelle donne.
Solo molto raramente le malattie interne o le carenze vitaminiche sono la ragione (la carenza di ferro è la più comune). Un consiglio è che se le unghie delle mani si spezzano, ma le unghie dei piedi sono forti, allora la causa è un fattore esterno. Fondamentalmente le unghie fragili possono essere divise in secche e fragili (troppa poca umidità) e morbide e fragili (spesso troppa umidità).
La causa abituale è la ripetuta bagnatura e asciugatura delle unghie. Questo le rende secche e fragili. Questo è spesso peggiore in condizioni di bassa umidità e in inverno (caldo secco). Il miglior trattamento è quello di applicare lozioni contenenti alfa-idrossiacidi o lozioni contenenti lanolina come “Elon” (della ditta “Dartmouth”) sulle unghie dopo averle prima immerse in acqua per 5 minuti.
Indossare guanti quando si eseguono lavori domestici che comportano il bagnarsi le mani è molto utile per prevenire le unghie fragili. I guanti di gomma foderati di cotone possono essere acquistati nei negozi.
Se morbide, considerare che le unghie possono ricevere troppa umidità o essere danneggiate da prodotti chimici come detergenti, liquidi per la pulizia e solventi per smalti (i solventi contenenti acetone sono un po’ peggio di quelli senza acetone). Alcuni ritengono che l’applicazione di un preparato per unghie trasparente una volta alla settimana possa aiutare. Gli smalti con fibre di nylon possono aggiungere forza.
Siate gentili con le vostre unghie. Modellare e limare le unghie con una lima molto fine e arrotondare le punte in una curva dolce. La limatura quotidiana delle irregolarità aiuta a prevenire ulteriori rotture o spaccature. Evitare strumenti metallici sulla superficie dell’unghia per spingere indietro la cuticola. Se le unghie vengono “lucidate”, fatelo nella stessa direzione in cui cresce l’unghia e non con un movimento “avanti e indietro”, perché questo può causare la rottura dell’unghia.
La biotina (una vitamina) presa per bocca è benefica per alcune persone. Prendi la “Biotina ultra” da 1 mg. perché è disponibile anche in pillole molto più piccole e prendine 2 o 3 al giorno. Ci vogliono almeno 6 mesi, ma aiuta davvero almeno 1/3 delle volte. Non prenderlo se sei incinta. Calcio, minerali colloidali e/o gelatina mi aiutano, ma non hanno dimostrato di aiutare in modo affidabile come la biotina.
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