ところで、先生。 魚油よりもオキアミオイルの方が心臓に良いのでしょうか
Published: June, 2010
Q. オーストラリアの親戚が、魚油よりも心臓の健康に良いと宣伝されているオキアミオイルのカプセルを飲むように言われました。
A. クリルオイルは、南極オキアミという小さなエビのような貝の体から抽出したもので、カプセルに入れて飲むことができます。 オキアミオイルのカプセルには、魚の脂身や魚油のサプリメントと同様に、オメガ3脂肪酸のエイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれています。 これらの脂肪酸（および植物由来で体内でDHAとEPAに変換されるα-リノレン酸（ALA））の摂取は、心血管疾患のリスク低減と関連しています。
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