インフルエンザによる筋肉痛の原因と緩和方法

• インフルエンザによる筋肉痛は、インフルエンザウイルスが体の細胞を破壊することで起こる炎症が原因です。
• 筋肉痛は、ウイルスが体から離れれば、数日から2週間程度で治まるはずです。
• 安静にする、運動を避ける、熱を加える、抗炎症剤を服用するなどの方法で痛みを軽減することができます。
• この記事は、ピッツバーグ大学メディカルセンターの感染予防・病院疫学部門のメディカルディレクターであるGraham Snyder, MD, MSによってレビューされています。
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もしあなたがインフルエンザにかかったなら、おそらくいつもより多くの時間をベッドで過ごしていることでしょう。

その筋肉痛は、激しい運動をした後に感じる痛みとさほど変わらないことがわかりました。 それは、どちらの痛みも炎症の結果だからです。

筋肉痛は、インフルエンザ（およびインフルエンザ予防接種）の最も一般的な症状の1つです。

「ウイルスは本質的に小さな遺伝子データ爆弾で、RNAまたはDNAでできています」とShow Me Your Stethoscopeの正看護師であるEmily Cardwell氏は言います。 “とShow Me Your Stethoscopeの正看護師であるEmily Cardwell氏は言います。「ウイルスは自分自身では複製できないので、宿主に仕事をしてもらう必要があります。

インフルエンザに関連する他の症状と同様に、筋肉痛はウイルスが体内から除去されれば解消されるはずです。

筋肉痛を和らげる方法

症状を和らげ、さらなる炎症を防ぐために、いくつかのことができます。 カードウェル氏は、安静にすること、運動を避けること、そして痛みを軽減する可能性のある抗炎症剤について医療機関のアドバイスに従うことを勧めています。

温めることも効果的です。 “

インフルエンザに伴う軽い痛みは心配する必要はありませんが、より深刻な事態に発展する可能性もあります。

「筋炎は、筋肉細胞の炎症や壊死を引き起こす、より深刻な状態であり、インフルエンザの医学的合併症です。 “

激しい痛み、脱力感、腫れがある場合は、医療機関を受診してください。

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