カモミールティーは吐き気のために飲むと良い？

吐き気がして、今にも吐きそうな感じがしませんか？吐き気は我慢するのが難しいものですが、その原因は極めて無害であることが多いのです。朗報は、意外にもハーブ植物で自分を助けられることです。吐き気に効くカモミールティーはこんな時に飲んでも大丈夫？

吐き気はよく起こります。小学生はテストの前に、女性は妊娠中のつわりを訴え、俳優や歌手は舞台の上で、そして飛行機に乗る前にも発生します。

発生原因はさまざまです。旅行や船酔い（キネトーシス）、興奮や緊張、胃や腸周辺の不良・感染症、片頭痛、特定の食品に対する過敏症、特定の薬の服用や麻酔・化学療法の副作用、妊娠などが原因で起こります。

カモミールティーを試してみる

カモミールは、含まれている個々の活性物質によるものだけでなく、いわゆるフィトコンプレックス、つまり一連の活性物質によるものも有効です。

抗炎症作用

リラックス作用と抗炎症作用があります。不安やストレスの兆候を克服し、月経痛を和らげ、不眠症を改善します。胃や十二指腸の粘膜に作用します。

胃痙攣や疝痛を和らげ、細菌にも効果があります。

カモミールティーは、筋肉の緊張を解きほぐしてくれるので、イライラした胃を癒してくれます。

お茶の効用

次の行では、なぜカモミールが、さまざまな種類の健康状態を治療するために家にあるべき最高のハーブの1つなのか、6つの理由をお教えします。そのお茶を一杯飲むと、IBS（過敏性腸症候群）の症状が大きく緩和されます。

偏頭痛 偏頭痛

この植物は偏頭痛の人に役立ちます。症状が出たらすぐに、頭痛がひどくなる前にカモミールティーを1杯飲みましょう。

適切な血糖値を調整する

このハーブドリンクは、適切な血糖値を維持することで、糖尿病を緩和するのに役立ちます。

皮膚アレルギー、湿疹、肌荒れに効果的

カモミールの冷茶は、多くの肌トラブル、湿疹やアレルギー、化粧品への反応、アシッドピーリングや皮膚剥離の後などを緩和する最高の自然療法の一つです。

お茶の準備

濃いお茶を煮出し、5度まで冷まします。冷たい湿布を自分で貼り、定期的に交換する。

抗菌作用

カモミールの抗菌作用は、飲んでも皮膚に塗っても効果があります。

傷の治癒を促進する

有益な抗菌作用により、表面の傷の治癒を助け、消毒します。傷口は普通の水ではなく、カモミールティーで洗い流すのがよいでしょう。

現代の研究

科学者たちは多くの研究を行い、この強力な植物がバクテリア、真菌、ウイルスを破壊し、炎症やけいれんを和らげ、潰瘍を治療し、血液中の尿素の増加を抑えることを確認しました。

抗アレルギー作用、抗炎症作用

抗アレルギー作用、抗炎症作用はよく研究されています。

マトリシンとカマズレン化合物には抗炎症作用があり、またセスキテルペンのビサボロール化合物、中でもα-ビサボロールとシス-スピロエーテルには抗炎症作用があります。

フラボノイドの抗炎症作用は昔から知られていました。 α-ビサボロールは薬やストレスによる潰瘍を治す。クマリンは細菌を破壊するが、血液凝固を抑制することはすでに知られている。

感染症に対する抵抗力

高分子多糖類は感染症に対する抵抗力を高める。精油は、胆汁中のコレステロールの分泌と含有量を増加させる。

例えば、フラボノイドのアピゲニンは、既知のパパベリン鎮痙剤の3倍の効果があります。ビサボロールは同等の効果がありますが、精油は効果が低いです。

鎮痙作用にはスピロエーテルもあります。カモミール水抽出物は、子宮の緊張を高める。全草のエタノール抽出物は、ヘルペスなどのウイルスの増殖を抑制する。

エッセンシャルオイルは、血清中の尿素のレベルを下げます。アズレンによると思われますが、肝臓組織を部分的に回復させることができます。

副作用とおすすめ

吐き気がしたときに飲みたくなるのがカモミールティー。胃を落ち着かせる効果がありますが、嘔吐した場合はお勧めできません。

カモミールは通常の量であれば毒性はありませんが、過敏な人ではアレルギー反応を起こすことがあります。まれに、その大量摂取により、気分が悪くなったり、嘔吐や発疹が出ることがあります。また、クマリンを含むため、血液をサラサラにする薬を飲んでいる人は注意が必要です。

妊婦は要注意

精油は子宮の収縮を促すため、妊婦の使用はお勧めできません。

目の洗浄には使わないでください

成分によっては刺激作用があるので、眼球結膜の炎症や目の周辺の炎症には使わないでください。カモミールティーを毎日飲んでも大丈夫ですか？毎日、長期に渡ってこのお茶を飲むと神経症になるので、お勧めできません

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