タンポンやパッドに飽きた人のためのベスト月経カップ9選

タンポンやパッドの代わりに、多くの女性がベスト月経カップを選択しており、私たちもそれを理解しています。 月経カップが提供する利便性と同様に、コスト効率や環境へのポジティブな影響も魅力的です。

生理を経験したことのある人は、生理が本当に苦痛であることを知っています（背中やお腹など、生理にまつわる無数の痛み）。 しかし、小さなゴム製の漏斗状のカップに変えれば（そして生理用ショーツに投資すれば）、ようやくあなたの生理周期が少し楽になるかもしれません。 月経カップが自分に合っているかどうか気になる方は、婦人科医に聞いた月経カップのポイントを読んでから、熱狂的なレビューで紹介されているベスト9の月経カップを購入してみてください。

月経カップの仕組み

月経カップはタンポンに似ていますが、経血を吸収するのではなく、ゴムやシリコン製の小さなカップに集めるという点が異なります。 “月経カップは、非吸収性で再利用可能な女性用衛生用品です」と、産婦人科医でpH-Dフェミニンヘルス・アドバイザーのルース・アルマラ博士は説明します。「月経カップは、小さくて柔軟性のあるゴムやシリコン製のカップで、膣に挿入して月経血を回収します。

月経カップは、タンポンのように、経血が体外に出る前に、小さな漏斗状のカップで回収します。 カップは非常に便利で、多くの女性がこの点と、漏れないという点を切り替えの主な理由として挙げています。

月経カップを使うメリットは何ですか？

社会的、環境的に良い影響を与えるなど、多くのメリットがあることを考えれば、月経カップの人気が高まっているのも不思議ではありません。 “低所得の環境では、多くの少女や女性が生理の貧困（生理用品を十分に入手できないこと）を経験しています。 月経カップは、生理中の正常な活動を促進するための手頃な選択肢となるでしょう」とArumala氏は説明します。 コスト削減、使い捨てゴミの削減、月経漏れや月経痛の防止など、多くの女性が月経カップを試している理由は1つだけではありません。

「生理中に膣内の臭いが気になることがよくあります。 これは、経血が膣内の正常な酸性環境を乱すことで起こります」と、女性向けウェルネスブランドpH-D Feminine HealthのCEO兼創設者であるDeeannah Seymour氏は述べています。 “月経カップは、経血を吸収するだけでなく、健康的な膣内バランスの維持・促進に役立つ有益なバクテリアを含む膣液も吸収してしまうため、状況を悪化させてしまいます。 月経カップは、生理中の膣内の臭いを軽減するのに最適な選択肢です。 ナプキンやタンポンとは異なり、月経カップは臭いのある液体を抑えてくれるので、他の人に気づかれるリスクが少なくなります。” もう生理中に友達の犬に襲われることもありません！

誰が月経カップを使うべきか？

Arumala氏によると、生理中の人は誰でも月経カップを使うべきだといいます。

初心者に最適な月経カップは？

月経を始めたばかりの人は、カップの出し入れに慣れないかもしれません。 最初は小さめのサイズを選び、月経量や体の状態によっては、もう少しカバー力が必要だと感じたら、サイズを上げてみましょう。

ほとんどのブランドが複数のサイズを提供しており、下記のリストでは小さいサイズのものを選ぶことができます。 “年齢、現在の月経量（軽い、中程度、多い、非常に多い）、経産婦かどうか（経膣分娩の経験があるかどうか）、膣の状態（膣脱があるかどうか）、カップの素材（BPAなどの有害化学物質が含まれていないかどうか）などです。

経血量が多い場合に最適な月経カップは？

月経カップに関しては、1つのサイズがすべてに適合するわけではありませんが、幸いなことに、低子宮頸部、経血量が多い、膣が広く設定されているなどの理由で特別にデザインされた月経カップがいくつか市場に出回っています（Mean Girlsは何かを掴んだようです）。

月経カップを買うときに何を見るべきか

「月経カップを使っている女性は、自分の判断に自信を持てるように、フィット感が快適であることを確認する必要があります。 また、他の女性経営のビジネスをサポートする選択肢があれば、私はそうすることにしています。 私が尊敬するブランドには、Diva Cup、Saalt、Lunetteなどがあります」とSeymourは言います。 どの月経カップが自分に合っているのか、選択肢を狭めようとしている方は、Amazonで買い物をするとよい9つのベスト月経カップを、愛用している女性たちの意見を参考にしてみてください。