Heading Off the Misery of Migraines｜ニューイングランド・スクール・オブ・ホメオパシー

40年の苦しみの後、この教師は人生を取り戻した！

by Amy Rothenberg, ND, DHANP

(この記事は、2009年冬のナショナル・センター・オブ・ホメオパシーの月刊誌『Homeopathy Today』Vol.29, No.4に掲載されました。

58歳の幼稚園の先生であるリンダは、40年以上も片頭痛に悩まされていました。彼女はいつでも、何の前触れもなく襲われることがありました。片頭痛が始まる前には、小さな閃光やわずかな吐き気など、ほんの一瞬の兆候しか感じられませんでした。

仕事中に片頭痛に襲われると、リンダは学校を休んで家に帰り、暗くて静かな部屋でじっとしていなければならず、それをやり過ごさなければなりませんでした。 2人の息子を育てながら、自分が動けないときには母親や夫に頼ることも多く、1日に2～3日、月に2～3回の頻度であった。

ホルモンとの関係

リンダは、生理前に偏頭痛がひどかったので、更年期になれば治るものと思っていました。実際、生理前には必ずといっていいほど片頭痛が起きていました。しかし、40代後半になって生理が止まっても、リンダさんの頭痛は解消されませんでした。

明るく前向きなリンダは、少し自暴自棄になり始めていました。

明るく前向きなリンダさんが、少し自暴自棄になり始めていたのです。人生を狂わせるほどの痛みを伴う片頭痛は、彼女を本当に落ち込ませました。慢性的で強い痛みを伴い、人によっては何日も続くこともあり、生活や計画に大きな支障をきたします。

片頭痛は何千年も前から存在していたことが古代の書物や歴史的な遺物によって伝えられていますが、この病気はまだよくわかっていません。

素因 & 誘因

家族歴が片頭痛の素因になることや、環境要因が発作の引き金になることはわかっています。

従来の医学療法では、発作の重さを減らすために強力な鎮痛剤と吐き気止めを使い、発作の頻度を減らすために他の薬（例えば、β遮断薬、抗うつ薬、抗痙攣薬）を使います。しかし、これらの薬は必ずしも効果があるとは限らず、また十分な効果が得られないため、多くの患者さんが苦しみ、不満を抱えています。

ホメオパシーは奇跡的

もちろん、ホメオパシーは片頭痛の患者さんに常に提供されるべきものですし、中には奇跡的な結果が得られる人もいます。私は過去24年間、ホメオパシーのレメディーを受けた後、二度と片頭痛が起こらなかったという珍しい患者さんを経験してきました。しかし、私がホメオパシー治療でよく目にするのは、片頭痛の発作の回数が減り、重症度が下がり、持続時間が短くなることです。何ヶ月も片頭痛が起こらないのであれば、それに越したことはありません。リンダのように長い間片頭痛に悩まされていたり、片頭痛の家族歴が強かったりすると、良い結果を得るのは難しくなります。

私が初めて片頭痛の患者さんを診察するときは、副鼻腔炎、歯や顎関節の問題、目や視覚の問題、首や背中や肩の位置のずれに関連した構造的な問題など、重度の頭痛の他の原因を除外するために、すでに徹底的な医学的検査を受けているか、近々受ける予定であることを確認します。また、消化器系の障害、ホルモンの問題（女性に多い）、血糖値のバランスの乱れ、そしてもちろん、ストレスも頭痛の原因となります。最後に、最も厄介なことですが、片頭痛のような頭痛は、癌や良性の脳の病変が原因の場合もありますので、何を治療しているのかを知ることが大切です。

私はいつも、患者さんが自分の片頭痛の原因を知っているかどうか、注意深く病歴を聴取しますが、たとえ知らなくても、一般的な食事の誘因のいくつかを試験的に避けることを提案することがよくあります。アルコール（特にビールや赤ワイン）、グルタミン酸ナトリウム（アジアの調理済み食品に含まれることがあります）、チョコレート、熟成チーズ、人工甘味料アスパルテームを含む飲食物、カフェイン（過剰に使用した場合）などです。

私は、その人の頭痛を細部にわたって理解しようと努めています。頭痛の感覚、頭のどこが痛いのか、何が痛みをもたらすのか、何が助けになるのか（もしあれば）、また、吐き気、筋肉痛、視覚障害、前兆などの付随的な症状があるかどうかなどです。最後に、私はその人の生活の中で頭痛を理解するように努めます。

片頭痛以外は健康

健康志向の強いリンダにとって、片頭痛は異常な症状でした。体調が良いときは、定期的に運動をし、地域社会に積極的に参加し、幅広い友人関係を築いていました。彼女は家族の中で食料品の買い物を担当し、4人の家族のために健康的な食事を作ることを楽しんでいました。

リンダは片頭痛の兆候があると、イミトレックス®の注射を使っていました。時にはそれで頭痛の時間が短くなることもありましたが、いつもではありませんでした。頼りにならないとはいえ、リンダにとってイミトレックス®は、頭痛が始まってから症状を改善する唯一の薬だった。しかし、彼女はこの薬を使うことに不安を感じていた。というのも、彼女は閉経後に血圧がわずかに上昇しており、イミトレックス®が高血圧症の人には禁忌であることを知っていたからだ。

リンダには、他にもいくつかの不満がありました。

リンダには他にもいくつか不満がありました。しかし、手がこわばっていても、何かをするのに支障はなく、昼食時にはたいてい治っていました。また、彼女は便秘がちであるとも言っていました。初診時に持参したスクリーニング検査では、特に問題はありませんでした。

減っていく巣ごもり

リンダは不眠症を訴えていました。夫のことや家族のことが心配になると、眠りにつくことも、眠り続けることもできなくなるのだという。もともとそうだったのですが、最初に会ったときには特に悩んでいました。彼女の夫は1年前に仕事を失い、退職金を懸命に貯めていましたが、破綻した会社に多くのお金をつぎ込んでしまったのです。リンダは、小さな子どもたちと接する仕事が好きで、自分の2人の息子も成長して子育てを楽しんでいましたが、人生の慌ただしさが和らぐことを期待していました。

私の診療所では、リンダのように、経済や個人の経済状況が人々の生活における最大のストレス要因であり、それが既存の健康問題を悪化させることがあると感じています。余談ですが、物欲が強くなったアメリカ人の多くは、お金がなくなったときに頼れるものがないのかもしれません。家族の支えや共同体意識の欠如は、払えない住宅ローン、失効した健康保険、高額な請求書などと重なって、問題をさらに複雑にします。

Worried nights, active days

リンダは、リストを作ったり、前日にやり忘れたことを心配したり、翌日にやらなければならないことに頭を悩ませたりと、精神的な活動過多が原因で不眠症になったと考えています。

私がリンダさんから感じたのは、経済的な状況や頓挫した退職後の計画について、「とにかく頑張る」ということでした。

経済的な状況やリタイアメントプランの狂いについて、リンダさんから感じたのは、「とにかく前に進む」ということでした。

全体的にリンダさんの頭の中は非常に明晰でしたが、最近は記憶力の悪さを訴えていました。それが年齢のせいなのか、常にマルチタスクをこなしているせいなのか、それとも経済的なストレスのせいなのかはわかりませんでした。記憶力の悪さが授業に影響しているのではないかと尋ねたところ、彼女は「いいえ、鍵を失くしたり、なぜ部屋に入ったのかを忘れたりするようなことです」と答えました。

レメディーを絞り込む

私は、患者が目の前に座っているときに、患者のケースをレパートリー化しています。

Lindaさんのケース（頭痛の性質、関節の軽い炎症、慢性的な便秘、心配事による不眠など）を再検討し、さらに彼女の気質（仕事が得意、細部にまで気を配って整理整頓する、など）を考慮したところ、上位のレメディ候補はCalcarea carbonica、Silica、Carsinosin、Natrum muriaticum、Nux vomicaでした。これらのレメディを必要とする患者は、好感が持て、責任感があり、整頓・整理整頓ができ、少なくとも多少は積極的な傾向があると思うので、私はこのリストに満足しました。

カルシノシンの恩恵を受けている人は、本当に世話を焼いてもらいたがります。彼らはとても穏やかで優しいのですが、ストレスを感じると、感情的に爆発したり、強い身体的放電を起こしたりします。

同様に、Lindaは体質的にNux vomicaを必要とする人のような気質や支配的な性質を持っていませんでした。

リンダの片頭痛の性質は確かにナチュラムムリアティカムの症状プロファイルに合致していますが、彼女の身体的な一般症状はそうではありませんでした。つまり、彼女はナチュラムムリアティカムを必要とする人とは正反対に、寒がりでやや便秘がちでした。また、悲しい時や動揺している時には、一人になりたがる傾向があり、これは典型的なナチュラム・ムリアティカムの行動であるので、私は期待していた。しかし、リンダは反対に、心配事があると友人や家族に意見を求めていました。

Down to two

結局、Calcarea carbonicaとSilicaという、多くの症状を共有する2つのレメディーのどちらかを選ぶことになりました。 Silicaでは、より根本的な弱さが見られることが予想され、それはほとんど脆さに近いもので、患者は自分を守るために硬くなってしまいます。リンダの場合は、弱さも硬さも見られず、むしろCalcarea carbonicaのプロファイルに合うような、努力とコミュニケーションのつながりによって改善された人だと思いました。

リンダは体重が減らず、寒がりで、汗かきであることから、カルカレア・カルボニカを選択しました。

私はリンダにカルケア・カルボニカ12cを毎日飲んでもらい、さらにハーブのフキとビタミンB群の摂取を勧めました。

優れた初期結果

6週間後に戻ってきたリンダは、私が待合室で挨拶をすると目を輝かせ、診察室に戻る前から、この1カ月半が良いものだったことを実感していました。彼女はたった1つの片頭痛に悩まされていましたが、イミトレックス®がそれを解決してくれました。これは、通常6週間で3〜4回（場合によってはそれ以上）の片頭痛が起こると予想されていたことに比べて、大きな改善であった。リンダはまた、全体的にとても気分が良いと報告してくれました。よく眠れるようになり、関節の違和感や朝のこわばりも完全になくなっていました。

これは素晴らしい第一報でした。カルカレアカルボニカなのか、サプリメントなのか、はたまた偶然なのか、何が原因なのかはわかりませんが、私はこの時点ではあまり気にしていませんでした。私はただ、彼女の頭痛の回数が減り、重症化しないことを望んでいました。リンダのような長期にわたる慢性疾患の患者さんの治療では、通常、1～2年後に振り返ってみなければ、何が起こっているのかをはっきりと言うことはできません。とはいえ、彼女が全体的に体調が良くなり、生まれて初めて便秘にならなかったというニュースは、サプリメントだけでは考えられなかったので、カルケア・カルボニカが効果的に働いていると考えました。

2ヵ月後、再度フォローアップのためにリンダに会ったとき、彼女はまったく片頭痛を起こしていませんでした。

経済が悪化

それから数ヶ月後、経済的に悪いニュースが彼女の家族を襲い、他の多くの人々にも影響を与えました。私が次のフォローアップのために彼女に会ったとき、彼女は3週間で3つの頭痛に襲われ、自分が落ち込んでいると感じていました。

私は、ほとんどの場合、人は予測可能でパターン化された方法でストレスに反応すると考えています（多くの場合、その人の体質タイプに応じて！）。その時、カルカレア・カルボニカの12cの効力が十分ではなかったと思われます。

その2ヶ月後、私はリンダと電話で話しました。

2ヵ月後、私はリンダと電話で話しました。彼女は全体的に調子が戻り、片頭痛が1回だけあったが、イミトレックス®のおかげで助かったと報告してくれました。

片頭痛用の急性レメディーについて

多くの生徒さんから、片頭痛の時にホメオパシーのレメディーを使うことは意味があるのかと聞かれます。私は、長年にわたって多くの患者さんにこれらの戦略を試してきましたが、特に役立つとは思っていません。

人生を取り戻す

それから数年、私はリンダと仕事を続けてきましたが、彼女は全体的に良い進歩を遂げています。彼女は確実に片頭痛の回数が減り、頭痛が起きても、症状はそれほど重くなく、長く続かず、従来の薬で予測可能に改善されています。リンダさんは、月に2〜3回、それぞれ2〜3日続く偏頭痛に40年以上悩まされていたのが、数ヶ月間偏頭痛のない状態が続くこともあります。また、ストレスと上手に付き合う方法を見つけたり、仕事で困難な状況にある夫をサポートしたりして、ストレスを減らす努力をしているので、偏頭痛も和らぐはずです。また、ストレスがたまっているときには、カルカレア・カルボニカを追加で服用することもありますが、これも効果的です。リンダは、「自分の人生を取り戻した」「計画を立ててそれを実行できる」と非常に喜んでいる。

だから、もしあなたがホメオパスなら、片頭痛の患者を引き受けなさい。あなたがホメオパスなら、片頭痛患者を引き受けてください。ホメオパシーや自然療法には、提供できるものがたくさんありますし、その結果は概して喜ばれるものです。

Manage Migraines the Natural Way

ホメオパシーに加え、多くの自然療法が片頭痛の予防と治療の両方に役立ちます。その多くは個人差がありますので、信頼のおける医療機関でアイテムと用量の両方を推奨してもらう必要があります。

適切な水分補給。

適切な水分補給。実際に必要な水分量は、体質や活動レベル、その他の食事内容などによって個人差がありますが、多くの人にとって十分な水分補給は不可欠であり、大きな違いをもたらします。

フキ。 Neurology誌の2004年12月28日号に掲載された研究では、ハーブのButterbur（Petasites hybridus）が有効な予防策であることが明らかになりました。専門家は、肝臓に有害なピロリジジンアルカロイドを含まないことが保証されているフキの抽出物を選び、食事と一緒に摂取することを勧めています。 Lipton, RB, et al. Petasites hybridus root (butterbur) is an effective preventive treatment for migraine (片頭痛の効果的な予防法). Neurology 2004 63: 2240-2244）

ビタミンB-6です。私はよく、予防のためにビタミンB-6の1日高用量（例えば100mg/日）を提案します。このビタミンは水溶性なので、私はこのような投与量を安心して使うことができます。

ストレスの軽減。バイオフィードバックやマッサージなどのテクニックや、マインドフルネス瞑想などのストレス軽減アプローチを試してみることをお勧めします。また、定期的な有酸素運動も忘れてはなりません。

水治療法。

水治療法。片頭痛が始まったときに、短時間（5分）の非常に熱い足浴が効果的な患者もいます。