ネットいじめ

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ネットいじめとは

ネットいじめとは、誰かがテクノロジーを使って、他人に嫌がらせをしたり、脅したり、恥をかかせたり、標的にしたりすることです。 スマートフォン、コンピューター、タブレット、ゲーム機などのデバイスで起こります。

ネットいじめは簡単に発見できる場合もあります。例えば、子供が厳しい、意地悪、残酷なテキスト、コメント、投稿を見せてくれた場合などです。 また、他人の個人情報を投稿したり、他人を傷つけたり、恥ずかしい思いをさせるような写真やビデオを使用するなど、目立たない行為もあります。

ネットいじめの影響とは 子供たちはほとんどのデバイスに常にアクセスしているので、ネットいじめから逃れることはできません。

ネットいじめがひどく、長く続いたり、何度も起こったりすると、被害者やいじめられた側に不安やうつなどのストレス関連の障害を引き起こすことがあります。

いじめられた側も、停学や退学、スポーツチームからの追い出しなどの処分を受けることがあります。

What Are the Signs of Cyberbullying?

ネットいじめを受けた子供や10代の若者の多くは、教師や親、信頼できる大人に伝えようとしません。

ネットいじめの兆候はさまざまですが、次のようなものがあります。

• インターネットや電話を使っている最中や後に、感情的に動揺する
• 自分のデジタルライフを非常に秘密にしたり、保護したりする
• 自分の部屋でいつもより多くの時間を過ごす
• 家族や友人、活動から離れたり、興味を示さなかったりする
• 自分の部屋でいつもより多くの時間を過ごす。
• 学校やグループの集まりを避ける
• 成績が落ちたり、家庭で怒りに任せて「行動する」
• 気分、行動、睡眠、食欲の変化

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• 突然、コンピューターやデバイスの使用をやめたくなる
• メッセージ、テキスト、電子メールを受け取るときに緊張したり、ビクビクしたりする
• コンピューターや電話での活動についての話し合いを避ける

親はどのように支援できるか？

もしあなたのお子さんがネットいじめにあっていたら

• 慰めとサポートを提供する。 子供の頃のいじめの経験を話すことで，子供が孤独を感じなくなるかもしれません。
• 子供に，自分のせいではないことを伝えてください。 いじめは被害者よりもいじめる側に問題があります。 あなたに相談して正しいことをした子供を褒めてあげてください。 あなたと一緒にやっていることを子供に思い出させる。
• 学校に連絡する。 校長、養護教諭、カウンセラー、教師に状況を伝える。 多くの学校、学区、放課後のクラブは、ネットいじめへの対応について規則を定めています。 これらは、地区や州によって異なります。 しかし，問題を報告する前に，報告するつもりであることを子どもに伝え，お互いに安心できる計画を立てましょう。
• 子どもがネットいじめに反応しないように促します。 そのようなことをすれば、状況はさらに悪化します。
• 記録を残す。 脅迫的なメッセージ、写真、メールのスクリーンショットをとっておく。 これらは、いじめっ子の両親、学校、雇用主、あるいは警察への証拠として使用することができます。
• 助けを求める。 息子や娘が同意すれば，セラピストと会うことで気持ちを整理することができます。

将来のネットいじめを防ぐためのその他の方法：

• いじめっ子をブロックする。 ほとんどのデバイスには、特定の人からの電子メール、メッセージ、テキストを電子的にブロックする設定があります。
• テクノロジーへのアクセスを制限する。 いじめられている子供たちの多くは、傷ついているにもかかわらず、新しいメッセージがないかどうかウェブサイトや電話をチェックしたいという誘惑に勝てません。 パソコンは家の中の人目につく場所に置き、携帯電話やゲームの使用には制限を設ける。 また、ほとんどのウェブサイト、アプリ、スマートフォンには、保護者が子どものメッセージやオンライン生活にアクセスできるペアレンタルコントロールオプションが用意されています。
• ソーシャルメディアの使用を監視する。 数多くのプログラムやアプリが、10代の若者のソーシャルメディアのアカウントを監視し、不適切な言葉や写真があれば親に警告することができます。 無料のものから高価なものまで、多くのソフトウェアプログラムやアプリがあり、子供の閲覧履歴の詳細なレポートを提供し、子供がオンラインでどのサイトにどのくらいの時間を費やしたかを教えてくれます。
• 子供がどのようなサイトを利用しているかを知る。 これを機会に、子供やティーンエイジャーが自分たちのよく知っていること、つまりテクノロジーについて教えてくれるように促しましょう。
• 子供がオンラインでどのように過ごしているかに興味を持っていることを示すと同時に、子供のオンラインの安全性を最もよく監視する方法を理解するのに役立ちます。 しかし、この特権を悪用して、子供のプロフィールにコメントしたり、何かを投稿したりしてはいけません。 子供の投稿や訪問するサイトをチェックし、子供がオンラインでどのように過ごしているかを把握しておきましょう。
• 書面にする。

他に知っておくべきことは？

もし、自分の子供が悪いことをしていたらどうしますか？ しかし、問題が解決されることを期待せず、問題に対処することが重要です。 いじめの原因が何であれ、子供に「それは許されないことだ」と伝えましょう。 いじめが続くようであれば、罰則を設けて徹底します。

いつものように、子供のお手本になってあげてください。 デジタルの世界の利点と危険性を理解させましょう。 あなたが自分の投稿や返信に腹を立てたり、怒りの言葉を使ったりしなければ、子供たちもそうはならないでしょう。

いじめをなくす方法については、Stopbullying.govで詳しく知ることができます。

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