母乳の出が悪くなる理由

母乳の出が悪くなる理由

産後6か月頃になって母乳の出が悪くなったと感じていても、心配はいりません。 これは全く正常なことで、多くのママがこの時期に母乳の供給量の変化を経験しています。 母乳育児の経験は人それぞれですが、母乳の出が悪くなるのは、主に3つの要因が重なって、産後6ヶ月頃に起こることが多いようです。

• 仕事への復帰。 6ヶ月よりもずっと早く仕事に復帰したかもしれませんが、規則正しい生活に戻るには時間がかかります。 職場に戻っても、産休中や復帰後と同じ頻度で授乳や搾乳をするのは難しいかもしれません。 母乳は需要と供給に基づいて作られるため、やがて体が以前ほど母乳が出ていないことを認識し、それに合わせて母乳の分泌量を減らしていきます。
• 産後ホルモンの変化。 自分では気づいていないかもしれませんが、あなたのホルモンはまだ変化しています。 実際には、産後6ヶ月以上経っても、産後数ヶ月はホルモンが変化し続けます。 このようなホルモンの変化により、体が妊娠前の状態に戻るにつれて、母乳の出が悪くなることがあります。 毎月の生理が始まる頃に母乳の出が悪くなる人もいますが、この時期に1日の搾乳回数を増やすことで、母乳の出が悪くなるのを防ぐことができます。
• 固形物の導入。 赤ちゃんが固形物を食べ始めると、授乳回数が減り、ピューレなどの補完食に移行して哺乳瓶の数も徐々に減っていきます。

この時期は母乳の出が悪くなることが多いため、母乳ポンプの吸引力に問題があるのではないか、あるいは産後に以前のようにたくさんの母乳を出すことができず、他の問題が発生しているのではないかと考えるママもいます。 状況はそれぞれ異なりますが、ポンプの不具合というよりも、母乳の出が悪くなったことが原因であることが多いようです。 念のため、まずは母乳の分泌を促すために、さまざまな真空度を試してみることをお勧めします。ポンプを使用すると、母乳を作り続けるように体が指示し、母乳の分泌量が増えることもあります。

最後に、この頃になると、お子さまがより活発になっていることに気づくかもしれません。 自分の周りの世界に気付き始め、ハイハイやスクーターで移動したり、探検したりするだけでなく、多くの赤ちゃんが6ヶ月頃に成長期を迎えます。 つまり、より多くのカロリーを必要とし、より頻繁に授乳したくなるかもしれません。 あなたが仕事に復帰した場合、お子さんの要求に応えるのは難しいでしょう。多くのお母さんは、補完食の導入に合わせて離乳食を開始します。 自分と赤ちゃんにとって何がベストなのかを知っているのはあなただけですから、断乳するか母乳育児を続けるかは、あなた次第です。 母乳育児を続けたい場合は、できるだけポンプで搾乳することで、母乳の供給量が減る可能性を最小限に抑えることができます。