誰かに許してもらいたいときにしなければならない6つのこと

オハイオ大学の研究者が、効果的な謝罪、つまり実際に誰かに許してもらえる「ごめんなさい」の条件をまとめました。 友人、同僚、恋愛相手、家族など、どのような相手に対しても、安っぽい言い訳に聞こえないようにするために、「ごめんなさい」には6つの項目が必要です。

1. 後悔の表現。 あなたの髪の毛のことで嫌なことを言う前に、最初に考えればよかったと思っています」。 あるいは、「あなたを怒らせたこと、あなたを怒らせたこと、あなたを失望させたことをとても後悔しています」。

2. どこが間違っていたのかを説明する。 例を挙げます。 “

2.どこが悪かったのかを説明する例：「あなたがその問題に敏感であることに気づかなかった。 “遅刻することがわかっていたので、来ないほうがいいと勘違いしていました」。

3.自分の責任を認めている場合。 例えば、”I messed up.” “I was wrong about ___.” “I owe you an apology.” “

4.悔い改めの宣言。 同じ過ちを繰り返さないという意思表示です）考えてみてください。 “私は口を開く前にもっと考えて、あなたの感受性にもっと気を配ります。” “

5． 修復の申し出。 やってみてください。 “I’d like to make it up to you by taking you out to dinner/helping you move/…” または、”To make it up, to make it up of the same time. または、”埋め合わせのために、来週末の観客が必要なオープンマイクに参加します。” “I’d like to buy you a new mug or pay you twice as much as you bought it for.”

6. 許しを請う言葉。 例を挙げます。 “Would you forgive me for this major mishap？”

「その本質は、謝罪を申し出るだけで、謝罪者が、何らかの被害を受けたときに謝罪をする『社会的要求』があることを理解していることを示している」と、研究の著者は学術誌「Negotiation and Conflict Management Research」に書いています。”

自分が起こしたどんなひどいことにも責任を持つことが、謝罪の最も重要な要素であると彼らは付け加えています。

自分が起こしたひどい出来事に責任を持つことが、謝罪の最も重要な要素だと言います。 しかし、本当に怒らせた相手の機嫌を取りたいのであれば、後悔の念を表し、何が起こったのかを説明し、傷つけた相手に補償をするようにしたいものです。

それに加えて、許しを求めることで、「謝罪は、違反者が一方的に行う一連の声明から、信頼回復プロセスへの被害者の参加を求める二者間のコミュニケーションプロセスへと変化する」と著者は書いています。 翻訳すると

もちろん、すべての謝罪が完璧というわけではありません。

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