22 Foreplay Tips, Ideas, Techniques & Games For Intense, Wild Sex

“Don’t fall into a routine.”. “DON’T fall into a routine!”

これは私がずっと言い続けていることですが…多くのカップルに起こり続けていることです。

前戯に関して、あなたとあなたの男性が日常的になってしまっていることに気づくかもしれません。

前戯のポッドキャスト

前戯を正しい方法で行うための最近のポッドキャストを聞いてみるといいでしょう。

Listen to more Bad Girls Bible podcast episodes here

Mental Foreplay AKA Building Sexual Tension

私は肉体的な前戯の準備を「精神的な前戯」と呼びたいのですが、ほとんどの人は単に「性的緊張の構築」と呼んでいます。 性的緊張とは、あなたが男性をからかい、誘惑して、後でどんなご馳走やセクシーな楽しみが待っているかを知ることです。

お別れから始める – 次に男性にお別れするときに、次に会ったときに大きなサプライズがあることを伝え、それが何かエッチなことだとわかるように、にやけた顔で言います。

朝、彼が仕事に出かけるときに言って、夜に「サプライズ」をするという方法もあります。

暗示的な汚いテキストメッセージ – あなたが男性のそばにいないときに、彼に汚いテキストメッセージを送ってみてください。 間接的で曖昧なメッセージにすることで、男性に「この後何があるんだろう」と思わせることができます。

• 後が待ちきれないよ、今すごくムラムラしてるんだ! x
• あとであなたの心を揺さぶる準備をしているところです！
• あなたが来るときに私のルームメイトがいなくてよかった…あなたのために何かエッチなことを計画しているのよ！
• あなたが来るときに私のルームメイトがいなくてよかった。
• 今晩の予定を考えるだけで、濡れてきちゃいました😉

エッチなメールのヒントは、43のセクスティング例をチェックしてみてください

これで、男性と肉体関係を持つ前に性的な緊張感を高めるためにできることがわかるといいですね。

あなた

男性は視覚的なものです

それは明白なステートメントですが、しばしば繰り返される必要があります…なぜポルノが数十億ドルのビジネスであると思いますか？

あなたが男性を喜ばせるフェラチオ&において、平均的な女性より上手いか下手かをすぐに知ることができます。

このことを念頭に置いて、あなたが身に着けるものは、あなたの男性を興奮させ、セックスをしたいと思わせるのに大きな役割を果たします。

服装 – ヴィクトリアズ・シークレットに行って、ランジェリーの新しいワードローブを買えというわけではありませんが、提案したいのは、本当に男性を興奮させたいときに着られるものを1つか2つクローゼットに用意しておくということです。

髪型 – セクシーな服装だけでなく、髪型やメイクも忘れてはいけません。

髪型 – セクシーな服装だけでなく、髪型やメイクも忘れてはいけません。髪を下ろしたとき、ポニーテールやお団子にしたとき、あるいはまったく違うスタイルのほうがセクシーに見えますか？

Your Make Up – 特定の口紅はあなたの唇をより魅力的に見せ、特定のアイシャドウはあなたの目を輝かせますか？

これはすべて、当たり前のように見えますよね？ しかし、多くの女性は自分の外見を、男性を興奮させるための潜在的な前戯のテクニックとして捉えていないということです。

公共の場での前戯

公共の場でのプレイは、万人向けではない前戯のアイデアであることはわかっています。

公共の場での前戯の目的は、あなたの男性を興奮させることであり、実際に公共の場でセックスをしたり、裸になったりすることではありません。

公共の場での前戯の目的は、男性を興奮させることであり、実際にセックスをしたり、裸になったりすることではありません。

この前戯のアイデアの最も良いところは、性的な緊張感を高めるのに最適だということです！

そして性的な緊張感は、最終的にセックスをより楽しく、二人のためになるものです。

彼にキスをしますが、やりすぎないようにします（彼がもっと欲しがるようにします）。

彼に汚い話をします（あなたが後で計画していることの詳細を彼に伝えます）。

彼に腕を回します。

「偶然」彼の股間に触れる。

彼の手を掴んで自分の足に乗せる。

この前戯のアイデアの目的は、実際に人前でセックスを始めることではないことを覚えておいてください。

Start at the Bar

この前戯のアイデアは、最近二人の関係が少しマンネリ化してきたと感じ、物事にスパイスを加えたいと思っているカップルに最適です。

伝統的な前戯では、セックスをする直前にお互いに触れて興奮させますが、「Start at the Bar」は、物事を再び楽しくするためのシンプルなシナリオです。 あなたとあなたの男性は、バーで会う時間を調整する必要があります。 到着したら、二人とも最初のデートのように振る舞う必要があります。

彼はあなたにキスをしたり、体に触れたり、そもそもなぜ一緒になったのかを思い出させたりするでしょう。

もちろん、これは少し馬鹿げていると感じるかもしれませんが、そこがポイントです。

「Start at the Bar」は、通常の前戯のテクニックではありませんが、たまに使うととても楽しいものです。

つまむ、つかむ、触る & 触る

Sean、私は大人の女性よ、男性を興奮させるためには触らなければならないことを知っているわ。

前戯のコツについての記事ですよね。

前戯のコツについての記事です！しかし、前戯の際には、男性にどのように触れるかが重要な役割を果たします。

あなたは、何の刺激もなく、理由もなく、彼に触れ始めますか？

男性とセックスするとき、あなたは男性をこすったり、マッサージしたり、愛撫したり、つかんだり、抱きしめたりしますか、それとも男性の背中に手を置いたりしますか？

どうか、あなたが彼と前戯を始めたいとき、あるいは彼があなたと前戯を始めたいときには、このことを心に留めておいてください。 あなたの男性に様々な感覚を与えるために、実に多くの異なるタッチ方法があります。

• 彼の首に手をそっと回し、引き寄せてキスをする
• 彼のシャツの下に手を入れ、背中に爪を立てる
• ズボンの上から彼のお尻をつかみ、つまむ
• 彼の背中、首、肩をマッサージする。
• 彼の脚の内側をからかうようにして、股間まで指を走らせる。
• 彼の頭皮をマッサージするために指を走らせる。
• 彼が予期していないときに、刺激的なことを続けるためにくすぐることもできる。

さて、あなたが男性にどのように触れられたいかを考えて、それを彼に返してみましょう。

男性にどのように触ってもらいたいかを考えて、それを男性に返してみてください。もちろん、男性にダーティな話をしながら触ってもらうと、さらに盛り上がります。

Secret Shower

シャワー中に男性を驚かせると、本当にホットな前戯…そしてセックスになります!

本当に簡単な前戯は、一緒にベッドに入る前に、彼と本当にイチャイチャして、彼をからかうことです。

ベッドに入る前に、男性にシャワーを浴びるように頼み、その後で彼を乾かすと伝えます。

男性がシャワーに入ったら、1分後に追いかけて体を洗い始めますが、その時に手コキやフェラチオをしようとは思わないでください。 シャワーが終わってからにしましょう。

プロのアドバイス。

プロのアドバイス：石鹸と水で彼のデリケートな部分を洗うと、石鹸水の感触が彼の性器に伝わって、より強烈に感じられるでしょう。

そして、シャワーの後に彼を乾かすのを忘れないでください！

彼に手コキやフェラチオをするようになったら、おそらく「フェラチオガイド」や「手コキガイド」で紹介しているテクニックを使いたくなるでしょう。

キス

キスのセクションをお読みになった方は、男性に情熱的なキスをするための素晴らしいヒントを得られたことでしょう。

舌 && 歯 – 男性とキスをするときは、唇を使うだけではないことを忘れないでください。 舌を使って彼の唇や舌をマッサージすることができます。

時々、歯を使って彼の唇や舌を優しくかじるのもいいでしょう。

口の外 – 男性の唇や口の中以外にも、素敵なキスの場所があります。 彼の顔をゆっくりと横に移動しながらキスをしてみましょう。

そして、耳や耳たぶにキスをした後、再び彼の頬を横切り、口に戻します。

さて、キスはこれで終わりです。 この前戯のコツについては、キスのセクションでさらに詳しく説明します。

男性 & マッサージ

男性はあなたと同じようにマッサージが大好きです。 今度、あなたと彼が二人きりの時間を持ち、少し興奮する準備をしているとき、いつもと違うことをして、彼にマッサージをしてあげてはいかがでしょうか。

まず、男性にうつ伏せになってもらい、お尻の上に座ってもらい、両足を揃えます。 手のひらを開いた状態で、背骨の横を通るようにして、男性の背中を優しく押し上げます。

プロのアドバイス：少量のココナッツオイルを使うと、手がスムーズに上下に動くことがわかります。

少し変化をつける – 手を上下に動かすのはすぐに繰り返しになってしまうことに気づくでしょう。

ただ、ストロークが激しすぎないように注意してください。

以上で、ベッドに横になっている男性に簡単なマッサージをすることができました。

以上が、ベッドに横になっている男性に行う簡単なマッサージの方法です。自分も男性も飽きないように、使用するテクニックを交互に変えることを忘れないでください。

セルフプレジャーショーをする

男性のためにセルフプレジャーショーをすることは、強力な前戯のテクニックです。なぜなら、それは男性を大いに興奮させ、あなたがどのように触られるのが好きかを正確に示すことになるからです！

何度も言いますが、男性は主に見るものによって興奮します。

では、これを利用してみてはいかがでしょうか。

では、これを利用してみてはいかがでしょうか。

あなたの「セルフプレジャー」ショーをよりホットなものにする方法はいくつかあります。

• あなたが終わるまで見ていてもいいと彼に伝えてください。
• ショーの最中におもちゃを使ってみてはいかがでしょうか。 二人にとって、よりホットでセクシーなものになるでしょう。 バイブを使用する際のヒントはこちら。
• あなたの男性も一緒に参加してみましょう。 あなたがクリトリスをこすっている間、彼はあなたの首や胸に注目することができます。
• 最初にストリップをしてから、「セルフプレジャー」ショーに移行してみましょう。
• 自分がどれだけ楽しんでいるか、彼に伝えることを忘れないでください。

男性のためにショーをするというのは、前戯のひとつのアイデアですが、お互いにとてもリラックスしていないと、実行するのは少し難しいかもしれません。 もし緊張しているなら、照明を落としたり、少し酔っ払ったりしてみましょう。

彼にガイダンスを与える

この次の前戯のアイデアは、前のものと非常によく似ていて、あなたが必要としているものを正確に男性に教えるのに最適です。

簡単に言うと、あなたと男性が一緒に遊んでいるとき、あなたは自分が一番楽しんでいることを彼に見せることになります。

まさか！

代わりに、あなたは彼の手を取って、あなたが望むところに導いてあげるのです。

この方法では、指の上手な入れ方、クリトリスの擦り方、胸のマッサージの仕方、髪の毛の持ち方など、見せたいものを彼に示すことができます。

この前戯のコツは、あなたが少し自信を持つ必要がありますが、特に彼がやっている間に褒めてあげれば、その効果は絶大です。

The Kiss Trail

非常に楽しい前戯のテクニックは、男性へのキスからフェラチオへとスムーズに移行することです。

これを行うには、まず唇にキスをして、口からゆっくりと下に向かって首にキスをし、さらに下に向かって胸やお腹にキスをしてから、股間に到達します。

これを数秒で素早く行うこともできますし、何分もかけてじっくりと行うこともできます。

彼の股間に到達したら、彼の脚の内側を優しく噛んだりキスしたりしてから、彼にオーラルセックスを始めることができます。

隠されたサプライズ

次の前戯では、リモコン式のエッグバイブレーターを使います。

「Hidden Surprise」をプレイするには、一緒にレストランやモールにいる必要がありますが、お好みであれば、家やアパートでもこのゲームをプレイすることができます。

このゲームは、あなたと男性の両方が人前でプレイするのが好きな場合に楽しめます。

このゲームは、あなたとあなたの男性が人前でプレイするのが好きであれば楽しめます。 遊んでいるだけで二人とも勝者なのですから！

13. 支配 & 服従

注意：この前戯のテクニックは、必ずしも鞭や鎖を意味するものではありません！

私が支配と服従について話すとき、実際には、あなたが男性とベッドでどのように行動するかについて話しています。

支配と服従の間を行き来することは、これを避けるための優れた方法です。

支配と服従はムチや鎖を伴う必要はないと言ったことを覚えておいてください。 私が言っているのは、もっと微妙なことです。

• もしあなたの男性がいつもセックスを始める側であるなら、もう少し支配的になって、時々始める側になってみましょう。
• あなたがいつも支配的な人なら、次の前戯では、膝をついて彼に従順なフェラチオをしてみましょう。
• あなたの男性に汚い話をして命令してみましょう。
• 男性に汚い話をして、命令してみてください。 あなたの上に降りてきて、あなたを食べるように命令してみてください。 背中をマッサージするように命令してみましょう。
• 次回の前戯では、男性をベッドに押し倒し、またがって主導権を握りましょう。

Playfighting your Way to Pleasure

男性と喧嘩をしたことはありますか？

それが次の前戯のテクニックのアイデアです。

ここでの目的は、勝つか負けるかではなく、単に男性と肉体関係を持つことであり、それは当然、非常に刺激的な前戯テクニックとなります。 彼の目を見て、にこやかに笑ってから、そっと押し倒します。 その後、彼をまたいだら、彼の頬や首に手を当てて、キスを始めましょう。

あなたの男性と相撲をとるために、さらにいくつかのアイデアがあります。

• 彼の腕を頭の上に固定する。
• 彼の足首をつかんでくすぐる。
• 彼の背後に忍び寄り、彼をつかんで地面にレスリングしようとする。
• 彼に自分を固定させ、好きなようにさせる。

これらの例は、男性とレスリングするために何ができるかについて、良いアイデアを与えてくれると思います。 ただ、この前戯のアイデアの目的は、彼と肉体関係を持ち、楽しむことであることを忘れないでください。

Hot & Cold

Hot & Coldは、シンプルで楽しい前戯です。 あなたの男性と一緒にプレイする、シンプルで楽しい前戯ゲームです。 なぜなら、あなたとあなたの男性の両方に、体のどの部分が最も快感を覚えるかを教えることができるからです。 遊び方は、まず、男性に見つけてもらいたい体の部位を選びます（クリトリスなど）。

次に、男性はあなたの体にゆっくりとキスをしながら、あなたが選んだ体の部位やエロゾーンにどれだけ近づいたかによって、「Hot（熱い）」または「Cold（冷たい）」と言って指示しながら、体の部位を探してもらいます。 ここで重要なのは、”Hot “または “Cold “と何度か言うことで、彼はその場所を探すのに一生懸命になります。

そして、彼がスポットを見つけたら、1分間キスしたり、舐めたり、かじったりしてから、役割を交代して、あなたがキスやフェラをするようにします。

Sex Dice

Sex Diceは古典的な前戯ゲームです。 このサイコロは2つ1組になっていて、1つの面には行動が、もう1つの面には体の部位がそれぞれ印刷されています。

• Suck (アクション) Boobs (ボディパーツ)
• Caress Lips
• Fondle Genitals
• Rub Neck

理想的には、目的に応じて作られたセックスサイコロをペアで購入し、お互いに交代で投げ合うことです。

別の方法として、普通のサイコロを2つ使って、自分だけのオリジナルのセックス・サイコロ前戯ゲームを作ることもできます。 その際、6つのアクションのリストを作る必要があります。

1. Kiss
2. Lick
3. Touch
4. Rub
5. Caress
6. Fondle

また、あなたの好きな体の部位を6つリストアップする必要があります。 ここでは6つの例を挙げます：

1. お尻
2. 性器
3. 唇
4. 背中
5. 首
6. 頬

両方のサイコロを一緒に振ると、例えば、彼の唇を舐める、彼女の性器を愛撫する、彼女の背中にキスする、彼のお尻をこするなど、何をすべきかが指示されます。

このゲームは、男性と一緒にプレイするための、ちょっとくだらない前戯ゲームです。

1) あなたと男性の両方が、同じ数の項目を含むリストを作る必要があります。 それぞれの項目には、お互いに試してみたい前戯の種類が含まれていなければなりません。

2）あなたは、男性が自分の欲求リストを完成させるのを手伝う必要があります。

3）先にリストを完成させた人が「勝者」となり、「敗者」のために何か素敵なことをしなければなりません。例えば、デートに誘ったり、好きな料理を作ったり、映画に連れて行ったりします。

以下は、あなたのフォアプレイ・リストに何を追加すべきかのアイデアを与えるためのいくつかの例です：

• 1時間ノンストップで体中にキスをしてくれる
• 20分フルに私の上に降りてくる
• エプロンだけで何も着ずに夕食を作ってくれる
• 足コキをしてくれる。

もちろん、「Foreplay」のリストは「Sex」のリストにもなります。

カウントダウン

この前戯ゲームには、時計や携帯電話のカウントダウンタイマーが必要です。

あなたも男性も、お互いの性器に触れないようにカウントダウンを設定します。 他に何をしても構いませんが、彼に手コキやフェラチオをしてはいけませんし、彼が指を入れたり、クリトリスを揉んだりしてもいけません。

「カウントダウン」の目的は、もっと間接的な方法でお互いを喜ばせる方法を教えることです。 いくつか例を挙げてみましょう。

• 情熱的にキスをする
• マッサージをする（マッサージのヒントはこちら）
• 軽いBDSM（ヒントはこちら）
• 魅惑的な服装をする
• 男性の体を触る

これは数分間の楽しみではあります。 タイマーを3時間以上に設定することで、性的な緊張感と期待感を高めてから行為に移ることができます。

Have you Tried Porn?

男性を興奮させることが100%保証されている前戯のアイデアを試したいなら、彼と一緒にポルノを見てみるのもいいかもしれません。 すべての人に当てはまるわけではありませんが…

あなたが真剣に彼のニーズを満たそうとしていることを、男性に示す素晴らしい方法です。

ほとんどのポルノが完全に非現実的なものであったとしても、男性と一緒に新しいアイデアを探究する簡単な方法でもあります。 ベッドに横になって、ノートパソコンやスマホでAVを見ないかと誘うだけのことです。

もちろん、ポルノがあまり好きではない人は、このアイデアを読み飛ばしても構いません。

ドライブスティック & Licking his Lollipop

あなたの男性が深い満足のいく喜びでうなる2つの前戯のテクニックは、手コキとフェラチオです。

あなたの男性に手コキをすることは、彼の顔に笑みを浮かべることができる真の前戯のテクニックです。

手コキは、男性の顔をほころばせる前戯のテクニックです。

男性への手コキからフェラチオへの移行はシームレスです。

手コキからフェラチオへの移行はスムーズで、男性のペニスの下部を手でコキコキしながら、ペニスの上部に口をつけてフェラチオするのはとても簡単です。 男性に完璧なフェラチオをする方法については、こちらのフェラチオガイドのオーラルセックステクニックをご覧ください。

V-V-Variation

上記の前戯テクニックのどれかを使えば、あなたはとても幸せな男性になれるでしょう。

しかし、同じ前戯のテクニックを何度も何度もバリエーションなしに使い続けると、男性は飽きてしまいます。 人間は変化を求めます。

あなたも、あなたの男性も、この地球上の他のすべての人も、毎日毎日同じことをしていると、信じられないほどすぐに飽きてしまいます。 これは本当に強調してもしきれません。

だからこそ、前戯のテクニックに変化をつけるようにしましょう。 そうすれば、男性はあなたが次に何をしてくれるのか分からなくなります。

You Talk Right?

私はいつも、受け取ったいくつかのメールにショックを受けています。 男性がベッドルームで何を求めているのかを解読してほしいという質問を何度も受けました。

セックスの前に少し寄り添っていたい人もいれば、あなたが積極的にリードしてくれることを望む人もいます。

あなたの男性は、あなたを支配したいと思っているかもしれませんし、あなたに従順でありたいと思っているかもしれません。

あなたの男性がどのような前戯（およびセックス）を楽しんでいるかを知る唯一の方法は、彼と話して自分で確かめることです。

そして、あなたが興奮してその気になるために必要なことを彼が知ることも同様に重要です。