5 Keys To Maintaining Healthy Communication With Your Spouse

「どんな関係でも、コミュニケーションが鍵を握っている」とよく言われますが、その言葉や考えは間違っていません。

2人が一緒にいることを決めたとき、お互いを気遣い、耳を傾け、必要なときにはそばにいるという暗黙の了解を交わしているのです。

あなたの配偶者は、あなたにとって大切な存在であるはずです。ですから、あなたが大切に思っていることを示すためには、効果的なコミュニケーションをとりたいと思うでしょう。

二人の関係がうまくいかないとき、最初に見てみたいのは、自分と配偶者がどのようにコミュニケーションをとっているか、変えるべきことがあるかどうかです。

問題が見つかれば、それを修正して二人の関係を改善するために必要な措置をとることができます。

配偶者とのコミュニケーションに効果的な5つの方法をご紹介します。

誰かが話しているときに、それを遮って自分の考えをコメントしたくなることがあります。

あなたが自分の考えを共有したいと思い、実際に話を聞いているのは良いことですが、それは失礼なことであり、配偶者に「自分は彼または彼女が言っていることを理解していない」と感じさせる可能性があります。

配偶者の話を聞いて理解したことを認める、アクティブ・リスニングを試してみてはいかがでしょうか。

お互いに話し合うことで、夫婦間のコミュニケーションが容易になります。また、誰もが邪魔されたり、自分の発言が重要ではないと感じさせられたりすることがないので、関係を改善することができます。

夫婦間のすべての会話が、深くて感情的なものである必要はありません。

ちょっとした会話は、あなたが思っているほどくだらないものではなく、あなたの配偶者をより深く知るための方法なのです。

時には、人は忙しいスケジュールの中で、配偶者に思うように接することができないことがあります。

そのような場合には、たとえそれがあなたの一日のランダムな事実についてであっても、あなたと配偶者がコミュニケーションをとることが特に重要です。

カップルとして、あなたたちの関係にはいくつかの退屈で平凡な瞬間があるでしょう。

この時間は、離れているのではなく、一緒に過ごせる時間なのですから、楽しむべきです。

散歩、自転車、料理などは、すべて一緒にできることです。

また、つらいときには、これらの経験を思い出すことを忘れないようにしたいものです。

夫婦は、一緒に楽しむことができることを思い出したいものですし、幸せだったときのことを思い出すのは楽しいものです。

人は自分の生活に追われていると、誰かの気持ちを考えていないことがあります。

意外と結婚生活では、夫婦のどちらかが相手に質問することを忘れてしまうことがよくあります。

相手の気持ちや考え、意見を尋ねることは、どんな関係においても常に健全であり、とても重要なことです。

たとえ質問の答えを知っていると思っても、そう決めつけてはいけません。

人は何か大きくて重要なことが自分の身に起こると、すぐにそのニュースを配偶者と共有したくなります。

物事に興奮するのは普通のことですが、その興奮の中で、人は自分のことを延々と話し続け、配偶者に質問したり、話を聞いたりすることを怠りがちです。

配偶者の人生も同じように大切なものですから、自分のことばかり話すのではなく、対話をすることを忘れてはいけません。

コミュニケーションの取り方が分からないために、夫婦の関係が終わってしまうことは避けたいものです。

関係がうまくいかないことは時々起こりますが、重要なのは、それを乗り越えて、将来同じような問題が起こったときにどう対処するかを学ぶことです。

あなたとあなたの配偶者が、コミュニケーションを助けるためにさまざまなことを試すことを学ぶことができれば、あなたの関係は成功し、長続きするでしょう。