A Skeptic Goes to the Landmark Forum
注：このブログで述べられている見解は私の個人的な見解であり、Landmarkの見解ではありません。
2016年の9月、私はサンフランシスコのランドマーク・フォーラムという週末セミナーを修了しました。
親しい友人3人が、3つの別々の会話で私に勧めてくれたのがきっかけでした。 自己啓発セミナーに何か教えてくれるものがあるかどうかは非常に懐疑的でしたが、世界で最も人気のあるトレーニングプログラムのひとつをチェックしておいて損はないと思いました。
ランドマークでの最初の経験は、控えめに言っても不快なものでした。 初日の朝、私を迎えてくれた人たちは、怪しくも幸せそうでした。
150人ほどの部屋に入ると、大きなポスターに書かれた次のような文言が私を迎えてくれました。
フォーラムでは、あなた自身とあなたの人生に新しい可能性の領域の存在をもたらすでしょう。
この「新しい可能性の領域」の中では、
– 過去があなたの人生観に課していた制約が消えます。 新しい人生観が生まれます
– 新しい存在の可能性が、あなたを力強く呼び寄せます
– 行動のための新しい可能性が、あなたを力強く呼び寄せます。 行動のための新たな可能性が、あなたを力強く行動へと誘う
– 生きていることの経験が変化する
私は混乱していました。 こんなに具体的な意味を持たない言葉に出会ったのは初めてでした。 あとで解読しようと思って、ノートに書いたんです。
1日目
最初に学んだ「区別」（教訓）は「ストーリー」でした。 自分の人生経験を説明するために物語を作る、というのはおなじみの概念です。
これらのストーリーは、私たちが見て、聞いて、感じるためのレンズとなります。
これらのストーリーは、私たちが見たり聞いたり感じたりするときのレンズになります。ストーリーを裏付けるものは、確たる証拠としてつかみ、そうでないものは、しばしば却下します。 このように、見たいものを見て、聞きたいものを聞くというパターンを「ブラインドスポット」と呼びます。
先ほど申し上げたように、これはとても身近な概念です。 実際、私がフォーラムで聞いた話はすべて身近なものでした。
しかし、ここがランドマークと違うところです。概念的なレッスンは出発点に過ぎず、メインイベントではありません。 概念的なレッスンは、メインイベントではなく、出発点に過ぎません。行動を起こすために必要な最低限のことに絞り込まれ、延々と詳しく説明されるのではありません。
ファシリテーターが参加者に質問やコメント、課題などをマイクに向かって投げかけると、ストーリーが流れ出しました。
ある女性は、両親が自分を捨て、毎晩遅くまでコンビニで働いていたという話をしました。
自分の解釈に固執した彼女は、何年も両親を恨んでいました。
それに加えて、彼女には明らかな影響がありました。製薬会社の重役として昇進しそうになるたびに、「仕事に打ち込みすぎると、自分の子供を見捨てることになる」という理由で身を引いていたのです。
人々は何度も何度も、自分の人生経験にかけた強力なフィルターを明らかにしました。 ある若い女性は、9歳のときにスーパーで小さな商品を万引きしたことを父親に責められたことを思い出し、泣きながら語ってくれました。
ペアシェアでは、9人兄弟の末っ子で、唯一身体的虐待を受けていない同年代の男性と話しました。 彼は9人兄弟の末っ子で、唯一身体的虐待を受けていませんでした。彼の話は生存者の話であり、自分は助かる資格がなく、兄弟に起こったことの責任があると考えていました。 シリコンバレーの一流企業で輝かしいキャリアを積んだ後も、この話は彼に重くのしかかっていた。
私たちは、自分の物語が真実であるという証拠を求めて生きています。
私たちは自分の物語が真実であるという証拠を求めて生きています。 親密で親密な関係を求めるよりも。 もしそのストーリーが「私は十分ではない」というものであれば、私たちはそのストーリーが真実であるという証拠を探しながら、たくさんのことを試してみるか、あるいはそのストーリーが真実であると仮定して何もしないかのどちらかです。
1日目の終わりには、自分にも何かストーリーがあるのではないかと思い始めていました。
2日目
この時期は大変でした。 フォルテ・ラボでの3年間のハードワークの後、私は夢のビジネスを手に入れました。
私は、オリジナルのコンテンツで作った最初のコースである2つ目のコースが売り上げの期待に応えられなかったことから、オンラインコースから遠ざかっていました。 その経験を解釈するために作った「ストーリー」は、「オンライン講座は単純に儲からない」というものでした。
私は、生き延びるためにできる限りのことを引き受け、一連の他のプロジェクトを追求し始めました。
私は徐々に落ち込み始め、忘れるため、気を紛らわすために仕事をしていました。
私は徐々にうつ病になり、仕事を忘れて気を紛らわせるために、コミュニティや友人、家族からも遠ざかり、自分が求めている満足感を得られると確信している目標に向かって、どんどん走っていきました。 健康状態は悪化していったが、ライフスタイルを変えるモチベーションは得られなかった。
ある日、家で仕事をしていた時のストレスに耐えかねて、近所のコーヒーショップに行った時のことです。 飲み物を注文しようとレジに向かうと、今まで経験したことのないような強烈な社会不安に襲われました。 人が怖くなったのです。 自分の生活がいかに機能不全に陥っているかを誰かに見られるのが怖くなったのです。 私が深く疑っていたことを指摘されるのではないかと。つまり、自分の人生がボロボロになる一方で、プロとしての成功のビジョンを売っている偽善者ではないかと恐れたのです。 より多くの調査を行い、より多くの時間を費やし、自分のオンラインプレゼンスの隅々まで磨き上げました。 しかし、夢のビジネスが失敗してしまったという選択肢を直視することはできませんでした。 そんなことになったら、私には未来がないような気がしたのです。 成功の頂点であるはずのものから目をそらし、自分に見えていた唯一の選択肢は、充実感や興味、やりがいのない仕事でした。 実際に体験したことではなく、何よりもリアルな体験でした。 しかし、ドラマ、厳しいトレードオフ、白か黒かという考え方です。
私はフォーラムに座り、自分のビジネスを復活させるための突破口を探していました。 その代わりに、父のことが頭の中に真っ先に浮かびました。 私はその考えを押しのけようとしました。
父との関係はうまくいっていたのです。
そして、話したり共有したりするうちに、徐々にその層が剥がれていきました。 私は、父親の育て方のせいで、自分が特別に混乱しているというストーリーを持っていました。 父はあまりにも厳しく、判断力に欠け、私の話に耳を傾けてくれず、支えてくれませんでした。
これは「騒動」と呼ばれるものだとすぐにわかりました。 私たちは、過去に起こったことを他人のせいにして、自分のケースができるだけもっともらしく、同情的に見えるようにします。 親、元恋人、元友人、元上司がした悪いことのリストを作成します。 これらの判断を裏付ける証拠を山ほど集めます。
ラケットの2つ目の特徴は、こうした非難がしばしば見せかけであるということです。 これは、舞台裏で実際に起こっていることを隠すための手段なのです。 私たちは報酬を得ているのです。私たちは正しいことをする（あるいは相手を間違ったことにする）ことができます。 相手を支配する（あるいは支配されないようにする）ことができる。 自分の行動を正当化する（または、相手の行動を無効にする）ことができる。 勝つ（または相手を負かす）ことができる。
ある男性が、結婚生活の失敗を元妻のせいにしています。 しかし、それは自分の関係の中でのあまり良くない行動を正当化するための見せかけです。 ある女性は、仕事の失敗を決断力のなさのせいにしますが、それは、本当の意味でのリスクを取ったり、何かを賭けたりする必要がないように、自分を守るための偽りです（そう、自分を相手にして騒ぐことはできるのです）。 大学を卒業したばかりの人は、チャンスがないことを就職市場のせいにしていますが、それは自分が責任を取らなかった準備不足から目をそらしているだけです（ラケットは特定の人に対してでなくてもいいのです）。
甘くてジューシーな見返りのあるラケットから抜け出すには、コストをはっきりと見極めることです。 愛や親近感、活力や幸福感、満足感や自己表現など、コストは常に存在します。 そのコストは、最終的には「生き生きとした経験」に集約されます。 時間が経つにつれ、報酬はどんどん魅力的でなくなり、コストはどんどん悪化していきます。
私は父に電話をして、コーチングを受けた段階的なフォーマットに従いました。 父が「私を混乱させた」ために、私の人生の問題は父のせいだと偽っていたことを話しました。
このことが私に与えた影響を話しました。彼が認めないと思うようなことを自分の人生に隠したり、私が言わなければならないことを彼が処理できないと思って彼を黙って批判したり、彼がいると安心できないので彼がいる部屋を避けたりしていました。
私は父に、おそらく人生で初めて、心から愛していると伝えました。
私は父に、おそらく人生で初めて、心から愛していると伝えました。また、父は私を男らしく育ててくれたことに感謝しました。
この言葉を言うのはとても難しいことでした。
この言葉を言うのは非常に難しく、涙で言葉を詰まらせなければなりませんでした。
この言葉を言うのはとても難しく、涙を流しながら言葉を詰まらせました。 その中には、私の恨みや正当性が宝石のように収められていました。
自分の言いたいことを言うと、まるで1000ポンドの重さが胸から取り除かれたような気分になりました。
言いたいことを言うと、1000ポンドの重さが胸から取れたような気がしました。 相手のために恨みをやめるのではなく、自分のために恨みをやめるのです。
3日目
3日目に何が起こるかを明かすつもりはありません。 試してみましたが、生きていないと何の意味もありません。
3日目には、息をのむような速さで進むための基礎とグループとしての言語を身につけています。
私は、自分の邪魔をしているのは、常に変化を求めている自分であることを明確にしました。 自分や周りの人を直そうとするあまり、私たちがいかに完璧な存在であるかがわからなくなっていたのです。
私が直面している制約は、自分のストーリーの中にあるものだけだということがわかりました。 そして、それを語っているのは私なのです。 自分の経験を形づくる言語の源は自分であり、それはつまり、自分で変えられるということです。
あの会議室を出たとき、私は解き放たれた気分になりました。
4日目
ランドマーク・フォーラムを後にして、父とのまったく新しい関係が最大のブレークスルーとなりました。 父はもはや私を脅かす存在ではなく、怒りに満ちた心の閉ざされた頑固者でもなく、私が封じ込めて避けなければならない存在でもありません。 彼は友人であり、人生のパートナーなのです。
これは週末に得られたかなり良い結果だったのですが、次に起こったことは私を驚かせました。 恐れていたミーティングが、意味のある会話に変わり始めたのです。 どうすればいいのかわからなかった会話が、チャンスに変わりました。
父のために持っていたレンズは、他の人々に対する私の見方も歪めていました。 私はもう、役員や研修担当者の前に座っても、自分の言うことが気に入られないのではないかと身構えてしまうことはありませんでした。 自分の頭の中をぐるぐる回るのではなく、向こうで何が起こっているのか、興味を持ち始めたのです。
それから数ヶ月間、私は自分の生活を立て直しました。
それから数ヶ月、私は自分の人生を立て直しました。 振り返ってみると、常に耳を傾けてくれていたガールフレンドや友人、家族に、自分が経験したことを伝えました。
ランドマークには、コミュニケーション、誠実さ、お金、リーダーシップなど、あらゆるカリキュラムのコースがあります。 自分で冒険を選ぶことができるのです。 その数ヶ月後、私はフォーラムに続く上級コースを受講しました。
上級コースを終えた翌日、月曜日の朝8時にオークランドのホールフーズのカフェに入って、このメモを書き出しました。 これは、私がセミナーでデザインした未来でした。
私は今、自分の成功はすべてを完璧にこなすことにかかっているという、背景にあったストーリーを見ることができました。 このストーリーでは、私は自分の文章や製品を延々と修正し、磨き上げていましたが、それが十分に良いものであると確信することはありませんでした。 些細なことでも自分でやり、助けを求めることもなく、時には断ることもありました（「彼らはうまくできないだろう」と）。 自分で設定した不可能な基準に「追いつこう」と一生懸命努力しても、どんどん遅れをとっていくような経験をしました。
私は、自分のために新しいストーリーを書こうと決めました。それは、他人と密接に仕事をし、それに伴う脆弱性、リスク、混乱を伴うというものです。
その日、私は新しいコースに着手しましたが、それまでとはまったく違う方法で、アパートに閉じこもって何週間も一人で作業をしました。 まず最初に、私のフォロワーの中から10人を選び、6週間にわたって毎週1時間のミーティングを行い、一緒に開発を進めてもらいました。 毎週、1ユニットだけ集中して制作し、それを彼らに見せてフィードバックをもらうのです。 それまで、コンテンツ開発のために鉄拳を握っていた完璧主義は、あっさりと消え去りました。
でも、6週間経っても完成度は50％程度でした。 不明な点が多すぎて、前もってすべての決定を下すことができなかったため、別のグループに助けを求める必要がありました。 私は、コースが完成する前に、通常の10倍の価格（50ドルではなく500ドル）で販売を開始することにしました。 販売が始まったとき、私はコンピュータの前に座って、誰もこのページを見てくれないのではないか、ましてや未完成の製品にそんな大金を払ってくれるのではないかと不安になったことを覚えています。
しかし、50人の人が私に賭けてくれたのです。彼らの助けを借りて、私はコースを完成させ、彼らのリアルタイムのフィードバックに基づいて毎週のコンテンツを完成させました。 私は、何が足りないのか、どこがわからないのかを率直かつ透明に伝えました。
私は、新しい「在り方」を発見しました。
現在 その新しい未来が私の現在になっています。 私はさらに3つのコースを実施し、毎回大きな改善を行いました。 コースマネージャーを雇い、後にはコーチも雇って、新しい働き方のための世界レベルのトレーニングにしました。
1年後、「Building a Second Brain」はムーブメントになりました。 私たちは、自分のペースで学習できるバージョンを立ち上げました。これにより、何倍もの人々が教材を学ぶことができるようになります。 編集者、弁護士、そして本にする際にサポートしてくれる査読者のグループがいます。
このような状況をどのように説明すればよいのでしょうか。 私は、必要なコンテンツ、スキル、ツール、人脈、そして知識をすべて持っていました。 しかし、基本的な考え方や、段階的に説明する新しいフレームワークはありませんでした。
私は、ランドマークが行っている仕事の熱心な支持者になりました。 こんなに短期間で人生を変えることができるという点で、これに匹敵するものを私は知りません。 その後、私の友人や家族のうち約10人がこのプログラムを受講しました。
そこで出会った人々は私の最も親しい友人となり、最近では協力者にもなっています。
そこで出会った人たちは、私の親しい友人になり、最近では共同研究者にもなっています。私は、人生や自分にとって大切なことについて会話するだけで、個人的な奇跡を何度も目にしました。 人間について知っていると思っていたことをすべて疑わなければなりませんでしたし、どれだけ短い時間でどれだけのことが変わるのかを考えなければなりませんでした。
私はランドマークでの経験を書くのに長い時間をかけました。
私はランドマークでの経験を書くのを長い間待っていました。ここに書いたものは、バケツの中のほんの一滴に過ぎません。 私がこの話をするのを待っていたのは、結果が長続きするかどうかを確かめたかったからです。
現時点では、効果があること、持続すること、そしてこれが今日の世界で行われている最も重要な教育の一部であることを絶対的に確信しています。 私は自分のコースやプログラムよりもフォーラムを推薦します。 自分の解釈を超えて、自分の経験に全責任を負う能力は、仕事のやり方を変えるための絶対的な基礎であり、生産性をはるかに超えたものです。
以前にもこのブログで書いたように、私が恩恵を受けた自己成長の経験はたくさんあります。 しかし、この世界に真のインパクトを与えるには、何か違うものが必要です。 ほとんどの人は、10日間の休みをとってサイレントメディテーションのリトリートに参加したり、数千ドルをかけてバーニングマンに1週間参加したりすることはできません。 また、ペルーでアヤワスカのツアーに参加したり、感覚遮断のイマージョンタンクで浮かんだりすることもできません。 それらは貴重な体験ですが、私たちにはもっと日常生活に溶け込んだものが必要です。 日常的な会話や人間関係の中で起こり、仕事の後や週末に参加できるもの。
このフォーラムがどのようなものかを知るには、3時間の入門編に参加するのが一番です。
特にお勧めしたいのが、主要都市で定期的に開催される「スペシャル・イブニング」という、フォーラムリーダーによる大規模な入門講座です。
注：このブログで述べられている見解は、私の個人的な見解であり、ランドマークの見解ではありません。
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