Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol (Alpha Hydroxy Acids Vs Retinol: Which Is Best?):

α-Hydroxy Acids vs Retinolという選択をする場合、どちらがお肌に良いのでしょうか？ 肌の老化を抑えるには、広範囲の日焼け止め、AHAなどの角質除去剤、抗酸化剤、エモリエント剤、レチノールのような細胞賦活剤などの成分を組み合わせる必要があります。 ビタミンAを原料とするレチノールや処方薬のレチノイン酸などの成分は、日焼けによるダメージを回復させ、シワを目立たなくし、コラーゲンの生成を促進し、皮膚細胞のターンオーバーを高める効果があるとして、スキンケアの専門家に広く推奨されています。

もうひとつの肌に良い成分はα-ヒドロキシ酸（AHA）で、角質を除去し、コラーゲンの生成を促進します。 では、α-ヒドロキシ酸とレチノールでは、どちらが肌に良いのでしょうか？ 実際には、どちらの成分も有益であり、それぞれ異なる働きをします。

α-ヒドロキシ酸とレチノール

レチノールやレチアルデヒド（アポテカリA is for Anti-Agingに含まれています）などのレチノイドは、ビタミンAから作られます。 もともとはニキビ治療に使われていましたが、レチノイドが小ジワやシワを改善し、肌のトーンを滑らかにし、毛穴の詰まりを解消したという患者さんの報告を受けて、さらに研究が進められ、ニキビや吹き出物を最小限に抑えるだけでなく、肌の老化を改善する効果があることがわかりました。

グリコール酸（サトウキビ由来）、マンデル酸（ビターアーモンド由来）、乳酸（牛乳由来）、リンゴ酸（リンゴ、ナシ由来）などのAHAは、肌の角質を除去し、乾燥してくすんだ肌の原因となる古い細胞の層を取り除くために使用されます。 AHAは、この古い角質層を取り除くことで、新しい皮膚細胞が表面に出てくるのを促し、肌にみずみずしい健康感と活力を与えます。

私たちが愛用しているレチノイド製品は、穏やかで効果的なApothekari A is for Anti-Aging Retinalセラムです。 そのユニークな処方は、レチノイン酸（肌が利用するビタミンAの一種）の直接の前駆体であるレチナールアルデヒドを使用し、さらに、光老化を防ぎ、炎症を抑え、肌を明るくするための有効成分を豊富に含んでいます。

レチノイドやα-ヒドロキシ酸を局所的に使用すると、太陽のUVAやUVBからのダメージを受けやすくなるので、どちらかの成分を使用するときは、Antheliosの日焼け止めやApothekari Shade SPF30のような、しっかりとした日焼け止めを使用することが大切です。

Your Daily Skin Care Regimen

レチノールとAHAはどちらも似たようなアンチエイジング効果を肌にもたらしますが、その働きはそれぞれ異なります。 例えば、レチノールは角質除去剤ではありませんが、AHAは角質除去剤です。 一方で、レチノールには抗酸化作用があります。

α-ヒドロキシ酸とレチノールの違いについては、理想的には両方の成分を使ったスキンケアを行うべきだということです。 毎晩、クレンザーを使った後にレチノールのトリートメントを行い、週に1、2回はAHAを入れ替えてください。 また、レチノール製品に耐えられない場合は、代わりにAHA製剤を使うことも検討してみてください。